Vaak doen we dingen om we het gewend zijn, omdat het verwacht wordt, omdat het gezellig is, maar heb je er weleens spijt van als je juist niet doet wat anderen verwachten? Deze aflevering is geïnspireerd op een vraag van Jacqueline van Lieshout: heb je weleens spijt van niet drinken?

12 Nachten. 13 Verlangens. Intimiteit Editie.
We starten op 24 december.

In deze aflevering leg ik uit wat die 12 nachten zijn, waar het vandaan komt, en waarom ik ’m dit jaar niet “algemeen” doe, maar in het veld van intimiteit, sensualiteit, verbinding, liefde, ontvangen.

Meedoen?
Je krijgt elke avond een korte audio + zin om je op te focussen, samen in één besloten Telegram-kanaal. 

Het is een broadcast kanaal, dus geen groepsdruk of verplicht reageren. 

👉 Aanmelden kan hier: https://spinandspin.plugandpay.com/checkout/12n13v

In deze aflevering neem ik je mee in wat ik heb geleerd van Kim Munnecom over manifesteren. Er zijn 5 stappen of fasen die je hebt te doorlopen.

En ook de vraag: wat zou je doen als je van jezelf zou houden?

Het jaar is bijna voorbij. De december drukte is een feit.

Als je terugkijkt op het jaar, wat heb je deze maand nog te doen om het jaar nog fantastischer af te sluiten of net iets minder beroerd te maken?

En als je niet goed wordt van de chaos, luister dan deze audio. Het helpt je om weer even terug te komen bij jezelf.

Wat gebeurt er als je te lang doorgaat, als je niet luistert naar de signalen van je lijf? Ja, ook mij overkwam dat vorige week.

#luisteren #grenzen #selfcare #zelfliefde

In deze aflevering vertel ik openhartig over mijn eerste ayahuasca-ervaring. Vanaf het moment dat ik binnenkwam tot wat er daadwerkelijk gebeurde tijdens de reis. Gewoon hoe het was: het mooie, het rare, het confronterende en wat ik er uiteindelijk van heb meegenomen.

Een eerlijk inkijkje in een ervaring die me heeft geraakt.

#Ayahuasca #EersteKeer #InnerlijkeReis #Levenservaring

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde tijdens tantra sessies die ik recent heb mogen ontvangen. Ik vertel je over hoe ik mijn ja en nee weer mogen doorvoelen en uitspreken, over yoni de armouring en meer.

Je lijf is sneller dan je hoofd.

Het zegt ‘nee’ lang voordat jij dat durft uit te spreken via spanning, hoofdpijn, een kort lontje, dat constante gejaagde gevoel.

In deze aflevering duiken we in die signalen die je al kent, maar te druk was om te horen.

Ik vertel hoe ik zelf te laat luisterde en wat er gebeurde toen ik het eindelijk wel deed. Warm, eerlijk en een beetje ongemakkelijk. Precies goed dus.

#luisterennaarlijf #zachteleiderschap #ruimteinnemen #vanhoofdnaarlijf

We zijn wereldkampioen rennen. Toch?
Van meeting naar mail, van zorg voor anderen naar jezelf net niet meer. Maar wat gebeurt er als je even niet rent en ook niet instort?

In deze aflevering vertel ik hoe ik leerde stoppen zonder stil te vallen.
Over ruimte, ritme, en waarom minder doen niet hetzelfde is als loslaten.

Luister als je voelt dat je hoofd draait, maar je lijf nergens meer naartoe wil.

#ruimtevoormezelf #vanrennennaarleven #chiefresetofficer #vertragenzonderstilstaan

#60 Waarom vrijheid soms helemaal niet zo vrij voelt

Vrijheid. We hebben het er vaak over alsof het een vakantie is of een bestemming op de kaart. Maar wat als vrijheid eigenlijk begint met lef?

In deze aflevering deel ik mijn eigen zoektocht naar vrijheid:


✨ De sprong uit loondienst naar ondernemerschap – zelf je koers varen, maar óók elke euro zelf binnenhalen.
✨ De vrijheid in de liefde na een relatiebreuk – de ruimte om weer helemaal te voelen en kiezen voor wat goed is voor mij.


Vrijheid is niet altijd licht en luchtig. Soms is het rauw, spannend en vol vragen. Maar het is altijd een uitnodiging om trouw te blijven aan jezelf.

💌 Ik hoor graag wat vrijheid voor jóu betekent: @spinandspin.nl
🌐 Meer inspiratie vind je op www.spinandspin.nl

#vrijheid #ondernemerschap #liefde #trouwaanjezelf #spinandspin #zelfkiezen