In deze aflevering praat ik over het verschil tussen wellness en wellbeing. Anders gezegd werk je aan de buitenkant of ook aan de binnenkant?

Ik ben heel benieuwd naar jouw mening hierover. DM me maar.

IG: @spinandspin.nl

LinkedIn: Cecilia Tsang

In deze aflevering heb ik het over een foto uit 2023 die alles zegt. Een nieuw aanbod dat eraan komt. En de rode draad die al die jaren al door mijn werk liep zonder dat ik het doorhad.

Deze aflevering gaat over angsten. Brrr, heb jij die ook? Waar ben jij bang voor? Laat jij je tegenhouden door angst of kom je juist in actie?

Denk je iemand te helpen, maar wat je doet maakt de situatie alleen maar erger. Herken je dat? In deze aflevering gaat het over iemand een zetje geven vs iets oplossen voor de ander.

(geinspireerd door aflevering 92 van David Ghiyam podcast)

Soms weet ik het gewoon niet meer. Met twee tenen nog in het verleden en één voet in de toekomst, maar ondertussen in een soort gat zitten. In deze aflevering vertel ik hoe ik ermee omga.

#void #ikweethetnietmeer

In deze aflevering praat ik over de 5 universele verlangens extern gericht zijn, maar wat wil jezelf nu echt? Geef je eerlijk antwoord op de vraag hoe het met je gaat? En waarom stel je de vraag "hoe is het?"

#oprechtheid #hoegaathet #universeleverlangens #hoeishet

In deze aflevering praat ik over daten en wat de 3 belangrijke vragen zijn die je jezelf hebt te stellen en redelijk snel moet zien te ontdekken bij je potentiële nieuwe liefde.

#dating #firstdate # kernwaarden # liefde

In deze aflevering vertel over mijn weekje social media stilte, wat het mij heeft gebracht en de orgastische staat die ik bereikte tijdens het mediteren.

#socialminderen #nosocialmedia #mediteren #kundalini energie #organistischestaat

Veel mensen leven alsof het hun taak is om alles draaiende te houden. Werk, gezin, relaties, verwachtingen.

Maar zelden stellen we de vraag:waar hebben we eigenlijk geleerd dat dit onze verantwoordelijkheid is?
#zelfzorg #grenzenstellen #lichaamsbewustzijn #vrouwelijkleiderschap #belichaamdleven

Druk, druk, druk…
Of zijn we gewoon heel goed geworden in ons leven dicht organiseren?

In deze aflevering mijmer ik over weekmenu’s op een whiteboard, agenda’s die tot op de minuut kloppen en het vreemde idee dat succes tegenwoordig betekent dat je geen tijd hebt.

Over luisteren naar je lijf voordat het harder moet gaan roepen. En over iets simpels dat we verrassend moeilijk vinden: even zakken. Voelen. Luisteren.

#drukdrukdruk #vertragen #luisternaarjezelf #zelfzorg