Heel snel. Sneller dan je hoofd denkt. In deze aflevering laat ik je ervaren hoe je in een paar minuten je systeem kalmeert en weer bij jezelf landt. Simpelweg door je hart en je adem het werk te laten doen. Klein moment. Groot effect.

Niet relativeren. Niet kleiner maken. Gewoon aannemen.
In deze aflevering neem ik je mee in de kunst van ontvangen. In wat waardering met je doet — en waarom geven en ontvangen twee kanten van dezelfde beweging zijn. Van jezelf wegduwen naar jezelf laten zien. Van beschermen naar openen.

In deze aflevering praat ik met Anneliek den Hollander-Hoes. Allesbehalve zweverig. Geen blauwe Jomanda-jurk, geen vrouwencirkels, geen grootse woorden over energie. Wel nuchter en eerlijk.

Ze werkt met verandering: in organisaties, in teams en in haar eigen leven. Grote momenten die je kunt wegmanagen of bewust kunt markeren.

We hebben het over waarom stilstaan geen luxe is maar volwassenheid. Over verschillen die er gewoon mogen zijn. En ja, ook over hoe ongemakkelijk én leuk het is om je stem de wereld in te sturen via een podcast.

Vind Anneliek op LinkedIn

#rituelen
#persoonlijkleiderschap
#stilstaan
#verandering
#ritueelbegeleider

In deze aflevering nodig ik je uit om te voelen waar je jezelf nog inhoudt. Waar je instinct al staat te trappelen, terwijl jij doet alsof je het niet hoort. En waarom wachten op het juiste moment vooral een hele effectieve manier is om nergens te komen.

Voor wie voelt: volgens mij ben ik niet gemaakt voor een leven op de handrem.

#vuurpaard
#persoonlijkleiderschap
#intuïtie
#moed
#verlangen

In deze aflevering neem ik je met een paar eerlijke vragen terug naar de kern. Het deel in jezelf dat eerst aandacht vraagt, voordat er echt ruimte ontstaat om liefde van een ander te ontvangen.

#valentijnsdag #liefdesbrief #zelfliefde

Een jaar na mijn vertrek bij PwC kijk ik terug op wat er echt gebeurde toen ik uit loondienst stapte. Ik deel zeven lessen die ik pas kon zien toen ik eruit was. Over de gouden kooi, prestatiedruk en waarom vrijheid niet hetzelfde is als vrije tijd. Over ondernemen, springen ondanks angst en jezelf opnieuw tegenkomen.

Voor wie voelt: er is meer, maar iets houdt me nog vast.

#levennaloondienst

#carrièreswitch

#pwc

#persoonlijkleiderschap

#angstenvrijheid

In deze aflevering praat ik met Else Marie Bos (coach en creative designer). We onderzoeken waarom vrouwelijk leiderschap zo ongemakkelijk wordt zodra het niet meer over de boardroom gaat.

En wat onze weerstand tegen voelen, tantra en vrouwencirkels zegt over hoe we ons leven leiden. 

En ook waarom ‘dit is niets voor mij’ vaak sneller komt dan we denken.

Over Cecilia: https://linktr.ee/spinandspin.nl

Meer info over Else Marie Bos vind je op haar website. Zij organiseert vrouwencirkels in Rotterdam —>   www.elsemariebos.nl 

#vrouwelijkleiderschap #tantra #vrouwencirkels #persoonlijkeontwikkeling  

Dat hele 50/50-idee in relaties klinkt logisch, eerlijk ook, maar ik vraag me steeds vaker af of het wel altijd klopt. En hoe dat dan zit met vrouwelijke en mannelijke energie, is dat ook iets wat je netjes kunt verdelen? In deze aflevering praat ik over dragen, sterk zijn en de vraag of eerlijk verdelen mij eigenlijk wel ontspanning brengt.

#relaties

#vrouwelijkeenergie

#ontvangen

#liefdesdynamiek

#50/50

In deze aflevering praat ik over dat gekke gevoel wanneer je je toch niet echt thuis voelt. Niet in je huis en soms ook niet in je lichaam. Ik neem je mee in mijn eigen verhaal over verhuizen, plekken die wel of niet “mijn” zijn, en wat er verandert als je jouw lichaam niet meer loopt te corrigeren maar het ziet als je thuisbasis. 

#thuiskomen #vrouw40plus #overgang #zelfliefde

Deze aflevering is The Secrets of a Millionaire Mind  in actie. Je hoort hoe mijn weerstand om mijn vrouwencirkel te promoten een groter thema blootlegt: mijn money blueprint, mijn moeite met ontvangen, en de patronen die ons klein houden. Ja, ook als we succesvol zijn.

Komende vrouwencirkels

21 januari om 19:30 - Wees lief voor jezelf

4 februari om 19:30 - Hoe gaat het echt met je?