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Bienvenue dans l'aventure "Meta", le podcast qui explore les mystères de ton cerveau et te guide vers l'excellence.Ici, on parle de neurosciences, de biohacking, de productivité et de réussite entre... more
March 22, 2023#5 L'art de performer dans le chaos, grâce au modèle d'Esther ThelenComment performer dans le chaos..Dans cet épisode, on va parler d'un modèle de productivité extrêmement puissant.Il est inspiré des travaux de la neuroscientifique Esther Thelen sur la "dynamique de l'action".Régale-toi ! 🍩...more13minPlay
March 13, 2023#4 Comprendre les clefs d'un sommeil de qualitéYo ! À travers cet épisode, je vais te transmettre les bases pour maitriser le point le plus important concernant ta productivité & ta réussite professionnelle.Aujourd'hui on va parler de ton sommeil.On s'attaque à du costaud donc file te chercher un petit thé, un café et partons ensemble..Hacker ta réalité....more22minPlay
March 06, 2023#3 Transforme ta vie en jeu vidéo avec la méthode -QUEST-Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui a bercé notre enfance : les jeux vidéo.Je t'en parle aujourd'hui car le jeu met en avant un puissant réseau de neurones. Et maintenant imagine si on l'utilisait pour accomplir de grandes choses, ça donnerait quoi ?C'est ce que nous allons voir dans l'épisode d'aujourd'hui. ...more19minPlay
February 27, 2023#2 L'esprit critique au service de ta réussite.Il existe des centaines de méthodes de réussite entrepreneuriale mais..95% d'entre elles sont sans fondement scientifique.Je te donne aujourd'hui des armes pour affûter ton esprit et t'aider a y voir plus clairs dans cette marée de désinformation.Bosse bien !...more23minPlay
February 20, 2023#1 Une nouvelle aventureSalut à toi ! bienvenue dans ce premier épisode de META.Au menu du jour :-Présentation générale du podcast-Ces molécules qui influencent ta personnalitéEnjoy....more20minPlay