META

Aujourd'hui, je lance un nouveau format "Journal de bord".

Dans celui-ci je te raconte des instants marquants de ma vie, mes voyages, mes défis.

Régale-toi ! 🍩

Ressources :

Ton test de productivité offert : https://tally.so/r/wa9qYB

Hello !

Aujourd'hui, je vais te transmettre ma méthode pour te créer une routine ultra individulisée.

Au menu :

- Pourquoi les Miracles Mornings sont des arnaques

- Le secret de la chronobiologie

- 5 étapes pour te créer une routine sur mesure

Bonus : la méthode des 4 A pour voyager en restant ultra productif

Régale-toi ! 🍩

Les ressources :

Ton test de productivité : https://tally.so/r/wa9qYB

Ton test de chronotype : https://tally.so/r/meMW1E

Hello !

Aujourd'hui, je vais te transmettre LE hack qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui.

Au menu :

Régale-toi ! 🍩

Les resources :

Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB

Le modèle de Siegrest : https://www.atousante.com/risques-professionnels/sante-mentale/stress-professionnel/mesure-desequilibre-efforts-recompenses-questionnaire-siegrist/

Hello !

Aujourd'hui, nous allons parler d'une science aux antipodes de la productivité, la créativité.

Au menu :

-Productivité vs créativité

-Le secret des cerveaux ultra créatifs

-Booste ta créativité grâce au Guildford's Alternate Uses Task.

Régale-toi ! 🍩

Ressources :

Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB

L'étude sur la créativité : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1713532115

Hello !

Aujourd'hui, nous allons parler de la vision, une clé de la productivité.

Au menu :

- La raison pour laquelle 77% des entrepreneurs échouent

- Comment les jeux vidéo hackent ton cerveau

- La méthode pour prendre autant de plaisir à travailler que dans une partie de Pokémon

Et bien d'autres sujets encore...

Régale-toi ! 🍩

Hello !

Aujourd'hui,

nous allons parler d'un sujet un peu particulier..

Je ne spoil pas,

mais je pense que tu vas kiffer.

Régale-toi ! 🍩

Hello {first_name} !

Aujourd'hui, nous allons parler de la concentration.

Au menu :

- Ce chiffre qui va casser ton cerveau

- La science fascinante de la concentration

- Mes hacks pour être ultra Focus

Et bien plus encore...

Régale-toi ! 🍩

Ressource :

Divise par 3 ton temps d'écran (formation offerte)

https://www.baptistenoel.com/inscription

Hello !

Aujourd'hui, nous allons parler des bases de la productivité.

Au menu :

Et bien plus encore...

Ressources :

Teste ton potentiel de réussite ici : https://tally.so/r/wa9qYB

Hello !

Aujourd'hui, nous allons parler du microbiote,

AKA ces millions de bactéries présente dans ton intestin.

Au menu :

Comprendre le microbiote et ses impacts

Ce régime qui détruit ta productivité

L'étude qui montre un lien entre intestin et cerveau

4 stratégies pour optimiser ton microbiote

Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩

Ressources :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8321864/

Aujourd'hui,

nous allons parler de notre plus grans frein à tous, la procratination.

Au menu :

Les 7 causes de la procrastination

Ce trait de caractère qui influence ton comportement

Les 7 armes anti procrastination

Et bien plus encore...

Régale-toi ! 🍩

Ressources :

https://www.baptistenoel.com/inscription

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0033294117720695?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed