Hola a todos y todas, mi nombre es Alejandro Mera y este es el segundo capítulo de METACOGNITIVOS, un Podcast destinado a la divulgación de conocimientos relacionados con psicología y demás temáticas relacionadas con la salud mental. En este podcast hablaré sobre dos de las técnicas de relajación mas utilizadas en la terapia cognitivo conductual, espero lo disfrutes. No olvides seguirme en instagram como @metacognitivos_podcast . Un abrazo para todos.

Hola a todos y todas, mi nombre es Alejandro Mera y este es el primer capítulo de METACOGNITIVOS, un Podcast destinado a la divulgación de conocimientos relacionados con psicología y demás temáticas relacionadas con la salud mental. Recibe una cordial bienvenida y espero este sea un espacio de tu agrado. No olvides seguirme en instagram como @metacognitivos_podcast . Un abrazo para todos.