FORZA: che cosa è davvero?

Oggi esploriamo il concetto di forza.
Parliamo di come la determinazione, la costanza e la volontà possano derivare da due fonti differenti: da un lato, la spinta a dimostrare qualcosa a noi stessi o agli altri, che spesso si manifesta come un atto di violenza interiore, un sforzo continuo che ci consuma. Dall'altro, discutiamo di una forza che nasce da uno spazio di integrità: una determinazione e una costanza che provengono dall'anima, agite in allineamento con ciò che davvero ci rende forti e autentici.

Scopri come riconoscere e coltivare una forza interiore che sia in sintonia con la tua vera essenza, piuttosto che forzarti a seguire percorsi che potrebbero non appartenerti.

Se vuoi approfondire questo tema non perdere il WEBINAR GRATUITO LA FORZA: le diverse espressioni della forza tra maschile e femminile. 
COMPRENDERE LA FORZA PER INTEGRARLA E USARLA IN MANIERA SANA
martedì 1 ottobre 2024 ore 20 italiane

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Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile.

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Sentirsi senza appoggio: come fare?
Ti sei mai sentito perso, senza punti di riferimento o supporto nella tua vita?
Oggi esploreremo cosa fare quando sembra di non avere punti di appoggio su cui contare.
Scoprirai strategie efficaci per identificare e creare nuove basi di sostegno, sia personali che professionali.

Esploriamo come trovare punti di appoggio nella vita attraverso le chiavi della Metamedicina che ci rivelano il significato delle parti del corpo che rappresentano i nostri supporti fisici, materiali, emotivi. Inoltre, approfondiremo il concetto di propriocezione corporea e come può aiutarti a sentirti più radicato e centrato.

Diverse chiavi per il risveglio della coscienza, per una maggiore consapevolezza di te stesso e del tuo percorso di vita.

Se sei alla ricerca di strumenti per migliorare la tua connessione corpo-mente e crescere a livello spirituale, questo video fa per te!

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Su questo tema guarda anche :

• Malditesta e cervicale significato emozionale
• METAMEDICINA E MALDISCHIENA cosa ci dice a livello emozionale? - METAMEDICINA : l'ABC di MANI E PIEDI
•  LIBERA IL TUO FUOCO INTERIORE CON ANIMUS

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Forse non ti ho detto che...Ep. 1 podcast personale
Ho creato questo nuovo spazio intimo e autentico dove condivido riflessioni personali sulla vita, sul mio lavoro su tutto ciò che sento che ha spirito e va condiviso.
Carico audio solo quando ho qualcosa da dire, parlando dal cuore, in modo spontaneo, quando sento lo spirito di farlo.
In ogni episodio ti apro le porte del mio mondo, scoprendo pensieri, emozioni e intuizioni che spesso restano tra le righe.
Un luogo di connessione profonda, dove mi svelo a chi mi segue con sincerità e trasparenza.

Se cerchi una voce sincera, a volte ironica, sempre autentica, questo podcast è per te.

Ep. 1 in questo episodio, registrato in mezzo alla strada perchè quando arriva la chiamata dello spirito bisogna rispondere ;-), ti racconto di come re-itero negli stessi errori e molto altro ....

Alexandra Francesca d'Alessandro
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LIBERA IL TUO FUOCO INTERIORE CON ANIMUS 🔥

LIBERA IL TUO FUOCO INTERIORE CON ANIMUS 🔥
Ti parlo del percorso "Animus", un viaggio trasformativo pensato per risvegliare e gestire il tuo fuoco interiore.
Ma cosa sono davvero il fuoco interiore e l'animus?
E perché sono così fondamentali per vivere una vita piena e autentica?
Il fuoco interiore rappresenta quella forza vitale, passione e motivazione che ci spinge a vivere con intensità e ad affrontare le sfide della vita. L'animus, invece, è la nostra essenza profonda, la guida interiore che ci aiuta a manifestare il nostro vero io in tutto ciò che facciamo.
Quando questi due elementi sono in armonia, diventiamo capaci di portare spirito e autenticità in ogni ambito della nostra vita, dal lavoro alle relazioni. Perché ho creato questo corso (videocorso): Ho deciso di creare "Animus" perché so cosa significa sentirsi bloccati, disconnessi dalla propria essenza.

Questo percorso è il risultato di tutto ciò che ho imparato e sperimentato sulla mia pelle (e ancora sperimento, grazie anche ad una nuova stagione della mia vita chiamata menopausa ;-)).

È un accompagnamento per chi, come te, sente il desiderio di ritrovare la propria vera essenza, ma non sa da dove iniziare. Com’è strutturato il corso e quali sono gli obiettivi: Il corso "Animus" è un percorso di 21 settimane, suddiviso in moduli che includono:

• 5 webinar di formazione pura per darti conoscenza
• 16 pratiche integrate per lavorare su corpo, cuore e spirito, e risvegliare il tuo fuoco interiore.
• 1 Sessione individuale con me per supportarti personalmente nel tuo percorso.
• 1 Bonus extra a sorpresa, che scoprirai durante il corso.

Obiettivi:

• Risvegliare il tuo fuoco interiore e imparare a gestirlo in modo equilibrato.
• Aumentare la consapevolezza di te stessa e della tua vera essenza.
• Integrare mente, corpo e spirito per una vita piena e significativa.

Oggi condivido la mia esperienza personale e come questo percorso ha trasformato la mia vita.
Voglio mostrarti che anche nei momenti più difficili, è possibile risvegliare quel fuoco che giace sotto le ceneri delle paure e delle insicurezze.
Non lasciare che il tuo fuoco rimanga spento o incontrollato.

Accendi il tuo fuoco interiore e lascia che guidi ogni aspetto della tua vita! Inizia il tuo viaggio di risveglio con "Animus".

https://www.alexandrafrancescadalessandro.com/prodotto/animus-riaccendi-il-tuo-fuoco-videocorso/ Se vuoi fare il percorso ma non sai come fare ....scrivimi in privato: il tuo percorso verso una vita più autentica e consapevole ti aspetta!


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Infiammazione: chiavi per usarla come messaggero e superarla

Esploriamo il fenomeno dell'infiammazione nel corpo, scoprendo cosa significa veramente e come può essere usata come un messaggero per la nostra salute.

Vedremo insieme le cause principali dell'infiammazione, i segnali che il nostro corpo ci invia e le pratiche efficaci per ridurre l'infiammazione e migliorare il nostro benessere generale.

🧘‍♂️🌿 L'infiammazione è un processo naturale del nostro corpo, ma come gestirla?
e se diventa cronica?
In questo podcast, ti guiderò attraverso la comprensione dell'infiammazione, illustrando come riconoscerla e come possiamo gestirla efficacemente.
Cosa imparerai:

1. Che cos'è l'infiammazione: capire il ruolo dell'infiammazione nel corpo e perché si verifica.
2. Le chiavi della Metamedicina sulla infiammazione 
3. Utilizzare l'infiammazione come messaggero: interpretare i segnali del corpo per migliorare la nostra salute generale. 
4. Cause principali: identificare i fattori che contribuiscono all'infiammazione cronica.
5. Strategie di gestione: pratiche consapevoli di ascolto e gestione per contribuire naturalmente a ridurre l'infiammazione

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Trovare il tuo posto nel mondo: l'atto di Amore più grande per te stesso e gli altri

Benvenuti a tutti!
In questa puntata esploreremo come trovare il proprio posto nel mondo sia il più grande atto di amore che possiamo compiere per noi stessi, per i nostri cari e per l'intero pianeta. Trovare il proprio posto nel mondo a volte sembra una impresa impossibile, a volte crediamo che se prendissimo il nostro posto metteremmo a rischio le nostre relazioni più preziose, a volte crediamo che non ci sia un vero posto per noi, a volte non abbiamo idea di che cosa significhi veramente prendere il nostro posto. Da qui nascono incomprensioni, tensioni, sofferenza, frustrazione, rabbia o al contrario rassegnazione, stanchezza e apatia.

Sono tutti segnali di un "disordine", perchè se tu non prendi il tuo posto continuerai a vivere nel caos. Lo senti?

Ecco perchè ti dico che trovare il tuo posto nel mondo è l'atto di Amore più grande per te stesso e gli altri. Se ti sei mai sentito fuori posto o hai cercato di capire dove davvero appartieni, questo podcast è per te. Insieme esploreremo modi per riconnetterci con il nostro vero sé e abbracciare la nostra unicità.

Cosa tratteremo:

• Ripristinare l'Ordine Sacro: scopri perché ritrovare il nostro posto significa riportare armonia e equilibrio nella nostra vita e in quella di chi ci circonda.
• Portare i nostri Doni e Talenti: capire come i nostri talenti unici possono fare la differenza nel mondo e perché è fondamentale esprimerli.
• Amore per Se Stessi e per gli Altri: approfondiamo il legame tra auto-realizzazione e amore, e come questo influisce positivamente sulle nostre relazioni.
• Strategie Pratiche: consigli e tecniche per iniziare questo viaggio di scoperta e auto-consapevolezza. Lascia un commento qui sotto con le tue esperienze e le tue domande. Sarò felice di rispondere e di discutere insieme a voi.

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LA RELAZIONE TRA FRATELLI: conflitti? incomprensioni? ignorarsi? come portare mettere ordine in questo rapporto fondante

Mi avete chiesto di approfondire questo aspetto rispetto al tema “prendere il proprio posto in famiglia e prendere il proprio posto nel mondo”

E dunque dedichiamo questa puntata alla relazione tra fratelli dicendo già che questa puntata può essere utile anche a chi di fratelli non ne ha quindi fratelli o figli unici state all’ascolto e vediamo che cosa esce.

Partiamo con i nostri consueti 20 minuti per ampliare la visione della vita

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Come prendere il proprio posto nel mondo - parte 2

Bentornati! Nella scorsa puntata abbiamo esplorato come il nostro posto nel mondo sia spesso influenzato dal ruolo che occupiamo in famiglia.

Oggi continuiamo questa riflessione, approfondendo le dinamiche del "non posto" e le sue ripercussioni nella nostra vita quotidiana.

🔍 In questo podcadt scoprirai:

• Il concetto di "Non Posto" in famiglia: come e perché possiamo sentirci senza un posto definito nel contesto familiare.
• l'Influenza del Ruolo Familiare: come i ruoli assunti in famiglia si riflettono nel mondo esterno.
• la Maschera del Personaggio: come uscire dai ruoli di compensazione che ci limitano.
• le strategie per trovare il Proprio Posto: consigli pratici per riconoscere e lasciare andare i personaggi che ci appesantiscono.

📌 Argomenti Trattati:
 - Sentirsi "in mezzo" in famiglia e le sue conseguenze
 - L'impatto dei problemi familiari sulla nostra sensazione di appartenenza
 - Come i ruoli di "figlio grande" o "figlio piccolo" influenzano la nostra vita adulta
  - Esempi pratici di come i nostri ruoli familiari si manifestano nel mondo esterno
  - Tecniche per riconoscere e abbandonare le maschere che indossiamo

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Famiglia: come faccio a prendere il mio posto? Ecco la guida in breve

Uno dei temi più caldi degli ultimi tempi per chi viene in consulto è la difficoltà di prendere il proprio posto nel mondo.
Ma cos'è questo posto?
Come si riconosce?
Come si trova?
Si trova o si conquista?

Questo è un tema di grande importanza e vastità nella vita di ognuno di noi.

Per questo motivo, se vi interessa, dedicheremo più puntate e approfondimenti extra per esplorarlo a fondo.

Oggi voglio iniziare dalle basi, ovvero: PRENDERE IL PROPRIO POSTO IN FAMIGLIA.

Durata: circa 20 minuti, ricchi di chiarezza e informazioni preziose.

A cura di: Alexandra Francesca d'Alessandro - Mentore e autrice - Consulente certificata di Metamedicina - Relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale - Formatore e creatrice di percorsi per il femminile

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Dolore come gestirlo: guida breve e completa di Alexandra Francesca d'Alessandro

"Come si fa a gestire il dolore?"
"come si fa non assorbire il dolore e a lavarlo via?"
È una domanda che mi ha fatto una persona cara recentemente, e ho sentito che risuona profondamente con molte delle domande che spesso ricevo da voi.

Torniamo sul tema della gestione del dolore e scoprirai come il dolore possa rivelare bellezza.

Parleremo di come il dolore svolga la funzione di "squarciare un velo", mettendoci di fronte a verità intime e parti di noi che necessitano di crescita, soprattutto quando dobbiamo fare un nuovo passo avanti nel nostro percorso di consapevolezza.

Cosa imparerai in questo podcast:
- Il ruolo del dolore nella crescita personale
- Come gestire il dolore in modo costruttivo 
- Tecniche per non assorbire il dolore e lavarlo via 

Durata: circa 20 minuti, ricchi di chiarezza e informazioni preziose.

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