Cítiš sa zacyklený vo vlastnej hlave? Premýšľaš do nemoty, ale nikam ťa to neposúva?V tomto videu pochopíš, prečo sa ti to deje – a ako z toho konečne vykročiť.Doplnky výživy z mojej NEOHACK dielne:Elektrolyty, Trojmocný Horčík, Adaptogény, Nootropiká: https://neohack.sk/(použi kód METANOYA a neplatíš dopravu)Tu sa nakupujú bielkoviny a vitamíny:SK: https://www.namaximum.sk/ (zľavový kód METANOYA pre 10% zľavu)CZ: https://www.namaximum.cz/ (zľavový kód METANOYACZ pre 10% zľavu)NSDR (Yoga Nidra) - Relaxačná nahrávka:    • Hlboký spánok za 20 minút | NSDR Yoga...  Video o Emóciách a ich správe:    • Potlačené emócie: Ako riadia tvoj živ...  Video o Regulácii Nervového Systému:    • Únik z pekla ZHONU: 6 neviditeľných n...  Video Terapii písaním:    • Ako za 60 minút zmierniť traumatické ...  Video o Hydratácii a Elektrolytoch:    • Hydratácia: Zabudnutý kľúč k energii ...  Rozumné stravovanie "SmartFeeding":    • SmartFeeding - rozumné stravovanie pr...  UPOZORNENIE!: Každý človek je zodpovedný sám za seba. Informácie uvedené v tomto videu slúžia výhradne na informačné a edukatívne účely. Nejde o odbornú radu ani náhradu za konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom. Autor nepreberá zodpovednosť za akúkoľvek škodu spôsobenú implementáciou alebo interpretáciou informácií obsiahnutých vo videu. V prípade, že trpíte psychickými alebo zdravotnými problémami odporúčame konzultovať s príslušným odborníkom, lekárom alebo psychiatrom.Toto ti spôsobuje ruminácia či overthinking 0:00 - 6:35Toto potrebuješ vedieť aby si pochopil prečo sa to deje 6:35 - 47:20Tuna máš zhrnuté ako to vyriešiš (ale neflákaj to, pozri celé video) 47:20

V tomto videu ti ukážem základné oblasti, kde denne strácame energiu – a ako si ju môžeš získať späť.Odkazy:Kurz Vízia s Petrom Podlesným: https://metanoya.sk/Doplnky výživy z mojej dielne:Elektrolyty, Trojmocný Horčík, Nootropikum MetaFocus alebo Jiaogulan čaj: https://neohack.sk/(použi kód METANOYA a neplatíš dopravu)Omega 3: https://bit.ly/3Eftl2sTu sa nakupujú bielkoviny a vitamíny:SK: https://www.namaximum.sk/ (zľavový kód METANOYA pre 10% zľavu)CZ: https://www.namaximum.cz/ (zľavový kód METANOYACZ pre 10% zľavu)

Myslíš si, že si slobodný? Možno ťa brzdí niečo, čo ani nevidíš. V tomto videu sa podelím o 8 hlbokých vhľadov, ktoré mi pomohli prekonať mentálne vzorce, zbaviť sa obmedzujúcich presvedčení a vidieť život jasnejšie. Možno niektoré z nich zarezonujú aj s tebou.Doplnky výživy z mojej dielne:Elektrolyty, Trojmocný Horčík, Nootropikum MetaFocus alebo Jiaogulan čaj: https://neohack.sk/(použi kód METANOYA a neplatíš dopravu)Tu sa nakupujú bielkoviny a vitamíny:SK: https://www.namaximum.sk/ (zľavový kód METANOYA pre 10% zľavu)CZ: https://www.namaximum.cz/ (zľavový kód METANOYACZ pre 10% zľavu)Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a komunikuj priamo so mnou: https://bit.ly/4bJye31UPOZORNENIE!: Každý človek je zodpovedný sám za seba. Informácie uvedené v tomto videu slúžia výhradne na informačné a edukatívne účely. Nejde o odbornú radu ani náhradu za konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom. Autor nepreberá zodpovednosť za akúkoľvek škodu spôsobenú implementáciou alebo interpretáciou informácií obsiahnutých vo videu. V prípade, že trpíte psychickými alebo zdravotnými problémami odporúčame konzultovať s príslušným odborníkom, lekárom alebo psychiatrom.Keywords: sebapoznanie, vedomie, sebaláska, vnútorné dieťa, osobný rozvoj, psychológia, emocionálna inteligencia, životné vhľady, mentálne zdravie, introspekcia, osobnostný rast, osobný rozvoj, odpustenie, porovnávanie, sloboda, vnútorný rast, misia, zvedavosť, transformácia, životné lekcie, autenticita00:00 - 06:08 1 Tvoja identita je ilúzia06:08 - 13:30 2 Sebaláska nie je luxus, ale zodpovednosť13:30 - 16:54 3 Výčitkami sa sám držíš vo väzení16:54 - 18:47 4 Sťažnosti a obviňovanie končia dneškom18:47 - 22:26 5 Porovnávanie sa s druhými je cesta k večnej nespokojnosti22:26 - 23:41 6 Každý problém je zároveň dar23:41 - 26:49 7 Nie si na nič odsúdený26:49 8 To, čo ti najviac v živote chýba, je presne to, čo máš priniesť svetu

V tejto epizóde sa ponárame do hĺbky sebaspoznania, spirituality a návratu k vlastnej podstate. Doc. Martin Dojčár, PhD., rozoberá význam pozornosti, uvoľnenia ega a transformácie cez utrpenie, pričom odhaľuje rozdiel medzi konzumným a autentickým životom. Diskusia ponúka inšpiratívny pohľad na to, ako duchovná prax, kontemplácia a uvedomelý život môžu priniesť slobodu a skutočnú celistvosť.Martinov Web: https://www.martindojcar.com/Martinov Kanál: https://www.youtube.com/c/MartinDoj%C4%8D%C3%A1rMartinova Kniha: https://bit.ly/3DsVKWgTento diel podcastu sme natáčali v priestoroch krásneho Majerovského kaštieľa: https://kastielmajerovce.sk/.Elektrolyty HydroFuel (lepšia hydratácia, viac energie): https://neohack.sk/products/hydrofuelTrojmocné Magnézium (lepšia regenerácia): https://neohack.sk/products/magnezinc-b6Prírodná podpora Sústredenia a Pamäte bez kofeínu: https://neohack.sk/products/metafocus-prirodne-nootropikum-bez-kofeinu-na-podporu-sustredenia-a-pamate(zľavový kód "metanoya" a získaš dopravu zdarma)Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko V tejto epizóde sa ponárame do hĺbky sebaspoznania, spirituality a návratu k vlastnej podstate. Doc. Martin Dojčár, PhD., rozoberá význam pozornosti, uvoľnenia ega a transformácie cez utrpenie, pričom odhaľuje rozdiel medzi konzumným a autentickým životom. Diskusia ponúka inšpiratívny pohľad na to, ako duchovná prax, kontemplácia a uvedomelý život môžu priniesť slobodu a skutočnú celistvosť.Keywords:spiritualita, meditácia, duchovný rozvoj, ego, transcendentno, energia, Boh, apofatizmus, prejavy života, sebareflexia, Boh, tajomstvo, prázdnota, utrpenie, polarita, celistvosť, prana, apana, dualita, spiritualita, metanoja, pozornosť, závislosti, prebudenie, emócie, Južný budhizmus, Teraváda, mindfulness, náboženstvo, spiritualita, kultivácia, hierofánie, posvetno, fenomenológia, kríza náboženstva, náboženstvo, kontemplácia, duchovno, pozornosť, vedomie, interkultúrna výmena, psychológia, materializmus, spiritualita, kresťanstvo, poznanie, ego, nevedomý stav, meditácia, mindfulness, sústredenie, vyviazanie, energetické vnímanie, marnotratný syn, konzumný človek, autentickosť, kontemplácia, modlitba, duchovný rast, filozofia, Heidegger, spiritualita, kresťanstvo, autenticita, psychológia, psychoterapia, uvedomelý život, kvalita, vianoce, spiritualita, vnútorný rozvoj, duchovný životTIMESTAMPS:00:00 Duchovný rozmer a meditácia05:56 Definícia spirituality11:54 Energia a jej význam29:46 Apofatizmus a tajomstvo Boha35:59 Polarita a potreba celistvosti42:53 Hľadanie spirituality a vnútorného volania49:48 Metanoia: Zmena orientácie a hodnôt57:21 Utrpenie ako prebudenie01:03:56 Južný budhizmus a jeho tradície01:09:12 Kultivácia spirituality a osobný rozvoj01:16:46 Hierofánie a prejavy posvetného01:22:11 Autonómia spirituality a jej rast01:27:50 Kríza náboženstva a hľadanie posvetného01:35:40 Rozlišovanie úrovní náboženského odkazu01:42:34 Hľadanie zmyslu a duchovného oporného bodu01:51:35 Pozornosť a vedomie v psychológii02:05:23 Materialistická vs. nemateriálna interpretácia vedomia02:12:11 Meditácia a izolácia objektu02:18:06 Sústredenie a mindfulness02:30:31 Energetické vnímanie a jeho prehlbovanie02:39:16 Marnotratný syn a jeho cesta02:49:22 Hľadanie Boha a kontemplácia02:55:50 Praktiky modlitby a duchovného rastu03:11:12 Kresťanská konverzia a jej výzvy03:17:44 Psychoterapia a rozlúčka s minulosťou03:25:06 Kvalita vs. kvantita v intímnych vzťahoch03:30:38 Vianoce a ich hlboký význam