Méthode Taranto, Le Podcast.

🎙️ Ma Routine Barre au Sol - Bouger un peu, c’est déjà beaucoup 🤍

Des routines courtes, simples et accessibles pour intégrer le mouvement dans votre quotidien, sans pression.

👉 Pour qui ?
Pour tous ceux qui souhaitent se sentir mieux :
S’allonger pour laisser les tensions s’échapper. Respirer profondément, apaiser l’esprit, tonifier doucement, s’étirer comme pour s’offrir plus d’espace. Mobiliser son corps avec bienveillance, dans un moment rien qu’à vous.

Les mots d’ordre : douceur, respect, adaptation.

Chaque mouvement devient une histoire de soin envers soi-même.

💡 3 niveaux d’intensité pour répondre à vos besoins du jour :
🌸 Niveau I - Douceur et sérénité : Parfait pour relâcher la pression, ralentir, ou (re)prendre confiance.
🔥 Niveau II - Délicatesse et motivation : Pour explorer vos capacités et repousser doucement vos limites, avec conscience.
⚡ Niveau III - Envie et puissance : Un rythme plus soutenu pour se tonifier, booster son énergie et réveiller sa vitalité.

⚠️ Un rappel important : Vous êtes responsable de votre pratique. En l’absence de contre-indication médicale, ces routines sont une invitation à renouer avec votre corps, en douceur et en conscience.

🎯 Choisissez votre niveau, écoutez votre corps, et laissez le mouvement transformer votre quotidien.

Prenez soin de vous, un pas à la fois. 💫

#MaRoutineBarreAuSol #MouvementBienEtre #BarreAuSolAccessible #MethodeTaranto

🌐 Plus d’infos sur methode-taranto.com
📸 Retrouvez-nous sur Instagram : @celinetaranto_

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Méthode Taranto-Le podcast par Céline Taranto. 

Dans cette épisode j'ai le plaisir d'échanger avec Benjamin Chaouat, néanmoins plus connu sous le nom de Bboy Benji.

Sacré personnage et breakeur acharné, passionné et inarrêtable, Benji se démarque par son originalité, sa pugnacité et son mental de guerrier.

Après avoir parcouru le monde entier en se mesurant au plus grand avec la volonté de toujours rester dans le top 10 de sa discipline, il s'arrête à 24 ans. Danser ne remplit pas le frigo. Ils montent diverses sociétés loin du milieu de la Danse et du Hip-hop, et décide 10 ans plus tard de reprendre du service, il écrit un livre et souhaite à présent partager avec le plus grand nombre : Danser peut être une passion dévorante cumulé a un métier tout autre, et c'est ok !

"Je ne veux pas gagner ma vie avec la Danse, parce-que je ne veux pas en vouloir à la Danse de ne pas pouvoir joindre les deux bouts"

On a parlé de ce fameux mental, d'ego, de break, de ses provocations, de ses regrets, de ses choix et de cette flamme qui continue de le faire cheminer.

Passionnant et enrichissant <3 

Belle écoute :) 

Photo : Paul Belêtre

Instagram :  @bboybenjikingz @celinetaranto_

Site : www.methode-taranto.com  

Méthode Taranto, des espaces entre puissance et sérénité :

LA BARRE AU SOL | LE STUDIO | LE PODCAST

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Méthode Taranto-Le Podcast par Céline Taranto : 

La naissance d’une danse, c’est avant tout l’un des reflets d’une époque, de la nécessité de s’exprimer d'une communauté, un contexte singulier, un courant musical, des personnalités hautes en couleur, pleines d’espoir ou qui font acte de résistance ; en bref, une Danse c’est une histoire à part entière, et le Krump a la sienne.  

KRUMP acronyme de Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise, se traduisant par : éloge puissant d'un royaume radicalement élevé, se révèle être une danse sans pareil, dont le fondateur Tight Eyez attache une grande importance au mouvement via la spiritualité pour s'élever. Plus qu'une danse, le krump devient salvateur pour un grand nombre de jeune et évolue comme véritable exutoire, comme puissant moyen d'expression. Au delà de cette manière de bouger surnaturel, le krump devient une culture, une façon de vivre, de s'entraider, et de se sortir de la violence, des gangs et de la drogue.

De l'ombre à la lumière, les krumpers et krumpeuses sont à mes yeux des alchimistes...

Comment ? Où ? Pourquoi ? Je vous en dit plus ici.

Belle écoute, 

Céline 

Instagram : @celinetaranto_ 

Photo : Tirée de la pochette du film RIZE de David Lachapelle

Site : www.methode-taranto.com  

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🎙️ Ma Routine Barre au Sol - Bouger un peu, c’est déjà beaucoup 🤍

Des routines courtes, simples et accessibles pour intégrer le mouvement dans votre quotidien, sans pression, juste trouver la passion, de bouger, de s'activer, et se sentir vivant.e, présent.e, assez.

👉 Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux, s'entretenir, prendre soin d'elles/eux :
S’allonger pour laisser les tensions s’échapper. Respirer profondément, apaiser l’esprit, tonifier doucement, s’étirer comme pour s’offrir plus d’espace. Mobiliser son corps avec bienveillance, dans un moment rien qu’à vous.

Les mots d’ordre : douceur, respect, adaptation.

Chaque mouvement devient une histoire de soin envers soi-même.

💡 3 niveaux d’intensité pour répondre à vos besoins du jour :
🌸 Niveau I - Douceur et sérénité : Parfait pour relâcher la pression, ralentir, ou (re)prendre confiance.
🔥 Niveau II - Délicatesse et motivation : Pour explorer vos capacités et repousser doucement vos limites, en conscience.
⚡ Niveau III - Envie et puissance : Un rythme plus soutenu pour se tonifier, booster son énergie et réveiller sa vitalité.

⚠️ Un rappel important : Vous êtes responsable de votre pratique. En l’absence de contre-indication médicale, ces routines sont une invitation à renouer avec votre corps, en douceur et en conscience.

🎯 Choisissez votre niveau, écoutez votre corps, et laissez le mouvement transformer votre quotidien.

Prenez soin de vous, un pas à la fois. 💫

#MaRoutineBarreAuSol #MouvementBienEtre #BarreAuSolAccessible #MethodeTaranto

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Méthode Taranto-Le podcast par Céline Taranto. 

Dans cette épisode j'ai le plaisir d'échanger avec Nathalie Lucas, danseuse dans l’âme, qui a cheminé dans l’industrie de la Danse et qui a toujours su se réinventer et évoluer pour perdurer et garder sa place, voir se la créer.

Danseuse phare à la télévision dans les années 2000, elle a aussi accompagné des artistes en tant que chorégraphe, et donné beaucoup de cours de danse à Paris et dans toute la France. Nous avons parlé de son parcours, de son vécu, de son état d'esprit face à certaines situations, du milieu de la danse commercial et ses codes, des auditions aux relations humaines, du rapport au corps au TCA, de ses valeurs au service de ses choix pour tendre vers une vie qui lui correspond pleinement : Former les danseurs.ses professionnel.le.s à travers divers programmes - Perform & co, la danse autrement et accompagner les artistes en tant que coach.

Passionnant et chaleureux <3 

Belle écoute :)

Instagram :  @nathalielucas @celinetaranto_

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Histoire d'un duo révolutionnaire :

S’il y a bien un nom connu à Broadway et dans le
cinéma musical du milieu du 20ème siècle, c’est celui de Bob Fosse.
Danseur, acteur, puis chorégraphe, metteur en scène et réalisateur, il a marqué
l’histoire avec des tableaux dansés mythiques. Honoré, respecté et récompensé, c'est indéniablement avec la passion, le travail acharné et le talent de Miss Gwen Verdon, qu'il évolua et crea un style unique qui résonne encore aujourd'hui dans l'industrie du divertissement du monde entier.

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin .... 

Belle écoute :)

Instagram : @celinetaranto_

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Pour tous ceux qui souhaitent se sentir mieux :
S’allonger pour laisser les tensions s’échapper. Respirer profondément, apaiser l’esprit, tonifier doucement, s’étirer comme pour s’offrir plus d’espace. Mobiliser son corps avec bienveillance, dans un moment rien qu’à vous.

Les mots d’ordre : douceur, respect, adaptation.

Chaque mouvement devient une histoire de soin envers soi-même.

💡 3 niveaux d’intensité pour répondre à vos besoins du jour :
🌸 Niveau I - Douceur et sérénité : Parfait pour relâcher la pression, ralentir, ou (re)prendre confiance.
🔥 Niveau II - Délicatesse et motivation : Pour explorer vos capacités et repousser doucement vos limites, avec conscience.
⚡ Niveau III - Envie et puissance : Un rythme plus soutenu pour se tonifier, booster son énergie et réveiller sa vitalité.

⚠️ Un rappel important : Vous êtes responsable de votre pratique. En l’absence de contre-indication médicale, ces routines sont une invitation à renouer avec votre corps, en douceur et en conscience.

🎯 Choisissez votre niveau, écoutez votre corps, et laissez le mouvement transformer votre quotidien.

Prenez soin de vous, un pas à la fois. 💫

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Dans cette épisode j'ai le plaisir d'échanger avec Simhamed Benhalima, artiste habité et passioné. C'est un breakeur, danseur/interpète, chorégraphe qui transmet fougueusement. Il fait parti de celles et ceux qui ne cessent de chercher et d'évoluer .

Il fait également parti de ceux qui ont écrit l'histoire de la culture hip-hop en France, et n'a en rien perdu ce feu qui brûle démesurement, cet élan qui pousse à se dépasser encore et toujours malgré le temps et les cris harassants du corps.
On a parlé de son parcours, Simahmed nous livre tout un tas d'anecdotes (dont celle qui relate le fait qu'il a failli mourir le jour où il a découvert ce qu'était un bboy) de l'importance du contexte qui a fait naitre cette culture hip-hop, de ses expériences et de philosophie de vie.
Touchant et  pertinent <3 

Belle écoute :) 

Photo : 

Instagram :  @simhamedbenhalima @celinetaranto_

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Connues du grand public grâce aux fabuleuses comédies musicales édulcorées des années 50, les claquettes sont nées dans un contexte tout autre !

 A tous ces grands artistes qui ont nourrit cet art : Master Juba, Bill Robinson, John
Bubbles, Jimmy Slide, Sammy Davis junior, les
Nicholas Brothers , Fred Astaire, Gene Kelly, Cyd Charisse, Ginger
Rogers, Shirley Temple, Eleonor Powell et tant d’autres, qui même s’ils n’ont
pas tous eu la lumière qu’ils méritaient, ont laissé leurs empreintes et
apporté leur pierre à l’édifice.   

Belle écoute :)

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Les mots d’ordre : douceur, respect, adaptation.

Chaque mouvement devient une histoire de soin envers soi-même.

💡 3 niveaux d’intensité pour répondre à vos besoins du jour :
🌸 Niveau I - Douceur et sérénité : Parfait pour relâcher la pression, ralentir, ou (re)prendre confiance.
🔥 Niveau II - Délicatesse et motivation : Pour explorer vos capacités et repousser doucement vos limites, avec conscience.
⚡ Niveau III - Envie et puissance : Un rythme plus soutenu pour se tonifier, booster son énergie et réveiller sa vitalité.

⚠️ Un rappel important : Vous êtes responsable de votre pratique. En l’absence de contre-indication médicale, ces routines sont une invitation à renouer avec votre corps, en douceur et en conscience.

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