El Estrés, cómo afrontarlo Este es el episodio 49 y hoy vamos a hablar sobre cómo afrontar el estrés. En el episodio anterior estuvimos definiendo qué es, qué puede generar y cómo nos puede afectar el estrés o un exceso de estrés. Hoy veremos cómo podemos afrontar este estrés y generar actitudes, pensamientos y comportamientos...