MEVHACK

By MEVBrasil - A Escola Brasileira de Medicina do Estilo de VidaMedicine Health & Fitness

MEVHACK episodes

October 20, 2023 #EP53 Como seu paciente pode dormir melhor com as HABILIDADES DE SONO | Dr. Gleison Guimarães MEVHack
Estruture o atendimento do seu consultório, utilizando uma abordagem de mudança do estilo de vida baseada em evidências científicas, utilizando as técnicas de mudança de comportamento da ciência da mudança.
Conheça a formação de clinical skills MEVclinic, faça a sua pré-inscrição no formulário do site: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP53
O sono desempenha um papel crucial na saúde endócrina, metabólica, cardiovascular, imunológica, respiratória e mental. Aprenda nesse episódio a importância das habilidades de sono na Medicina do Estilo de Vida, enfatizando a necessidade de ir além das soluções rápidas e promover mudanças de estilo de vida que melhorem a saúde e o bem-estar geral.
Indicação de episódio citado no podcast:
Crononutrição: https://open.spotify.com/episode/13o3KrDs9G7mknse4mtyBm?si=G34nMZQoTRWZTUvH7lYorw
Host do MEVhack:
Luiz Carlos Junior CRM 39513-MG RQE Nº: 26815
Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/EBSERH, Cofundador da MevBrasil
Convidado:
Dr. Gleison Marinho Guimarães CRM: 661996-RJ RQE
N°: 145148 - Pneumologista especialista em Sono, professor em universidade, palestrante e autor do livro “super sono”
#medicinadoestilodevida #MEVBrasil #MEVHack
1 hr 13 min
October 13, 2023 #EP52 Medicina do Estilo de Vida na GESTÃO DE SAÚDE
Estruture o atendimento do seu consultório, utilizando uma abordagem de mudança do estilo de vida baseada em evidências científicas, utilizando as técnicas de mudança de comportamento da ciência da mudança. Conheça a formação de clinical skills MEVclinic, faça a sua pré-inscrição no formulário do site: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP52
👉🏽 Nesse episódio conversamos com a Vivi, ela é dona de uma teoria sobre como o vínculo de estabelece, um desses pilares é o pertencimento. Descubra como é a atuação na atenção primária e gestão de saúde com a Medicina do Estilo de Vida.
Luiz Carlos Junior CRM 39513-MG RQE Nº: 26815
Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/EBSERH, Cofundador da MevBrasil
Viviane Gonçalves Barroso
Enfermeira, graduada pela PUC-Minas, Especialista em Enfermagem do Trabalhador, Atendimento Sistêmico à Família, Formação Pedagógica em Educação Profissional, Gestão de Saúde e Gestão de Sistemas de Saúde. Mestre em Ciências Sociais pela PUC-Minas e Doutora em Enfermagem pela UFMG. Atua, desde 2002, como Gerente de Divisão de Atenção à Saúde na Caixa de Assistência dos Funcionários do Banco do Brasil (CASSI), em Minas Gerais. É membro do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida. Tem experiência como gestora e docente na Atenção Primária em Saúde, com ênfase em Saúde da Família e Saúde Suplementar atuando, principalmente, com os seguintes temas: Gestão de Saúde, Bioética, Educação em Saúde, Atendimento Sistêmico, Segurança do Paciente, Medicina do Estilo de Vida e Coaching de Saúde e Bem Estar.
#medicinadoestilodevida #mevhack #MEVBrasil

1 hr 18 min
October 06, 2023 #EP51 Ciência e Evidências | Como utilizamos a ciência na saúde [Medicina baseada em evidências] Dr. Fabio Touche
Estruture o atendimento do seu consultório, utilizando uma abordagem de mudança do estilo de vida baseada em evidências científicas, utilizando as técnicas de mudança de comportamento da ciência da mudança. Conheça a formação de clinical skills MEVclinic, faça a sua pré-inscrição no formulário do site: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP51

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Nesse episódio você vai aprender sobre o uso da ciência na tomada de decisões na área da saúde, com foco na medicina baseada em evidências.

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PARTICIPANTES DO EPISÓDIO
Luiz Carlos Junior CRM 39513-MG RQE Nº: 26815
Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/EBSERH, Cofundador da MevBrasil

Dr. Fabio Tuche | CRM 69198-4 RJ - RQE 42958
Médico graduado pela UniRio, Especialista em Cardiologia pela SBC/AMB. Pós-graduado em Cardiologia na SCMRJ/HPC. Pró-Cardíaco pela SBC/FUNCOR. Pós-graduado em Pesquisa Clínica (PROCEP)/MEC. Tutor do Workshop brasileiro de Pesquisa Clínica Baseada em Evidências desde 2006. Doutor em Ciências pela UERJ. MBA in company em Gestão Empresarial com ênfase em Saúde pela FGV.
55 min
September 29, 2023 #EP50 Quais foram as influências na sua carreira? | Currículo Oculto na Formação do médico - Dr. Gustavo Raimondi
Você já ouviu falar sobre o currículo oculto? Já pensou sobre como ele pode influenciar a forma como você age profissionalmente?
A Medicina do Estilo de Vida é uma abordagem que reconhece a importância de fatores como cultura, educação e sociedade na saúde e no estilo de vida. A saúde não pode ser compreendida apenas a partir de uma perspectiva biológica, mas deve considerar a complexidade das escolhas e contextos em que as pessoas vivem.
O currículo oculto na formação de profissionais de saúde refere-se aos temas, modelos e práticas que podem ter moldado a forma como os profissionais agem hoje, mesmo que não tenham sido explicitamente abordados em sua formação.
A importância de refletir sobre o currículo oculto e compreender como fomos formados, pois isso pode influenciar a capacidade dos profissionais de compreender as necessidades da população e atuar de forma adequada.
Artigo mencionado sobre o currículo oculto na educação médica e profissionalismo:
https://doi.org/10.1590/Interface.190572
Gustavo Antonio Raimondi CRM: 58263-MG - é professor na Universidade Federal de Uberlândia, médico de família e especialista em educação médica. Ele possui mestrado e doutorado em saúde coletiva, com foco em educação médica na interface de populações marginalizadas. Gustavo é membro do grupo de trabalho de populações invisibilizadas e marginalizadas da Associação Brasileira de Educação Médica. Sua trajetória profissional e pessoal é marcada pela reflexão crítica sobre os processos pedagógicos na formação de profissionais de saúde. Ele é autor do artigo "Currículo Oculto Educação Médica e Profissionalismo" e busca promover debates sobre o currículo oculto e sua influência na prática profissional.
Host do podcast:
Dr. Luiz Carlos Junior CRM: 39513-MG RQE N°: 26815 - Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.
Para conhecer mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP50
1 hr 4 min
September 22, 2023 #EP49 MEV na patologia | Como utilizar a Medicina do Estilo de Vida no relacionamento com os pacientes.
Neste episódio, a Dra. Olívia Grimaldi, patologista e aluna da primeira turma do MEVclinic, compartilha sua experiência sobre como ela utiliza a medicina do estilo de vida em sua especialidade.
A conversa começa com a apresentação da Dra. Olívia e sua trajetória na patologia. Ela menciona que desde criança sempre quis ser médica e, ao longo de sua formação, percebeu que a medicina convencional não atendia suas expectativas de contato mais próximo com os pacientes. Ela relata ter considerado outras especialidades, como cirurgia e psiquiatria, mas acabou escolhendo a patologia devido à influência positiva de seu pai, que é um patologista apaixonado pela profissão.
A Dra. Olívia enfatiza a beleza de estudar o corpo humano e as doenças por meio da patologia. Durante seu treinamento, ela teve a oportunidade de realizar autópsias, estudar as funções do organismo, e se encantou com a análise de células sob o microscópio. No entanto, foi durante o R1 (primeiro ano de residência) que ela descobriu sua verdadeira paixão: realizar punções com agulha fina.
Essa técnica permitiu que ela tivesse contato direto com os pacientes, algo que ela sempre valorizou. Ela menciona sua preocupação em tranquilizar os pacientes antes das punções e até mesmo fez um curso de hipnose conversacional para tornar o momento menos traumático. A Dra. Olívia destaca a importância de cuidar não apenas dos sintomas físicos, mas também dos aspectos emocionais e espirituais dos pacientes.
A Dra. Olivia nos mostra que a medicina do estilo de vida vai além do tratamento dos sintomas, abrangendo todos os aspectos da vida do paciente, incluindo relacionamentos, espiritualidade e gestão de toxinas.
A Dra. Olívia compartilha sua experiência ao se inscrever na primeira turma do MEVClinic, a formação em competências clínicas de medicina do estilo de vida. Ela destaca a importância de se adaptar às mudanças na prática médica, incluindo o uso das redes sociais para disseminar informações e se conectar com os pacientes. Ela menciona que, apesar das ressalvas iniciais em relação ao marketing e à exposição na internet, ela reconhece os aspectos positivos de compartilhar conhecimento e promover a saúde.
Ela destaca a importância de um relacionamento médico-paciente baseado na confiança mútua e na promoção da responsabilidade do paciente sobre sua própria saúde. Ela acredita que o médico deve ser um guia e um facilitador para que o paciente encontre seu caminho para a cura.

Dr. Luiz Carlos Junior | CRM: 39513-MG RQE N°: 26815
Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.

Olívia Capela Grimaldi Oliveira | CRM/SP: 120.092 e RQE: 47796
Médica patologista, especialista em citopatologia, mentora de punção aspirativa para médicos.

Para mais informações sobre a formação de competências clínicas em Medicina do Estilo de Vida, acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP49

57 min
September 15, 2023 #EP48 Princípios do consultório de Medicina de Estilo de Vida
Descubra os principais pilares para um consultório médico e como a Medicina do Estilo de Vida pode potencializar o sucesso do seu empreendimento.
O consultório de Medicina do Estilo de Vida representa uma oportunidade para os profissionais da área da saúde que desejam oferecer um atendimento diferenciado e baseado na prevenção e promoção da saúde. No entanto, para tornar esse modelo de atendimento viável e sustentável, é preciso considerar aspectos como a gestão financeira, a estruturação do atendimento e a fidelização do paciente. Além disso, é fundamental contar com ferramentas e técnicas de mudança, alinhar as expectativas em relação aos resultados e à experiência do atendimento e adotar uma abordagem baseada no valor para o paciente. Com essas medidas, é possível oferecer um atendimento de qualidade, que atenda às necessidades dos pacientes e contribua para a prevenção e promoção da saúde.

HOST DO PODCAST:Dr. Luiz Carlos Junior
CRM: 39513-MG RQE N°: 26815
Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.

Dr. Caio Marcos Gonçalves Ribeiro
CRM: 36386-BA
Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)

Para mais informações sobre a formação de competências clínicas em Medicina do Estilo de Vida, acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP48
54 min
September 08, 2023 #EP47 5 lições para a prática clínica de MEV - Medicina do Estilo de Vida
Completamos 2 anos de formação em competências clínicas de Medicina do estilo de Vida através do MEVclinic, atingimos o número de 200 médicos formados e ao longo dessa trajetória tivemos 5 aprendizados que queremos destacar para você:

Ciência da mudança
Um dos pontos principais discutidos foi a importância da ciência da mudança na Medicina do estilo de vida. Embora muitas vezes se pense que os pilares do estilo de vida (alimentação, sono, movimento, controle de estresse, conexões sociais e tóxicos) são a essência da Medicina do estilo de vida, a ciência da mudança é o que realmente faz a diferença na abordagem. É necessário entender como a mudança de comportamento funciona para tornar eficazes as intervenções de estilo de vida.

Estruturação do atendimento e treinamento
Além disso, foi discutido como a estruturação do atendimento e o treinamento são necessários para a eficácia da prática da Medicina do estilo de vida. É importante que o médico seja competente na abordagem, pois isso resulta em maior remuneração e autonomia.

Propósito e valor
Os médicos que se tornam competentes na abordagem da Medicina do estilo de vida encontram propósito e valor em seu trabalho. Isso é importante não apenas para o bem-estar do médico, mas também para a eficácia do tratamento.

Comunidade de prática
A comunidade de prática é importante para compartilhar experiências e aprendizados. Isso ajuda a acelerar o crescimento e desenvolvimento da prática clínica.

Follow-up
Por fim, foi discutida a importância de realizar follow-up com os pacientes para avaliar a eficácia das intervenções de estilo de vida. É necessário avaliar o feedback do paciente de forma eficaz para garantir a sustentabilidade das mudanças de comportamento.

Para saber mais sobre a formação acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP47
1 hr 7 min
August 26, 2023 #EP46 Você sabe o que não é MEV?
Você provavelmente já sabe o que é a Medicina do Estilo de Vida e seus pilares (se ainda não conhece a MEV, recomendamos que você assista ao nosso episódio #1 "O que é a Medicina do Estilo de Vida?"). Mas você sabe o que NÂO É a MEV?

O episódio de hoje do MEVHACK é para médicos que buscam compreender mais sobre como funciona a MEV no dia-a-dia da prática clínica ou que ainda acham que a MEV é:

1 - Medicina complementar (como a medicina alternativa, funcional ou integrativa);
2 - Charlatanismo;
3 - Alertar seus pacientes sobre a importância da mudança do estilo de vida;
4 - Um contraponto à medicina convencional.

Por isso, o Psiquiatra Dr. Luiz Carlos Junior e o Médico da Família e Comunidade Dr. Caio Marcos explicam o que é a verdadeira Medicina do Estilo de Vida - por meio de exemplos daquilo que a MEV não é.

Se você é médico e está buscando aprimorar sua compreensão da ciência da mudança e implementá-la em sua prática clínica, junte-se a nós no MEVHACK e descubra como você pode hackear a Medicina do Estilo de Vida para melhor atender seus pacientes.

HOST DO PODCAST:

Dr. Luiz Carlos Junior

CRM: 39513-MG RQE N°: 26815

Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.

Dr. Caio Marcos Gonçalves Ribeiro

CRM: 36386-BA

Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)

Para mais informações sobre a formação de competências clínicas em Medicina do Estilo de Vida, acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP46
37 min
August 18, 2023#EP45 Medicina de Família e Comunidade na Medicina do Estilo de Vida - MEVHACK Dra. Jaqueline
A medicina de família e comunidade (MFC) é uma especialidade médica que se concentra no cuidado integral e contínuo do paciente. Descubra nesse episódio como essa abordagem se relaciona com a medicina do estilo de vida
Você já deve ter escutado aquela frase "já pratico a Medicina do Estilo de Vida no meu consultório, todo bom médico pratica..." Será mesmo que todo bom médico já exerce a MEV?
A medicina do estilo de vida se concentra em otimizar a saúde e prevenir doenças por meio de escolhas e comportamentos saudáveis. Isso inclui, mas não se limita a, alimentação saudável, atividade física regular, sono adequado, gestão do estresse e evitar substâncias tóxicas.
A Dra. Jaqueline Kelly Ferreira de Souza, especialista em MFC, destaca que, embora muitos médicos de família já orientem seus pacientes sobre mudanças no estilo de vida, muitas vezes essa orientação é superficial. Dizer a um paciente para "mudar seu estilo de vida" sem fornecer ferramentas, recursos e apoio específicos pode não ser eficaz. A medicina do estilo de vida na MEVBrasil, com sua abordagem estruturada e baseada em evidências, pode preencher essa lacuna.
Um dos desafios enfrentados pelos médicos de família é a realidade socioeconômica de seus pacientes. Por exemplo, como aconselhar um paciente sobre alimentação saudável quando suas opções são limitadas devido a restrições financeiras? A medicina do estilo de vida, com sua ênfase em soluções personalizadas e adaptáveis, pode oferecer estratégias práticas para esses desafios.
A medicina de família e comunidade e a medicina do estilo de vida são duas especialidades que, quando combinadas, têm o potencial de transformar o cuidado ao paciente. Ao integrar-las, os médicos podem oferecer um cuidado mais centrado no paciente, levando a melhores resultados de saúde e bem-estar.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESSE EPISÓDIO:
Medicina do Estilo de Vida funciona somente no Sistema único de Saúde? Medicina do Estilo de Vida funciona para consultório particular?

Precisa de muitas horas de atendimento para exercer a MEV? É possível fazer com pouco tempo?

Será que você já aplica a Medicina do Estilo de Vida na sua prática clínica?

HOST DO PODCAST:

Dr. Luiz Carlos Junior
CRM: 39513-MG RQE N°: 26815
Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.

Dr. Caio Marcos Gonçalves Ribeiro
CRM: 36386-BA
Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)

CONVIDADA DO EPISÓDIO:

Dra. Jaqueline Kelly Ferreira de Souza
CRM: 20335 RQE Nº: 11791
Médica de Família e Comunidade, trata assuntos como: doenças crônicas e metabólicas, estilo de vida e saúde LGBT+

Para mais informações sobre a formação de competências clínicas em Medicina do Estilo de Vida, acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP45
1 hr 25 min
August 11, 2023 #EP44 Ambivalência: O Desafio Emocional da Mudança - Medicina do Estilo de Vida - MEVhack
A ambivalência é um estado humano natural que desempenha um papel crucial nas decisões que tomamos, especialmente quando se trata de mudanças no estilo de vida. Para médicos que buscam compreender a medicina do estilo de vida, este episódio oferece insights sobre como a ambivalência pode afetar o processo decisório e como os valores pessoais podem ser usados como uma ferramenta poderosa para superar essa dualidade.
Exploramos como esse conceito pode ser aplicado na prática clínica para ajudar os pacientes a navegar por suas próprias ambivalências, especialmente quando se trata de mudanças no estilo de vida relacionada aos hábitos de saúde, como por exemplo:
Na cirugia, paciente que não sabe se opera ou se não opera;
Na oncologia, paciente que vai ter uma ambivalência se faz ou não faz o tratamento radioterapico;
Na endocrinologia, paciente que está ambivalente sobre tratar ou não tratar o diabetes, aderir ou não aderiram uma insulinoterapia, uma dieta...
Na pneumologia, paciente que está um ambivalente quanto aos prós e contras de deixar não deixar de fumar;
Na psiquiatria, pacientes que mesmo precisando tomar uma medicação estão ambivalentes sobre o que significa para ele fazer o uso de um antidepressivo.
E assim segue em todas as especialidades, já que a ambivalência é um estado humano universal, ou seja, vai fazer parte da experiência humana porque grande parte inclusive do desenvolvimento cognitivo cerebral que a gente teve envolve o nosso córtex pré-frontal que em grande parte é para tomada de decisão.
Além disso, destacamos a importância dos valores pessoais no processo de tomada de decisão. Os valores não são apenas crenças ou princípios; eles são intrinsecamente motivadores e podem ser a chave para ajudar os pacientes a se comprometerem com mudanças significativas em suas vidas.
Se você é médico que está buscando aprimorar sua compreensão da medicina do estilo de vida e como ela se relaciona com a psicologia humana, junte-se a nós no mevhack e descubra como você pode hackear a medicina do estilo de vida para melhor atender seus pacientes.

Host do podcast:
Dr. Luiz Carlos Junior CRM: 39513-MG RQE N°: 26815 - Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.
Caio Marcos Gonçalves Ribeiro CRM: 36386-BA Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)

Para conhecer mais sobre a formação de competências clínicas em Medicina do Estilo de Vida, acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP44

47 min