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By MEVBrasil - A Escola Brasileira de Medicina do Estilo de VidaMedicineHealth & Fitness
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MEVHACK episodes

  • #EP43 A capacidade do seu paciente de mudar | teoria da autoeficácia - MEVhack Medicina do Estilo de Vida

    Você vai hackear a medicina na prática clínica utilizando o conceito de autoeficáfica. Nesse episódio o Dr. Luiz Carlos Junior, psiquiatra e o Dr. Caio Marcos, Médico da Família e Comunidade vão afundo na discussão sobre o processo de mudança do estilo de vida com a teoria da autoeficácia para aplicar com o seu paciente.


    A autoeficácia é a crença de um indivíduo na sua capacidade de executar tarefas e alcançar metas. Segundo a teoria da autoeficácia de Albert Bandura, essa crença na própria capacidade é crucial para como os indivíduos pensam, se comportam e se sentem.


    O conceito da teoria da autoeficácia é baseada em quatro fontes principais:

    • Experiências de domínio: Estas são as experiências passadas de um indivíduo. Se alguém teve sucesso no passado ao realizar uma tarefa, é mais provável que tenha uma forte crença na sua capacidade de executar essa tarefa no futuro.
    • Experiências vicárias: Observar alguém executar uma tarefa com sucesso pode aumentar a autoeficácia. Se virmos alguém semelhante a nós tendo sucesso, é mais provável que acreditemos que também podemos ter sucesso.
    • Persuasão social: Ouvir dos outros que somos capazes de realizar uma tarefa pode aumentar a nossa autoeficácia. Isso pode vir de um mentor, um professor, um treinador ou um colega.
    • Estados fisiológicos e emocionais: Nossos próprios estados físicos e emocionais podem afetar a nossa autoeficácia. Por exemplo, se estamos nervosos ou estressados, podemos duvidar de nossas capacidades.

    • A teoria da autoeficácia de Bandura tem implicações significativas, pois sugere que a confiança na capacidade de executar uma tarefa é tão importante quanto a habilidade real para executá-la.




      Dr. Luiz Carlos Junior

      CRM: 39513-MG RQE N°: 26815

      Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.



      Dr. Caio Marcos Gonçalves Ribeiro

      CRM: 36386-BA

      Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)




      Para saber mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida, acesse: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP43


      44 min
    • #EP42 Medicina do Estilo de Vida: Compreendendo a Inflamação e seu Impacto nas Doenças Crônicas | MEVhack

      Neste episódio do podcast MEVhack, discutimos sobre a inflamação e seu papel central nas doenças crônicas não transmissíveis. A inflamação é uma resposta biológica do sistema imune a uma variedade de fatores, incluindo patógenos, células danificadas e componentes tóxicos. No entanto, quando essa inflamação se torna crônica, pode causar danos potenciais aos tecidos e levar a doenças crônicas. Neste episódio, discutimos como comportamentos e escolhas de estilo de vida podem desencadear e sustentar esse estado de inflamação crônica, que é a base comum para todas as doenças crônicas não transmissíveis.

      Exploramos como a medicina do estilo de vida, uma abordagem baseada em evidências, pode ser uma ferramenta para gerenciar e prevenir essas condições. Ao ajudar os pacientes a desenvolver habilidades de vida e a fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis, podemos interferir no processo inflamatório e, assim, prevenir e tratar doenças crônicas.


      Este episódio é baseado em pesquisas científicas, incluindo um artigo de 2019 na Nature sobre inflamação crônica na etiologia das doenças ao longo da vida, coordenado por David Furman.

      Ao ouvir este episódio, você aprenderá sobre a ciência da mudança de comportamento e seu impacto na saúde dos pacientes. Você também aprenderá como aplicar esses insights em sua prática clínica para melhorar os resultados de saúde de seus pacientes.


      Aprenda a ver a inflamação crônica não apenas como um sintoma, mas como um alvo para a intervenção, e a usar a medicina do estilo de vida como sua ferramenta para combater a inflamação e melhorar a saúde de seus pacientes.



      Hosts do podcast:

      Dr. Luiz Carlos Junior

      CRM: 39513-MG RQE N°: 26815

      Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.



      Caio Marcos Gonçalves Ribeiro

      CRM: 36386-BA

      Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)



      Conheça a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida https://mevclinic.mevbrasil.com/EP42

      29 min
    • #EP41 LIFESKILLS - avaliando as habilidades dos pacientes - MEVHACK - Dr. Luiz + Dr. Caio Marcos

      A abordagem de avaliar os pilares de vida pode ser mais eficiente e impactante para a saúde do seu paciente. Por isso, pergunto: Você tem avaliado apenas os pilares ou também as habilidades de gestão que seu paciente possui?


      A OMS (Organização Mundial de Saúde) define habilidades de vida como capacidades que permitem às pessoas lidar de forma efetiva com as demandas e desafios da vida. Devemos ir além da avaliação dos pilares e focar na capacidade do paciente de lidar com mudanças de ambiente, desenvolvendo habilidades de vida que o auxiliem a alcançar seu destino de saúde desejado. A mudança de comportamento é um processo contínuo e a avaliação das habilidades de vida ajuda a prever a capacidade do paciente de manter ou modificar seu estilo de vida diante de desafios diferentes.


      Avaliar os pilares do estilo de vida do paciente é um diagnóstico de estado, enquanto a avaliação das habilidades de vida é um diagnóstico de traço que traz uma perspectiva longitudinal. É importante que os profissionais de saúde tenham habilidades (MEVskills) e utilizem ferramentas clínicas que foquem no treinamento do paciente para obter essas lifeskills.




      Integrantes do episódio:

      Dr. Luiz Carlos Junior CRM: 39513-MG RQE N°: 26815

      Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.



      Dr. Caio Marcos Gonçalves Ribeiro CRM: 36386-BA

      Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)





      Conheça nossa formação em: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP41

      39 min
    • #EP40 MEV e o resgate de uma identidade | Cardiologista Osmar Marchiotto Júnior convidado do MEVHack - podcast Medicina do Estilo de Vida

      Convidamos o cardiologista Osmar Marchiotto Júnior para compartilhar sua perspectiva sobre a Medicina do Estilo de Vida, uma abordagem que vem revolucionando sua prática clínica. Osmar evidencia como esse método reavivou seu propósito original na medicina: salvar vidas.


      Entendemos que a abordagem ao paciente vai além das doenças cardiovasculares. O Dr. Osmar enfatiza a importância de considerar o paciente em sua totalidade, incluindo fatores emocionais, comportamentais e relacionais. Além disso, ele detalha como tem aplicado as habilidades adquiridas na MEVBrasil para aprimorar e personalizar o atendimento ao paciente.


      Osmar nos conduz através de casos reais, onde a adoção de um estilo de vida saudável resultou em melhorias significativas para seus pacientes. A Medicina do Estilo de Vida, conforme apresentado pelo Dr. Osmar, não só melhora a qualidade do atendimento ao paciente, mas também traz promissoras oportunidades profissionais.


      Este episódio oferece uma reflexão valiosa para profissionais de saúde que buscam inovar em suas práticas e redefinir a maneira como abordam seus pacientes.



      Existe ciência por trás da mudança 🎯


      Host do podcast:

      Dr. Luiz Carlos Junior CRM: 39513-MG RQE N°: 26815 - Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.



      Dr. Caio Marcos Gonçalves Ribeiro CRM: 36386-BA Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)



      Convidado do episódio:

      Dr. Osmar Marchiotto Júnior - CRM 108.181/RQE 28680 - 28680-1 - Cardiologista pelo Incor-HCFMUSP, formação em Medicina do Estilo de Vida pela MEVBrasil e Diretor Técnico da @marchiottosaudesustentavel




      Saiba mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP40

      1 hr 5 min
    • #EP39 Endometriose e a Medicina do Estilo de Vida na prática clínica - Dra. Wéllida Rocha

      Como podemos aplicar a Medicina do Estilo de Vida no tratamento da endometriose? A convidada, Dra. Wéllida Rocha, compartilha suas experiências e jornada profissional, destacando a importância de um cuidado mais abrangente com os pacientes.


      Host do podcast:

      Dr. Luiz Carlos Junior CRM: 39513-MG RQE N°: 26815 - Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.


      Caio Marcos Gonçalves Ribeiro CRM: 36386-BA Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)



      Convidada do episódio:

      Wéllida Rocha Oliveira Grangeiro CRM: 12553-PB RQE Nº: 6156 Ginecologista Especializada em Cirurgia Minimamente Invasiva e Endometriose pela Beneficência Portuguesa em São Paulo 2019, Especialização em MEV pelo Hospital Albert Einsten 2022.



      Saiba mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP39

      1 hr 18 min
    • #EP38 MEV na pneumologia - Dr. Gleison Guimarães (vídeo)

      Nesse episódio o convidado é o médico pneumologista, Dr. Gleison Marinho Guimarães, para compartilhar sua jornada profissional e como descobriu a medicina do estilo de vida. Com uma experiência prévia de integrar hábitos saudáveis no tratamento de doenças respiratórias, Gleison revela como a MEV Brasil e o conceito da medicina do estilo de vida trouxeram uma abordagem mais completa e cientificamente embasada para ajudar seus pacientes.


      Ao enfatizar a importância do movimento, alimentação, controle do estresse e sono para a saúde pulmonar, ele explica como esses elementos são fundamentais para promover mudanças efetivas no estilo de vida. Ao adotar as ferramentas e o modelo clínico da MEV Brasil, Gleison aprimorou sua prática médica, incentivando seus pacientes a alcançar uma transformação verdadeira.



      Durante o episódio, Gleison compartilha sua técnica de contar histórias durante as consultas médicas. Ele reconhece o valor de conectar-se com os pacientes por meio de histórias pessoais, de familiares e de casos anteriores, criando uma interação significativa e colaborativa. Ao compreender o que é sagrado e significativo para cada indivíduo, ele estrutura as histórias compartilhadas durante as consultas, despertando recursos nos pacientes e em si mesmo. Essa abordagem centrada na narrativa transformou sua prática clínica, promovendo uma mudança profunda nas consultas, que se tornaram encontros clínicos significativos.


      Além disso, Gleison revela sua própria jornada pessoal enfrentando um burnout durante a pandemia. Ele destaca como a Medicina do Estilo de Vida não apenas o ajudou a enfrentar esses desafios, mas também revolucionou sua relação com a saúde e sua abordagem médica.


      Descubra como a medicina do estilo de vida, aliada às histórias de sucesso e à experiência do Dr. Gleison, pode abrir caminhos para mudanças positivas e duradouras na prática clínica. Não perca a oportunidade de escutar e aprender com esse episódio que pode impactar tanto a vida dos médicos.




      Esse é mais um podcast do MEVHack, com oferecimento da MEVbrasil.



      Host do podcast:

      Dr. Luiz Carlos de Oliveira Junior CRM: 39513-MG RQE N°: 26815 - Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.


      Dr. Caio Marcos Ribeiro Gonçalves CRM: 36386-BA Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester).




      Convidado do episódio:

      Dr. Gleison Marinho Guimarães CRM: 661996-RJ RQE N°: 145148 - Pneumologista especialista em Sono, professor em universidade e palestrante.


      Saiba mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida: https://mevclinic.mevbrasil.com/EP38






      Vamos hackear a medicina do Brasil.

      1 hr 8 min
    • #EP37 Criatividade na prática clínica com a Medicina do Estilo de Vida | Dra. Larissa Morangoni + MEVHack (vídeo)

      Neste episódio, a conversa é sobre criatividade na prática clínica e a importância da criatividade ter coerência e propósito. A criatividade precisa estar inserida em contextos adequados e com originalidade que seja compatível com as necessidades e realidades das pessoas. A criatividade não se trata apenas de criações que transformam o mundo, mas sim de uma força que pode ser utilizada de diversas maneiras.O podcast mais ouvido da história do MEV foi sobre psicologia positiva com a psiquiatra Dra. Larissa Morangoni e hoje você escutará mais um papo valioso com ela, vem com a gente hackear a Medicina do Estilo de Vida!


      Esse é mais um podcast do MEVHack, com oferecimento da MEVbrasil.


      Host do podcast:

      Dr. Luiz Carlos Junior CRM: 39513-MG RQE Nº: 26815 - Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/EBSERH, Cofundador da MevBrasil.


      Convidada do episódio:

      Dra. Larissa Morangoni CRM: 20004 RQE Nº: 13340 - Psiquiatra especialista em Psicologia Positiva pelo Instituto Wholebeing.

      Saiba mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida:
      https://mevclinic.mevbrasil.com/EP37

      48 min
    • #EP36 MEV na Neurologia - Dr. Marcos Lange

      Qual o lugar da Medicina do Estilo de Vida na Neurologia?

      Esse é o tema do MEVHack com o neurologista Dr. Marcos Lange. Nesse episódio, o Dr. Marcos fala sobre a relação entre doenças neurológicas, como o Alzheimer, e o meio no qual o paciente está inserido. E esse é apenas um dos tópicos desse episódio que está imperdível!


      Saiba mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida:
      https://mevclinic.mevbrasil.com/EP36

      1 hr 2 min
    • #EP35 MEV na Endocrinologia - Dra. Jacy Alves

      Qual o lugar da Medicina do Estilo de Vida na Endocrinologia? Esse é o tema do MEVHack com a endocrinologista Jacy Alves de Curitiba. Nesse episódio ela comenta sobre a MEV como abordagem de obesidade e diabetes. E além disso fala um pouco sobre sua iwiclass para a iwiplay sobre reversão de diabetes tipo 2. Episódio imperdível.


      Saiba mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida:
      https://mevclinic.mevbrasil.com/EP35

      1 hr 10 min
    • #EP34 Cardiologia e Medicina do Estilo de Vida - Dr. Diandro Mota


      Descubra como a Medicina do Estilo de Vida está transformando a cardiologia e ajudando a combater as doenças cardiovasculares, a principal causa de morte hoje em dia.

      O renomado cardiologista Dr. Diandro Mota é nosso convidado especial neste episódio, onde compartilha sua incrível jornada desde sua infância em Viçosa até sua especialização em São Paulo. Ele revela como a Medicina do Estilo de Vida revolucionou sua prática médica, trazendo abordagens inovadoras para a prevenção e tratamento das doenças do coração.

      E no final um spoiler da aula dele na iwiplay. O Dr. Diandro foi responsável pela primeira iwireadings, uma aula sobre o livro Reverta de Dean Ornish.

      Quer conhecer a iwiplay, o primeiro streaming de MEV do mundo, e expandir seu conhecimento na Medicina do Estilo de Vida? Visite o site www.iwiplay.com.br e venha para a #tribodamev

      Trilha sonora: Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/33345 Ft: Morusque, Jeris, CSoul, Alex Beroza
      Saiba mais sobre a formação em competências clínicas de Medicina do Estilo de Vida:
      https://mevclinic.mevbrasil.com/EP34

      1 hr 1 min

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    Você vai encontrar a MEV nas especialidades, ciência da mudança e casos clínicos.

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