#mexeacadeira

By Renata De FragaEducation Courses

#mexeacadeira episodes

October 25, 2022 Meditação guiada para ativar a região do peito
Em campanha com o outubro rosa, fiz essa meditação para abrir o centro de energia que emana do peito.
9 min
October 20, 2022 Meditação guiada com a luz azul
Forneça energia pura para seu corpo
10 min
October 18, 2022 Meditação guiada na água
Sinta-se imerso nessa meditação!
10 min
October 13, 2022 Ouça seu amor, seu coração, sua paz!
Meditação guiada
7 min
October 11, 2022 Meditação guiada das caixinhas mentais
Meditação
9 min
October 06, 2022 Meditação guiada
Vamos até a cachoeira relaxar juntos!
10 min
July 05, 2022 Lição pra vida: não desista dos seus sonhos!
A lição dos jovens pra vida!
2 min
June 28, 2022 Episódio de mindfullness após o yoga.
Uma sensação de paz, aprofundamento dos sentimentos, leveza, alegria, nos trás uma maravilhosa energia para começar o dia.
3 min
June 02, 2022 Yoga para o sucesso
Sim, você pode conseguir mais da sua consciência, da sua mente, elaborar seus pensamentos e se sair melhor em situações inusitadas e cotidianas da vida. @renatinhadefraga
3 min
March 02, 2022 Saúde mental e alimentação ocidental/mediterrânea
O que colocamos no prato está influenciando nosso cérebro a ter mais doenças mentais? Equilibrar a dieta sempre é a melhor escolha.
3 min

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Treinamento físico e mental, vamos esclarecer como seu corpo funciona e se posiciona. @renatinhadefraga