בסרטון הזה אני מדבר על שלושה דברים שלקח לי שנים להבין —
ושהלוואי שמישהו היה אומר לי כבר כשהתחלתי להתאמן:

1️⃣ התמדה היא המפתח — אין סוד, אין קיצור דרך.
2️⃣ הקבוצה היא כוח — אבל הדרך שלך היא שלך.
3️⃣ אל תשווה את עצמך לאחרים — תתקדם בקצב שלך.

אם אתם רק מתחילים להתאמן, או אפילו מתאמנים שנים — הסרטון הזה יעזור לכם להתחבר מחדש לסיבה שבגללה התחלתם בכלל.
זה לא סרטון על תוכניות או על טכניקה – זה סרטון על הגישה.

💪 זה על איך להמשיך להתמיד גם כשקשה,
איך להשתמש בכוח של הקבוצה בלי לאבד את עצמך,
ואיך לבנות מסע אישי שמחזיק לאורך שנים.

👇 כתבו לי בתגובות –
איזה מהשלושה אתם הכי מרגישים שאתם צריכים להזכיר לעצמכם עכשיו?