Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #60 Hoy te hablo sobre : Perder peso te toma el doble del tiempo con el cual lo ganastes. Este tema es sensible, y pues la verdad es que te toma más tiempo porque no solo es entrenar tu cuerpo, pero sobre todo tu mente. ¡Y no es facil, pero SE PUEDE! Hay que ser consistente, hasta que se vuelve rutinario y se vuelve más llevadero mantenerlo….pero todo con calma pues es un cambio radical. Te cuento un poco sobre mi historia, y te regalo algunos TIPS FUNDAMENTALES para que puedas sentirte más liviana (o). Honra tu estructura ósea, tus "discos" o amortiguadores, como son los de las rodillas, y en cada articulación. Pienso que me quedo corta con el tema pero ya tendré que abordar en el próximo episodio…….

Quizás es tiempo de QUE HAGAS UN RESET. ¿Quieres retomar tu camino hacia una vida más saludable, re establecer prioridades, reconectando contigo, transformarte y lo mejor de tod, en comunidad y apoyo? REGISTRATE en QUIERORESET.COM y participa en nuestro próximo evento VIRTUAL, completamente GRATIS. Del 29 de mayo-2 de junio. Todos los detalles en el enlace de registro. Alíneate con tu MEJOR VERSIÓN.

Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.

Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobre el cuerpo y sus funciones. Espero que te funcione este mensaje.

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Estoy aquí parta apoyarte en tu camino hacia la salud preventiva, el autocuido y el amor propio. Si deseas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a [email protected] con todo, Mi Amor Radical,

Laura

Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #59 Hoy te hablo sobre : La base de una relación. Para mi tiene 4 ingredientes principales: La honestidad, la comunicación, el respeto y la confianza. Porque si no hhay esto no hay nada, si te sientes mal alrededor de esa persona, o no puedes ser TU MISMO (a) o se te hace dificil comunicarte amablemente con esa persona, o no aporta a crear la mejor versión de ti, o si ya no tienen nada en común, o no te incluye en sus planes, pues por ahí NO ES. Las acciones valen más que las palabras…..

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Laura

Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. Exste episodio es muy especial pues te platico lo que hhe vivido y lo que vivo, el amor propio. Además mañana jueves 27 de abril es mi cumpleaños y como mi intención es elevar os estándares de salud para todas las personas a través de amor propio, por eso te regalo este gran tema. En este episodio #58 Hoy te invito a Enamorarte de ti. todo lo que brilla sale desde el amor. Para poder establecer relaciones saludables y atraerlas a tu vida, primero debes comenzar con ti misma (o, e).Porque emanas la frecuencia que vives, o que llevas en tu interior, la energía no miente. Cómo escoger: si te aporta o no te aporta, si te acerca o te aleja de tus metas….por ahí va la cosa……

Lo más importante, la clave para la abundancia plena y para la felicidad es cultivar el amor propio. Enamorarse del Gran Misterio y de La Madre Naturaleza, siguiendo las enseñanzas del amor más puro……el amor de Dios que habita en nuestros corazones, solo falta re descubrirlo.....independientemente de la reigión o la espiritualidad que practiques.

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Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #57 te invito a Enfócate en tus cosas y deja de estar pendiente a la vida de los demás. La visa es una y el tiempo pasa y no regresa. Te comparto unos tips para que los pongas en práctica y los logres. Algunos de ellos es reducir el tiempo en las redes sociales, poner prioridades, respirar profundamente, establecer metas, etc... te cuento más en este episodio.

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Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #56 hablamos sobre: Un estilo de vida saludable es para toda la vida, no hay pastillita mágica, ni tampoco es algo que haces por 3 meses y ya....no no es así. Se trata de PRIORIZARTE y de tener voluntad y disciplina. 🚫No es una moda, no es una fiebre, no es una tendencia social, no es algo que se hace a medias, o de la noche a la mañana. Tienes que renunciar a todo lo que te enfermó. ⁉️Desde: -pensamientos -relaciones tóxicas -alimentación -malas costumbres -tu ambiente -vagancia -zona de comfort . ❌Nadie ha dicho que es facil, conlleva trabajo, diario. Tener voluntad para decir que NO a lo que nos resta y decir SI a lo que nos suma. Hasta que paso a paso se convierte en hábito y los hábitos definen tu estilo de vida.

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Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #55 hablamos de Ser una buena persona. Eso no tiene que ver con apariencias, ni títulos ni lujos, es básicamente es cómo tratas a los demás, sin olvidarte cómo te tratas a ti, y cómo tratas a nuestra madre tierra.

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Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #54 hablamos de la clave para lograr nuestras metas: La voluntad. Querer es poder. La voluntad es la capacidad de postponer nuestra recompensa. Debemos salir de el vicio de la gratificación instantánea y alejarnos de la dejadez, que es lo opuesto de la voluntad.

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Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #53 hablamos de la movilidad, envejecer con dignidad y libertad. Alargar nuestra vida útil. No ser un estorbo. No ser carga para nadie. esto NO tan solo te afecta a ti sino tambien a tus seres queridos. Sal del egoismo y ATIENDETE.

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Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #52 hablamos de cómo mantener la disciplina en tu alimentación saludable; donde es más facil decirlo que hacerlo, pero con autoconocimiento, planificación y un compromiso genuino, puedes lograrlo. Te cuento la historia de cómo lo logré.

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Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #51………..No importa cuántos rituales hagas, si no te encargas de lo básico. Cumplir con mis necesidades básicas, es AMOR PROPIO. No te olvides de esto que sino, no lo estás haciendo desde un espacio de integridad, sea lo que sea.....

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