¡CONTROVERSIA! Ideas controversiales y les doy MI HUMILDE OPINIÓN. Está de más decirles que cada uno tiene derecho a pensar y sentir como desee, estas son solo mis opiniones sobre temas controversiales. Quiero saber sus opiniones en los comentarioss por faaaavor.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Mi Humilde Opinión! En este capítulo especial titulado "Año Nuevo, Misma Vida", exploramos a fondo los propósitos del 2024 y por qué a menudo nos encontramos repitiendo patrones en lugar de cumplir nuestras metas.

En el inicio del año, solemos llenarnos de entusiasmo y resoluciones para mejorar aspectos clave de nuestras vidas. Sin embargo, ¿por qué tantas veces nos vemos atrapados en la rutina y no logramos alcanzar esas metas ambiciosas que nos proponemos?

Presión, sueños, metas y como mantenerse enfocado con tantas cosas a la vez.

En instagram y en tiktok estamos haciendo un reto: 100 días, 100 preguntas, vayan a ver :)

Ig: soniasilvalondono

Tiktok: soniaisabels

¡En este episodio hablamos sobre las dietas en Navidad y cómo la presión de mantener la figura puede afectarnos! La idea es disfrutar de las festividades sin culpas, recordando que estas fechas son para eventos familiares, no para contar calorías.¡Acompáñame en este episodio relajado donde dejamos atrás las preocupaciones y abrazamos la alegría navideña sin restricciones! 🎄✨

Instagram: soniasilvalondono

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¡Graciassss por escuchar!

Algunas cosas que me hubiese encantado decirle a mi YO de 20 años. En este episodio, desempolvamos lecciones épicas que le diríamos a nuestro yo de hace 10 años. Resiliencia, confianza, y más consejos que valen oro.

Descubre cómo estas lecciones pueden no solo mejorar tu vida, sino también la de quienes te rodean. Y cuéntame si te gustó :)

Instagram: soniasilvalondono

Un invitado especial: Mi esposo jaja. Respondemos preguntas que nos hizo la gente en instagram: ¿cómo dividira las finanzas? ¿Por qué los hombres miran otras mujeres? ¿Diferencias culturales? ¿Problemas de convivencia?

Un detodito, para que disfruten, nos conozcan un poco más, tengan estas conversaciones con sus parejas y entiendan un poco más a los hombres ajajaj.

@soniasilvalondono

5O cosas sobre mi... ¡me divertí mucho grabando este episodio, quiero saber con cuál se identifican o cuál les llamó la atención!

Un episodio muy vulnerable y REAL. Les cuento un poco de lo que he vivido los últimos años y meses. No ha sido fácil, pero aquí estoy: peleando :).

Espero que les guste este nuevo formato y este nuevo episodio de Mi humilde opinión, me encantaría saber qué les pareció y qué temas les gustaría ver en los próximos episodios.

Los amo.

Gaby es luz.

En este episodio Gaby nos cuenta un poco de su vida , la transición que hubo en su vida de atleta de alto rendimiento a la mujer que es hoy, el inicio de su trastorno alimenticio y el poder de sanar y recuperarse. Gaby hoy es fitness coach y personal trainer, pero cuando escuchen este episodio entenderán por qué es tan especial.

Háganse un favor y síganla en instagram @gaabygk porque con seguridad aprenderán mucho de vivir un estilo de vida saludable, pero también, de como vivir más feliz y en equilibrio.

Y... viene una parte 2 :)

¿Alguna vez has sentido temor o inseguridad al acercarte a tus metas o a cumplir tus sueños? En este episodio te cuento un poco de mi miedo personal y hablo sobre las causas de esos miedos que sentimos cuando nos acercamos a cumplir algo que nos ilusiona. El autosabotaje, el miedo al fracaso, a la incertidumbre y a no recibir valoración de los demás son algunos temas que toco hoy en este episodio. Espero que te sirva y te ayude mucho.

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Un episodio corto pero poderoso, espero que esta bomba de motivación alegre tu día y te acompañe en todo lo que hagas hoy.

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