秘密客｜電姬小姐＋自嘉人限定

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秘密客｜電姬小姐＋自嘉人限定 episodes

  • 《自嘉人限定》- 嘉基早療中心 －「在培育孩子的路上，也陪自己在成為父母的路上跟著學習。」#EP53


    孩子來到這個世界，不是為了成為我們期待的樣子，而是成為他自己。




    成為父母後，我們總想把最好的都給孩子，努力學習如何教養、如何陪伴，也期待自己能成為一位稱職的父母。只是，在期待與焦慮之間，我們有時會忘了傾聽孩子真正的需要，也忽略了自己的感受。


    當孩子哭泣、鬧脾氣，或是發展的步調和其他孩子不同時，你是否也曾懷疑過自己：「是不是我做得不夠好？」、「我要怎麼陪伴，才是對孩子最好的方式？」


    其實，孩子不是一張等待被填滿的白紙，更不是父母期待的延伸。每個孩子都是一個獨立且完整的個體，有自己的成長節奏，也有屬於自己的語言。陪伴，不是急著改變孩子，而是願意停下腳步，理解他的需要。


    延續上一集的分享，這一集我們繼續與 嘉基早療中心 穆春香主任 與 兒童急診部 黃信儒醫師，從嬰兒必經的「紫色哭泣期」談起，聊聊安全依附、親子互動，以及許多家長在育兒路上容易陷入的迷思。也一起討論，如何放下家長對於「完美父母」的自我期待與要求。


    沒有最完美的父母，也沒有需要被完美塑造的孩子。父母的角色，也不是替孩子決定人生，而是在每一個需要的時刻，給予孩子理解、陪伴與支持，成為孩子最安心的依靠，也在每天的聊天、遊戲與互動中，建立彼此的信任與連結，讓孩子知道：無論什麼時候，都有人願意理解他、接住他。


    這一集，希望陪伴每一位正在學習成為父母的大人，也提醒自己，在陪伴孩子的同時，別忘了溫柔地照顧自己。因為真正的成長，不只是孩子慢慢長大，也是我們在愛與陪伴裡，一起學習成為更好的自己。


    本集重點

    1. 認識「紫色哭泣期」，理解哭泣是孩子成長過程的一部分。
    2. 孩子不是父母期待的延伸，尊重孩子的特質與成長節奏。
    3. 沒有完美的父母，成為快樂的父母更重要。
    4. 建立安全依附，勝過追求完美教養。
    5. 陪伴不是一直單向輸出，而是在每天的互動中產生連結。


      6. 聯絡資訊： 

      戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院早療管理中心

      諮詢服務時間：星期一 ~ 五  上午08:00-12:00、下午13:30-17:30

      電話：

      05-2765041分機6190-6192、6211、6230

      專線：05-2719509

      傳真：05-2718660 

      電子信箱：[email protected]

      地址：嘉義市東區忠孝路654號



      本集為「戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院早療管理中心」企劃合作 

      執行單位：最嘉女孩有限公司

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      1 hr
    6. 《自嘉人限定》- 嘉基早療中心 －「在早療的路上，陪孩子找到自己的步伐。」#EP52


      每個孩子都有自己的成長節奏，


      而每一位家長，也都正在學習如何陪伴。


      看見孩子的需要，是早療的第一步。



      第一次叫爸爸媽媽、第一次跨出步伐、第一次開口說話……

      孩子的每一個成長瞬間，都讓人期待，也難免讓人焦慮。

      當孩子發展速度和其他孩子不一樣時，我們該耐心等待？還是尋求專業協助？

      育兒路上的焦慮，還能夠尋求誰的幫忙？

      當「早期療育」這四個字出現時，它代表的究竟是擔心的標籤，還是另一個陪伴孩子成長的開始？

      其實，早療從來不是替孩子貼標籤，而是在成長最關鍵的時刻，給予理解、支持與陪伴。


      這一集，我們邀請到嘉基早療中心 穆春香主任 與 兒童急診部 黃信儒醫師，一起來和我們聊聊常見的育兒迷思、兒童發展與親職陪伴，也帶來了早療現場真實故事的溫暖分享。

      從什麼是早期療育、0~6 歲不同階段的發展重點，到現代父母常見的育兒焦慮、3C 使用的影響、孩子語言與社交互動的小訊號，以及家長如何在日常生活中陪伴孩子、什麼時候該尋求專業協助？

      希望讓更多家庭知道真正重要的不是急著比較孩子會不會，而是願意理解孩子正在經歷什麼。從第一線實務故事，看見早療如何陪伴孩子，也陪伴整個家庭一起成長。讓每一位正在育兒路上的你，相信孩子會一步一步長大，也相信每一次耐心的陪伴，都會成為孩子成長路上最穩固的力量。


      本集重點

      1. 早期療育不是貼標籤，而是在黃金發展期給孩子最適切的支持。
      2. 先照顧好自己，才有力量陪伴孩子。 
      3. 陪伴重質不重量，有來有往的互動才是真正的陪伴。 
      4. 認識 0–6 歲的重要發展關鍵，理解孩子每個階段的需求。 
      5. 找到正確資源，與專業同行，一起陪孩子慢慢長大。 



        6. 聯絡資訊： 

        戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院早療管理中心

        諮詢服務時間：星期一 ~ 五  上午08:00-12:00、下午13:30-17:30

        電話：

        05-2765041分機6190-6192、6211、6230


        專線：

        05-2719509

        傳真：05-2718660 

        電子信箱：[email protected]

        地址：嘉義市東區忠孝路654號



        本集為「戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院早療管理中心」企劃合作

        執行單位：最嘉女孩有限公司

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        1 hr 8 min
      6. 《夫妻有話，請說！》- 元宵節，走！我們去約會邊看消費市場脈絡。#EP51


        每到元宵前後，台灣的夜晚就會慢慢亮起來。


        一盞盞的燈，不只是節慶裝飾，

        更像是一種延續百年的文化記憶。


        如果把時間往前拉，其實台灣的燈會文化早已流傳許久。

        像是被許多人稱為燈會始祖的北港燈會，

        以藝術燈光聞名的月津港燈節，

        以及每年最熱鬧震撼的鹽水蜂炮….等等。


        每一年，這些活動燈都讓燈會不只有燈，

        更像是一場延續過年氛圍屬於台灣全民的文化慶典。



        2026的台灣燈會，睽違八年後再次來到嘉義舉辦，

        並於元宵節當日，正式點亮這座小城市。


        今年從主燈展演到各個燈區設計，

        把嘉義的森林意象、城市文化與光影藝術結合，

        讓整座城市在夜晚成為一場大型的光影展覽。


        而在地居民們也在燈會正式點燈亮相前，

        在眾多燈區之中，你最喜歡的是哪一個區域？

        每個燈區背後，又代表著什麼樣的城市故事？


        除了燈區與文化故事，

        這一集我們也從另一個角度觀察燈會——
燈會市集的營運現場。


        在熱鬧的人潮背後，攤商如何經營？市集如何規劃？

        大型活動的商業與文化，又如何取得平衡？


        而在節目的最後，我們也聊到一則近期因低消爭議而引起討論的新聞。

        身為咖啡館經營者，當看到這樣的新聞，

        多少會有些感同身受與看法想與大家分享。


        從燈會的城市共慶，
到日常咖啡館裡的經營現場，

        其實都在說同一件事：文化與生活，永遠是在人與人之間慢慢形成的。


        【本集重點】

        1. 2026台灣燈會在嘉義，有哪些絕對不能錯過的亮點！
        2. 走進各區限定的燈區之間，看見城市與光影交織的另一種夜景。
        3. 從一場大型燈會，觀察一座城市的經濟與文化流動。
        4. 文化底蘊永遠是一個地區最珍貴的傳承
        5. 時事談論：思考店家規定與消費文化之間的尊重與平衡。


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          49 min
        6. 《自嘉人限定》- 秘書店 x 棲光頌缽音療 －「在光中休息，找到自己 ; 在聲音裡，為自己留一盞燈。」。#EP50


          秘書店 x 棲光頌缽音療：在光中休息，找到自己 ; 在聲音裡，為自己留一盞燈。




          當世界越來越快，聲音變得越來越多，

          訊息可以即時傳遞，情緒卻常常被擱置，

          我們卻越來越少，真正聽見自己。



          在這樣的日常裡，你是否曾經嘗試過停下來好好放鬆，與自己好好對話？



          2026年，秘書店新生活體驗品牌進駐—— 棲光頌缽音療

          本集邀請到是棲光頌缽音療的 Rina，和我們分享她與聲音相遇的故事。



          在康復之家作為志工陪伴者的時間。

          也讓Rina逐漸明白，療癒從來不是單向給予，而是彼此修復、彼此照亮。

          即使你覺得其實還沒準備好，只要你願意，也可以成為別人的一盞燈。



          回到生活裡，Rina 從家人給予開始，讓聲音成為家人之間溫柔的日常。

          讓技能，不再只是技巧，而是一種陪伴的方式。



          棲光的頌缽音療，其實不是大眾所想像的神秘儀式，也不是療癒標籤，

          而是一段你自己允許讓思緒慢下來，讓身體回家的過程。



          在接觸頌缽的過程中，每次的情緒反應可能也會有所不同的狀況，

          那並不是失控，而是修復。

          所有的反應，都只是神經系統在整理自己。



          棲光，是在光中休息，在光中找到自己。

          這裡沒有是或否的標準答案，也不需要準備好。

          ——只需要為自己留一段時間。



          在快節奏的城市裡，或許我們都需要允許自己擁有一個片刻，

          讓身體回家，讓心更貼近自己。



          讓我們跟著Rina，一起在聲音裡，為自己留一盞燈。





          【本集重點】

          1. 頌缽不是儀式，而是一段允許休息的時間
          2. 療癒從來不是單向給予，而是彼此修復。
          3. 聲音會照見情緒，而非製造情緒。
          4. 把技能帶回生活，讓療癒成為日常。
          5. 2026年，秘書店 & ReMix Lab 品牌進駐，持續進行中！

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            58 min
          6. 《夫妻有話，請說！》- 閱讀，打開思考的想像！掌握更適合自己的日常學習。#EP49


            當世界越來越快，


            網路的資訊傳播越來越即時、越來越便利，

            閱讀，反而成為少數我們還願意為自己慢下來的事情。

            而「圖書館」，始終在城市裡扮演著一種安靜卻重要的陪伴角色。


            日常的城市圖書館裡——

            有人翻報紙，關心世界脈動；

            有人查資料，為理想鋪路；

            有人勤奮準備，為考試準備未來；


            也有人，只是來借一個角落，

            安靜地將自己好好安放一段時光。


            最近，嘉義市政府文化局圖書館 因整修即將封館，

            卻開放了一個閱讀人大福音的城市提案——

            3/1前，民眾可以一次借閱 100 本書，直至一年後再歸還。


            如果可以帶走 100 本書，你會怎麼選？

            小說？漫畫？理財？哲學？工具書？

            還是那些你一直想讀，卻還沒有開始的書？


            閱讀的大福音，或許從來不是一次借到幾本書，

            翻開一本書，不只是獲取資訊，也是在別人的生命裡走一段路，

            在文字之間，重新整理自己的心，

            也在書裡累積自己的資產：思考的能力、判斷的深度、理解的寬度，

            成為真正的「書本大富翁」。


            同步上線，秘書店每年3月的世界閱讀日特別企劃：《好書，換BOOK換！》

            讓書不只是被閱讀，也能被流動、被交換、被再次珍惜，

            讓知識與文學能在城市之間，持續傳遞。


            【本集重點】

            1. 在資訊快速奔馳且唾手可得的這個時代，為何閱讀依然重要？

            2. 當城市把這 100 本書交到你手中，你會如何打開這一年的學習？

            3. 所有的問題都有原因，而知識讓我們看見背後的脈絡與答案。

            4. 閱讀，讓我們從表面走向根本，從知道到做到的「知行合一」。

            5. 秘書店世界閱讀日特別企劃：好書，換BOOK換！

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            40 min
          7. 《夫妻有話，請說！》- 如何讓自己成為超會管理時間的見義勇為生活者。#EP48


            自嘉人限定，2026年新企劃之《秘密客咖啡館》的夫妻對談



            秘密客咖啡館從創立至今已走過15個年頭，

            這段時間裡，我們不只是一間咖啡館，

            也成為許多人生活裡反覆出現的一個空間。


            一路走來，總會收到各式各樣的好奇與提問＿

            夫妻一起工作，真的不會吵架嗎？

            咖啡館是怎麼經營、怎麼做決定的？

            如何在現場與幕後之間，帶領一個團隊持續前進？


            這些問題，其實一直都放在心裡。

            於是，在 2026 年，我們決定換一種方式回答。

            先不急著給結論，而是坐下來，我們慢慢聊。


            在全新的對談專輯中，

            憲哥與Miva以「夫妻」的身分，也以「共同經營者」的角度，

            和大家聊經營、聊選擇、聊那些不一定會寫在企劃書裡的日常判斷與觀察。


            憲哥也在這一集將與我們分享：

            如何在忙碌之中妥善安排時間，把精力留給真正重要的事之外，也要學會進行事後覆盤的重要性。


            也從「見義勇為之前，為什麼一定要停、看、聽」，

            到「幫助他人之前，如何先保護好自己」的議題，

            到如何從每天發生的時事裡，練習判斷與決策，

            甚至如何透過觀察厲害的人，

            學習更成熟、也更長遠的應對方式。



            秘密客咖啡館，不只是一間咖啡館，

            也是你，可以加入我們對話的地方。



            【本集重點】

            1. 在忙碌日常裡，怎麼把時間與判斷留給重要的事？
            2. 見義勇為前最重要的是要先「停、看、聽」
            3. 決策錯誤的時候，該怎麼辦？
            4. 聽眾朋友幫解答：為什麼用餐時間，反而會想走進咖啡館？
            5. 2026 的秘密客咖啡館，敬請期待。

              6. --
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              45 min
            6. 《自嘉人限定》- DAY DAY x 野FUN 兒童創意製造所 －「跟著孩子一起發明最自由的學習。」。#EP47


              #嘉義市 #西區 #番仔溝公園 #DayDay #品牌共創



              玩，也能很有意思的發掘孩子們的各種想像。


              陪伴孩子們成長的家長日常，

              有好多需要交流與找到更多有趣花招的學習。


              和大家介紹一個和家長站在一起奮戰的城市生活品牌

              「野FUN 兒童創意製造所」


              讓孩子的學習，從玩的過程成為藝術家！

              讓家長的放鬆，在交流裡找到最嘉辦法！


              美感教育是什麼？

              帶著孩子聚在一起發明自己！


              我們會發現世界美好的樣子，不會被定義。


              而是，長成我們獨一無二的樣子！

              開心而發光！


              持續在生活，

              讓一切「野FUN ～ 」


              -


              2026 馬年

              DAY DAY 和野FUN 兒童創意製造所共同合作

              「馬年小小藝術家共創年曆計畫」


              「把支持公益，變成一段可以被好好生活的時間。」


              這不是義賣活動，

              是 在 DAYDAY 發生的公益生活提案。


              《DAYDAY × 野fun｜把善意放進每一天》

              ① 公益月曆快閃展＋故事桌

              ② 「公益日常時段」限定活動

              ③ 購買年曆限定回饋


              期待與你一起在公園裡，馬上開心！



              【本集重點】

              1. 當媽媽要創業，可以嗎？
              2. 把公婆的秘密基地佔領的共創進擊
              3. 孩子們才是真正的生活發明家
              4. 公益行動是一起開始練習給愛的行動
              5. 家長不孤單、孩子不無聊地一起玩


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                47 min
              6. 《自嘉人限定》- 秘密客 X 嘉義市政府文化局 －「黃賓圖書館｜嘉義最小的圖書館，實踐生活美學與終身學習的社區書房。」。#EP46


                全嘉義最小的圖書館，如何成為生活的風景?



                本集邀請到嘉義市文化局圖書資訊科 - 詠紳科長、

                秘密客咖啡館的主理人 - 憲哥，以及春輝陶坊的陶藝師 - 弘哲老師，

                來與我們分享:在本次的「生活閱讀 ，體驗美學工作坊」當中，

                他們眼中的黃賓圖書館，以及與長輩們在這裡持續 學習、創美感經驗、交流與生活的觀察與實踐。


                黃賓圖書館不僅收藏知識，更打造為一個友善共學的空間，

                鼓勵社區長輩持續學習的樂齡社區圖書館，成為一個真正「生活化」的閱讀空間。


                這裡不只是借書還書的地方，更是一處讓人放慢腳步、與自己對話的城市角落。

                長輩們在這裡安心學習，年輕人也在這裡重新想像公共空間的可能性。


                黃賓圖書館透過共學課程、講座活動與跨領域合作，

                讓閱讀回歸生活本質融入日常，讓學習不再有年齡設限。


                好好生活，是一種態度；閱讀，就是開始。


                這座圖書館，更像是一座生活實驗室，

                在書與人之間，創造出微小卻真切的美好日常。


                就讓我們在接下來的生活中，

                開始踏進這座城市的小角落，

                一同發現 閱讀的溫柔力量。


                【本集重點】

                1. 圖書館與生活美學的結合與推廣。

                2. 出生就能辦的第一張證件:借書證!。

                3. 職人選書推薦：館內寶藏書單，值得慢慢閱讀。

                4. 陶冶生活，是一種選擇；而每一天，皆可成為美好的一天。


                #嘉義最小 黃賓圖書館 #終身學習 #快樂分享

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                1 hr
              7. 《自嘉人限定》- 秘密客 X 王李基金會-嘉義市114年優先採購推廣暨身障政策宣導設計案－「我和你們都一樣！我們更珍惜與用心在自己的工作上。」。#EP45


                ＝嘉義市114年優先採購推廣暨身障政策宣導＝



                在這座城市的一隅，有一群人用努力與堅持，為身心障礙者與弱勢族群創造友善的就業環境。


                這些慢飛天使們經過多年的訓練與服務，不僅擁有獨立完成工作的能力，更展現出堅韌不拔的謀生戰鬥力。


                本集邀請到王李基金會的阿哲、再耕園咖啡庇護工場的行銷人員-鐘瑋甯、晨光咖啡的行銷專員-李語婕，以及清健庇護工場的行銷人員-林彥妏，來與我們分享自身投入在各自的單位內所執行時的風景，以及對於這份工作的價值與定義。


                「再耕園咖啡庇護工場」、「晨光智能發展中心」、「清健庇護工場」 — 這些名稱，代表著不只是庇護，也是最有愛的鼓勵、最用心的守護，支撐著許多人的生活與夢想。


                從最純粹的一塊堅持品質的餅乾、一杯充滿個性的咖啡，到一場細緻的清潔服務，他們以真誠的態度和專業的技能，為這個社會帶來溫暖，也讓我們的生活多了一抹療癒的光彩。


                他們用行動證明「我和你們都一樣！」，都在生活中努力追尋希望的光，守護自己的未來，用自己的步調，勾勒出生活中努力的風景，證明每個人都有發光的可能。


                他們不只是接受幫助的人，更是能夠創造價值、點綴生活的力量！

                讓我們一起支持這份純真與努力，選擇優先採購，幫助需要的人重新站穩腳步，給他們一個更寬廣的舞台，讓愛與希望能夠遍佈城市的每個角落。


                【本集重點】

                1. 身障者真的可以嗎？
                2. 看見別人的好，照亮他們，並把他們分享出去。
                3. 資源共享，才會有更好的發展。
                4. 自給自足、樂意分享。「我和大家都一樣！」
                5. 優先採購！讓更多身心障礙者與弱勢族群擁有穩定的生活與未來。


                  6. ＃嘉義市身障福利政策推動 ＃嘉義在地 ＃最溫暖的力量

                  ＃特別堅持 ＃特別珍惜 ＃特別努力

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                  42 min
                6. 《自嘉人限定》- 秘密客 X 巷弄好時光 深情長相伴-113年社區照顧關懷據點成果特展－慶安社區 蔡坤達理事長：「社區據點，是彼此生活互相幫忙的好所在。」。#EP44


                  #社區共生，世代共榮


                  #據點不必被框架，而是要成為適合自己的樣子


                  在熟悉的社區裡，長輩的笑容是最動人的風景。


                  社區照顧關懷據點，正是為了讓這些熟悉的街巷成為他們的安心歸屬，讓健康與幸福在日常中自然發生。


                  這些據點的存在，不僅是長輩彼此照護、分享的溫暖空間，也是家屬減輕照護壓力的重要支撐。

                  一張桌、一壺茶，幾個故事交疊，便編織出一個更有溫度的社會支持網。


                  本集邀請到杏福檜樂社區：呂雅伶，以及慶安社區發展協會理事長：蔡坤達

                  分別來與我們分享家人來到社區照顧關懷據點後對於生活與心態上的改變，

                  以及社區照顧關懷據點的成立，如何在營造的過程中，

                  一路走來努力突破困難，也慢慢找到屬於社區的特色。


                  帶我們看見如何從初一十五吃素的共同信仰起步，

                  將長輩緩緩牽進社區，參與活動，找到自信，樂於分享。


                  他們用智慧與經驗，點亮彼此的生活，

                  也為社區注入文化的底蘊。


                  長輩，是社區裡無價的文化寶藏。

                  他們的參與不僅促進世代融合，更讓年輕人找到重新連結社區的契機。

                  即使不常回家，也能透過關心、參與與支持，讓這份溫暖的連結不曾斷開。


                  尊重、支持，讓價值被看見；分享、陪伴，讓幸福感流動。

                  在據點的笑聲與交流中，我們看見一種可能：讓每位長者都能「歡喜健康打造自己高齡安居生活」，讓每個社區都擁有獨屬於它的共生樣貌。


                  #社區的價值 #共生的智慧 #世代融合 #歡喜健康



                  【本集重點】

                  1. 城市中心的蛋黃區，市外桃源的風景。
                  2. 取之於社會，回饋於社會。
                  3. 社區經營，要先了解生態做社區盤點，以人為本。
                  4. 有多少錢做多少事，資源要有效的運用。
                  5. 社區是互相幫忙的地方，感恩每一次的活動，珍惜公共資源的引進。


                    6. ＝嘉義市113年社區照顧關懷據點培力及輔導計畫＝


                    巷弄好時光 深情長相伴-社區照顧關懷據點成果特展


                    為了提升一般市民及年輕族群認識社區照顧關懷據點所提供之服務，

                    更加理解家中65歲長輩在據點的一日學習，於年底辦理據點成果展，

                    鼓勵市民朋友與年輕族群一起共同參與體驗營與成果特展，

                    促進青銀共融，加深大家對社區照顧關懷據點之認識。


                    據點課程體驗：2024年12月11日（星期三）09:00-17:00

                    特展開放時間：2024年12月12-14日（星期四-六）14:00-17:00

                    特展參與地點：秘書店2F - RE : MIX LAB (嘉義市中山路201號2樓)


                    聯絡資訊：

                    嘉義市政府社會處 長青及社會行政科

                    電話：05-2254321分機120、140、153

                    專線：05-2281271

                    傳真：05-2168796

                    電子信箱：[email protected]

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                    48 min

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