Tabla de contenidos en el plan menú semanal saludable 2.
Otro menú saludable para tu segunda semana de Modo de vida saludable.
Recetas para solteros y válidas para familias numerosas.
Como verás a continuación, todas son recetas sencillísimas, recetas para torpes,con las que no perderás el tiempo en la cocina.
Lo único que tienes que hacer para llevar una vida saludable, es planificarte.
* Mira el listado de platos a realizar.* Haz la lista de la compra con todo aquello que te falta.* Yo hago los domingos la compra online para que me la entreguen el lunes.* Imprime el menú semanal.* ¡Y empieza tu vida saludable!
Mis herramientas de cocina
* Olla a presión WMF* Robot de cocina Taurus Master Cuisine* Vaporera Lekué* Cocedor de huevos* Triturador manual* Horno* Sartén para inducción que no pega (recomendada)
Cómo usar la olla a presión sin miedo
Puedes escuchar el podcast o leer la entrada de cómo usar una olla rápida, olla a presión, u olla express en la entrada que he preparado para las que se lo estén pensando.
Cómo usar olla express
Aquí puedes descargar el planificador semanal.
Descarga Menú saludable