La importancia de saber la relación entre enfermedades crónicas y trauma y la muerte prematura. (este episodio contiene descripciones gráficas de violencia y abuso)

La importancia de distinguir el enojo patológico (Agresión), del enojo regular. La importancia de responder en lugar de reaccionar.

En este episodio exploro la importancia de alinear el comportamiento con los propósitos de Año Nuevo, cómo evitar el auto sabotaje y mantener la motivación para alcanzar sus objetivos. Hablaré de 10 puntos fundamentales para ayudarles a llevar a cabo la transformación que están buscando usando los propósitos de Año Nuevo y generar la psicología de la esperanza.

La pandemia del COVID-19 nos ha obligado a ser creativos para poder adaptarnos a las circumstancias actuales, este episodio describirá la importancia de la creatividad en el proceso de adaptación.

La Ansiedad como aliada y los efectos de la oxitocina en el proceso de la resilencia.

Estar conscientes es la llave a la transformación. En este episodio exploro el rol que el sistema de creencias juega en la construcción de la realidad y el diálogo interno; lo que creemos que somos, seremos.

Los comportamientos codependientes son los responsables de relaciones tóxicas y que las personas que los experimentan los ven como “normales”