Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin

Wir stecken manchmal in Phasen des Lebens, wo wir Widerstand und Ablehnung spüren und je mehr wir in dieser Haltung sind, desto größer wird die Herausforderung und desto mehr ubermannt sie uns. Die Heilung kommt erst, indem wir in die Annahme dessen gehen, was gerade ist und indem wir in die Zuversicht und das Vertrauen gehen. Diese Meditation soll dir dabei helfen, diesen Widerstand vor dieser Phase deines Lebens loszulassen und in die Annahme zu gehen. Du wirst spüren, wie schnell sich dein Zustand im Inneren aber auch dein äußerer Zustand verändert.

Unser Körper ist unser wahres Zuhause, unser Tempel, welcher uns ermöglicht als spirituelles Wesen die Erfahrung als Mensch zu machen. Unsere Seele kann sich hier auf unserem wundervollen Planeten nur in Verbindung mit unserem Körper zum Ausdruck bringen. Je mehr wir wieder mit unserem Körper in Kontakt kommen und Wertschätzung und Achtung leben, desto mehr verstehen wir die Sprache unserer Seele, denn diese drückt sich durch Krankheit, durch Symptome aus. Wenn wir zu lange und zu stark entgegen unserem wahren Wesen leben, desto größer, schmerzhafter und gravierender werden unsere Körpersymptome. So lade ich dich ein, dich immer öfter wieder mit deinem Körper zu verbinden und dich durch dein Bewusstsein und Gewahrsein zu heilen.

Unser Nervensystem ist so fein und sensibel, dass wir sehr schnell auf äußere Umstände reagieren. Je nachdem wie angespannt wir sind aufgrund unserer vergangenen Erlebnisse und unserer Kindheit, wenn hier gravierende einschneidende unverarbeitete Themen in uns gespeichert sind, befindet sich unser Nervensystem in einer permanent angespannten Grundhaltung. Hier ist es wichtig, uns selbst wieder Schutz, Orientierung und Sicherheit zu geben. Verbundenheit und Liebe sind hier sehr sehr heilend und wirksam. Verbundenheit mit Menschen und Situationen, die wohlwollend und aus dem Herzen heraus leben. Diese tägliche Ausrichtung soll dich mehr und mehr darauf sensibilisieren, aus dem Feld der Angst, der Kontrolle, der Konkurrenz, aus Neid, aus Eifersucht, aus Manipulation hin zu dem Feld der Liebe, des Vertrauens, der Reinheit, der Verletzlichkeit zu bewegen.

Nach meiner Vergebungsmeditation entstand in mir immer mehr ein Gefühl von Aufklärung bezüglich dem Thema Vergebung. Denn bei der Vergebungsarbeit darf ganz klar differenziert werden zwischen traumatisierenden Ereignissen und Ereignisse, wie z.B. der Klassiker, das Fremdgehen, Verrat, Respektlosigkeit, etc. Was nicht heißen soll, dass die nicht traumatisierenden Ereignisse weniger Schmerz beinhalten, es soll lediglich heißen, dass traumatisierte Anteile in uns, einen ganz anderen Heilungsweg bedürfen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Situation traumatisierend war, dann darfst du dich sehr gerne bei mir melden und wir schauen gemeinsam auf deine ganz individuelle Lebenssituation. Alles Liebe

Vergebung ist eine der wichtigsten Emotionen, die uns in ein Leben in Leichtigkeit und Freiheit verhelfen. Wenn du in einer Situation aus deiner Vergangenheit geistig feststeckst, ist dein Glück fast unmöglich. Du hast keine Kraft für die Gegenwart, keinen Blick für Chancen, du neigst zu Selbstsabotageverhaltensmuster bis hin zur Selbstbestrafung und Selbstbeschuldigung. Ich lade dich herzlich ein, diese Meditation immer und immer wieder zu machen, um dich selbst zu befreien und dein verdientes Leben endlich zu beginnen. Fange an zu leben, zu lieben, zu träumen, es ist allerhöchste Zeit. Und wenn der Schmerz noch zu tief sitzt und du meine Begleitung brauchst, dann scheue dich nicht, dich zu melden. Du findest meine Kontaktdaten unter Ella Catau Praxis für Bewusstseinsveränderung und Persönlichkeitsentwicklung. Alles Liebe

Das Gefühl von Leichtigkeit ist genau so in dir verankert, wie das Gefühl von Schwere. Wenn du über längere Zeit dieses Gefühl der Leichtigkeit verloren hast, vielleicht sogar nie wirklich leben konntest, kann es sein, dass du dieses Gefühl abhängig gemacht hast von äußeren Umständen und du somit dieses Gefühl passiv erlebst. Wir können aber alles leben, denn wir haben alle Gefühle bereits in uns. Mit dieser Meditation möchte ich dir dabei helfen, deine Leichtigkeit wieder zu aktivieren und dies ganz unabhängig davon, was im außen passiert und geschieht. Und indem du dich in diesem Gefühl immer mehr und öfter übst, wirst du es immer mehr verinnerlichen und zu einem aktiven Bestandteil deines Seins machen und folglich immer mehr Situationen und Menschen in dein Leben ziehen, die dir dieses Gefühl bestätigen. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Einlassenkönnen auf dein Gefühl von Leichtigkeit. Und wenn du mehr über mich und meine Arbeit als Coach erfahren magst, darfst du mir gerne auf Instagram unter @ella_lifecoach folgen, oder auf Facebook unter Ella Catau oder sehr gerne persönlich auf meiner Website https://sellwerk.de/firmenprofil/ella-catau-lifecoach

Indem du dich täglich morgens gleich nach dem Aufwachen mit dem Gefühl von Dankbarkeit verbindest, wirst du immer mehr wofür du dankbar bist in dein Leben ziehen. Nimm dir täglich diese Zeit für dich und du wirst nach bereits wenigen Wochen ein Gefühl von Leichtigkeit, Lebensfreude und Ausgeglichenheit spüren, du wirst nicht mehr so angespannt und gestresst auf äußere Umstände reagieren und dich immer mehr mit deinem wahren Selbst verbinden.

Dein Inneres Kind ist ein ganz wichtiger Anteil deines Seins. Indem wir ihm regelmäßig begegnen, können wir alte Wunden, alte Verletzungen und alte Schmerzen heilen und somit mehr Leichtigkeit und mehr Lebensfreude in unser Leben manifestieren. Unser inneres Kind möchte heilen und da wir uns so gut wie nie damit beschäftigen, muss es Wege finden, unsere Aufmerksamkeit zu erlangen und dies geschieht, indem es uns in Situationen, Umstände und in Begegnung mit Menschen bringt, die uns an diese schmerzhaften Gefühlszustände erinnern. Durch diese Meditation hast du die Chance, diese Wunden immer mehr zu heilen. Wenn du meine persönliche Begleitung als Coach noch zusätzlich benötigst, dann melde dich sehr gerne bei mir über Instagram @ella_lifecoach oder über das Internet unter Ella Catau Coach Praxis für Bewusstseinsveränderung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich auf dich

Das Leben lässt uns oft in ein Tief fallen, das gehört dazu, denn es wird immer Höhen und Tiefen geben. Wichtig ist es ein Gespür und ein Verhalten zu üben, wie du aus den Tiefs wieder herausfindest und nicht darin stecken bleibst. Warum wir oft stecken bleiben ist die Tatsache, dass wir verdrängen, uns ablenken, in ein Selbstmitleid verharren und den Focus auf das Negative halten statt auf das Positive richten. Diese Meditation kann dir dabei helfen, dich wieder auszurichten, anzunehmen was ist, loszulassen und zu vertrauen, dass das Leben auch wieder Höhen für dich bereit hält, wenn du dich dafür entschiedest und du daran glaubst. Ich wünsche dir sehr, dass es dir hilft. Falls du Unterstützung brauchst, melde dich sehr gerne in meiner Praxis unter Ella Catau Coach für Bewusstseinsveränderung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich begleite dich sehr gerne wieder in die Leichtigkeit, in die Lebensfreude und in deine Wunscherfüllung.

Mit jedem Schritt leite ich dich mehr und mehr an zu der Verwirklichung deiner Träume und zu deinem wahren Selbst. Damit wir unsere Wünsche erfüllt bekommen, geht es vor allem darum, dass wir uns die Emotion, die hinter diesem Wunsch steht, bewusst machen. Denn indem wir uns das Gefühl her holen, dieses immer wieder fühlen im hier und jetzt, richten wir uns aus, auf die Erfüllung und diese Emotionen haben eine enorm hohe Schwingung, was dazu führt, dass diese geballte Energie die Vision aus dem feinstofflichen ins grobstoffliche umwandelt, transformiert und somit eines Tages Realität wird. Deshalb versuche dich immer wieder emotional in deine Zukunft zu beamen und erschaffe somit die Erfüllung deiner Visionen selbst. Und vertraue und lasse los, damit es sich verwirklichen kann.