Fazer a gestão das suas emoções é tão importante quanto qualquer outra atividade que você realiza no seu dia a dia. Entenda como suas emoções são ativadas e como você lida com elas.

Entenda o que é ser inteligente emocionalmente, seus preceitos, para você treinar essa super competência que permeia todos as áreas da nossa vida.

Já tentou instalar um novo hábito e parou no meio do caminho? Que tal 3 estratégias para você começar e seguir em frente! 

Com base em Christian Barbosa - Wendell Carvalho - Hal Elrod.

Entenda como mudar as coisas a sua volta partindo de você. Neste e no próximo episódio, tem uma voz nova em meu Podcast, ouça! Um compilado interessante de estudos e leituras deu voz a este áudio, esperamos que seja proveitoso. Dica de leitura: Poder e Alta Performance – Paulo Vieira.

Entenda o que essas doenças comuns da visão física, tem relação com a visão mental? Este é um trecho do livro Atitude Mental Positiva de Napoleon Hill. Faça as analogias com sua vida.

Uma boa dose de autocuidado irá lhe fazer um bem enorme. Afinal tem coisas que só você pode fazer por e para você mesmo(a). 

Ter um objetivo definido é o ponto crucial para nortear o seu percurso! Qual seu sonho? Navegue até ele!

O que você mais deseja mudar ou transformar nesse momento? Coloque-se como prioridade na sua própria agenda e dê vazão para seus sonhos e realizações! Siga em frente e avante!!!

Melhor do que sonhar é planejar e realizar! Para prever seu futuro, não é através de bola de cristal, existem passos claros e definidos para você chegar lá! Como deseja! Ouça sem moderação.

Como está a qualidade dos seus pensamentos? Saiba sobre alguns padrões linguísticos comuns e como substitui-los. Ações são resultados de pensamentos!