Saiba o que é importante considerar para realizar mais. Saia do campo da contemplação e parta para AÇÃO. Mais conhecimentos aplicáveis de Christian Barbosa.

Suas ideias passam por quais filtros? Ou você é do tipo de pessoa que coloca todas as duas ideias em prática sem para muito para pensar? Ou ainda, tem tantas ideias, mas não consegue realizá-las? Ouça que exercício bacana para você realizar suas ideias!

Saiba mais sobre a importância em escrever suas ideias, esvaziar sua mente. O ato da escrita possui sua função, pratique. Esses relatos são com base no livro Equilíbrio e Resultado de Christian Barbosa.

Muitos pensamentos e ideias na cabeça e não sabe como transformar isso em planejamento?! Saiba por onde iniciar!

Uma ótima técnica do médico, psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury para você aprender a gerenciar suas emoções através dos seus pensamentos – DCD = Duvide, Critique, Determine. Ouça, pratique e colha bons frutos!

O que o medo anda lhe impedindo de realizar? Pense em como você pode trabalhar ele. Desafie-se, faça aquilo que te dá medo, para ir se testando e aprendendo a lidar e construir uma nova relação com ele.

Avalie o que você está pensando e não se deixe levar pelo que está sentindo. Este é poder que os pensamentos possuem, em nos guiar por um caminho de possibilidades para realização do que desejamos!

Identificar seu propósito não é fácil. Percorrê-lo e realizá-lo também são outras etapas. A caminhada do autoconhecimento é fantástica e infinita. Comandos do coração é um trecho do livro Propósito de Sri Prem Baba.

Olhar para as situações como responsável sobre seus sucessos e insucessos faz parte da auto responsabilidade. E isto, lhe torna protagonista das suas escolhas, consciente dos seus objetivos e do caminho a ser percorrido.

Seja bem vindo a essa mensagem em que irá focar em afirmações positivas.

Este exercício funciona como uma meditação guiada e tem como objetivo interromper o fluxo de pensamentos automáticos negativos, diminuir níveis de estresse e ansiedade. Coloque seu fone de ouvido e bom exercício!