Diagnostiqué enfant, Bryan a grandi avec un TDAH qu’il a longtemps masqué.
Dans cet épisode, il raconte sans filtre son parcours pro, entre formation technique, reconversions et besoins de polyvalence pour ne pas s’ennuyer.

Aujourd’hui, il a fait le choix d’en parler à son manager. Et ça a tout changé. Moins de stress, plus de clarté, des missions adaptées, une relation apaisée.

🎯 On parle :

• d'astuces concrètes pour mieux travailler avec un TDAH

• d’ennui chronique au boulot

• de régulation émotionnelle (et des outils qui volent en fin de journée 😅)

• de charge mentale, de confiance… et de ce que ça change quand on ose dire "j’ai un TDAH"

💡 Un échange humain et authentique, avec un invité qui prouve qu’on peut trouver sa place, à sa manière.

🎧 Micro et Dopamine, c’est tous les 15 jours, pour faire entendre la voix des cerveaux qui carburent autrement.

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.
Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.
Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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#Podcast #TDAH #MicroEtDopamine #TDAHAdulte #TravailEtTDAH #Neurodiversité #SantéMentale #TémoignageTDAH #Inclusion #TeamTDAH

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Élodie, 39 ans, c’est un tourbillon. Infirmière, organisatrice d’événements, entrepreneure, maman de deux enfants TDAH, HPI, DYS… et en cours de diagnostic elle-même.
Dans cet épisode, elle revient sans filtre sur son parcours pro : ses reconversions à répétition, ses élans créatifs, ses épuisements aussi.

On parle de surcharge mentale, d’hypersensibilité, de manque de cadre… mais aussi de créativité, de résilience, et de cette force d’adaptation typique des cerveaux atypiques.

Élodie, c’est la preuve vivante que derrière le chaos apparent, il y a souvent une puissante quête de sens. Et un sacré besoin de liberté.

🎙 Une conversation sincère, vivante, avec une invitée qui ne rentre dans aucune case — et c’est tant mieux.

Retrouvez ses activités ici: http://www.youtube.com/@elodiebourdolle

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Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.
Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.
Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.
Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.
Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours et témoignages pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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