Mijn kind heeft autisme

Autisme is erfelijk, dus de kans is reëel dat als je kind autisme hebt, dat autisme ook ergens te vinden is in de familie. Wie weet komt er daardoor wel extra zorg op je af. Weet dat je dat mag erkennen en daarover mag rouwen. Daar gaat deze aflevering over.

Schermtijd is een gevoelig onderwerp. De maatschappij staat weigerachtig tegenover schermpjes. Maar de vraag is: wat heeft jouw kind nodig én wat heb jijzelf nodig? Zijn schermen dan zo fout als ze voor rust zorgen?

It takes a village to raise a child. Maar waarom hebben we die village zo hard nodig? En een nog betere vraag: hoe creëren we die village?

Melatonine: wat is het en hoe kan het helpen bij kinderen met autisme? Ik vertel je onze ervaring en hoe het ons geholpen heeft.

Deze aflevering is gebaseerd op mijn ervaring. Twijfel je? Neem dan zelf altijd eerst contact op met een expert, zoals een kinderarts of kinderpsychiater.

Als ouder heb je bepaalde verwachtingen, zowel van je kind als van hoe het leven eruitziet met kinderen. En je merkt dat die verwachtingen niet ingelast worden..

Met nadruk op 'opeens' want we hadden het eigenlijk nooit verwacht. Luister nu om te horen hoe ons zindelijkheidsparcours verlopen is.

Een simpele vraag, geen simpel antwoord. Laat me je meenemen naar mijn proces over autisme bij mezelf. Ben ik autistisch of toch niet? Er is eindelijk een antwoord op de vraag die ik me al maanden stel.

Ik ging alleen op reis, zonder man, zonder kinderen. Met een bang hartje, maar wat was het bevrijdend! Ik merkte dat ik een betere mama ben, nu ik even op de pauzeknop heb kunnen duwen.

Voor jezelf kiezen, is echt nodig. We doen het zo weinig en toch is het zo waardevol! Ik vertel je alles over mijn reisje en wat het met me deed.

Sta jij ook te lang aan? Heb jij moeite om helemaal tot rust te komen? Weet je niet goed hoe je dit moet doen? Dan is deze aflevering voor jou.

Als zorgmoeder van een kindje met autisme weet ik zelf maar al te goed hoe moeilijk dat is. Daarom hebben we het ook specifiek over rust vinden als zorgouder.

Experte Rénie Cocquyt legt uit wat dit precies inhoudt en hoe jijzelf met kleine aanpassingen grote veranderingen teweeg kan brengen.

Rénie heeft een eigen coaching praktijk, zij is coach en perinataal consulent. Je kan bij haar terecht als je nood hebt aan extra ondersteuning. Je vindt haar via haar website: https://renie-cocquyt.be/

Ademhalingsoefening: 4-7-8

Tot nu toe dacht ik van niet, maar er zijn toch een paar dingen die opvallen bij haar.