Velkommen til endnu et afsnit fyldt med efterårshygge 🍂J

Jeg deler mine aktuelle strikkeprojekter, viser inspirerende strikkebøger, tager dig med på en tur i efterårshaven – og afslutter med dagens korttrækning 🌼

Denne podcast handler ikke kun om strik, men også om at finde indre ro, inspiration og nærvær i hverdagen

💗 Tak fordi du ser med – husk at abonnere på min podcast, hvis du også elsker strik, haveliv og hverdagsro 🙏

📚 Nævnte bøger:

- Lærke Bagger - Strik 2

- Gentag af Spektakelstrik ( Mie Firring)

- Nostalgisk strik af Anne-Sophie Nørby Velling

✨ Hvis du har lyst til at fordybe dig endnu mere i kortene, kan du finde mine egne kortsæt i min lille shop. De er skabt med kærlighed til ro, fordybelse og små hverdagsritualer.

🛒 Se dem her: https://www.minindrero.dk/shop-forside/kortsaet

⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐

____________________________

▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk/

▶ Abonner på YouTube: @minindrero 

▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk

▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero

▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero

I dag trak jeg kortet Kærlighed fra mit kortsæt DYB RO 💕

Kærlighed handler om at vende blikket indad, åbne hjertet og finde fred med både dig selv og andre.

I denne video deler jeg budskabet fra kortet og inviterer dig til at mærke ind i, hvad kærlighed betyder for dig lige nu.

✨ Hvad betyder kærlighed for dig i dag? 

Skriv gerne i kommentarfeltet 🙏

➡️ Hvis du vil se flere korttrækninger og finde mere inspiration til ro, balance og nærvær – så husk at abonnere på kanalen 🙌

🔗 Træk et gratis kort her: 

https://www.minindrero.dk/traek-et-kort

🔗 Du finder alle mine kortsæt her: 

https://www.minindrero.dk/shop-forside/kortsaet

⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐

____________________________

▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk/

▶ Abonner på YouTube: @minindrero 

▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk

▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero

▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero

🔆 Mental Detox – Rens dit sind og slip stress 🔆

Giv dit sind en pause og skab plads til indre ro, mental balance og klarhed. 

Denne korte mental detox guider dig til at slippe tunge tanker, reducere stress og finde tilbage til dig selv. 

Meditationen er ideel som et lille mindfult pusterum i en travl hverdag.

✨ Hvad du får ud af videoen:

🌼 En enkel meditation til at rense dit sind.

🌼 Mere ro og nærvær i kroppen.

🌼 Et øjeblik til afslapning og mental klarhed.

🎧 Tip: Brug hovedtelefoner for den bedste oplevelse.

🌷 Husk at:

💗 Trykke på "Synes godt om", hvis videoen gav dig ro

🙌 Abonnér for flere guidede meditationer og afslapningsøvelser

💞 Del kanalen med en ven, der kunne trænge til et mentalt pusterum

⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐

____________________________________________ 

🔆 SHOP: Du er altid velkommen til at kigge i min shop på www.minindrero.dk/shop

🎧 Selvregulering: https://youtu.be/dV0JioDSNrk

🎧 Godmorgen: https://youtu.be/HkjZMMNRwi4

🎧 Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA

____________________________________________ 

▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk

▶ Abonner:  @minindrero   

▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero

▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero

▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk

▶ Min lukket Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/powergruppen

▶ Rens din energi: https://youtu.be/Iqy5gpMSZ8Y

#mentaldetox #rensditsind #clearyourmind #dansk #stressaf #indrero #mindfulnessmeditation #mindfulnessøvelse #meditationforbegyndere #afslapning #afslappendemusik #mentalbalance #kortmeditation #stressrelief #mindfulpause #mentalclarity #slapaføvelse #indrefred

Her får du et prøvelyt på morgen meditationen "Forbind dig med din sjæl og din indre kerne".Mange mennesker starter deres morgen alt for hektisk, men din morgen behøver ikke starte i et højt tempo – den kan begynde med et roligt øjeblik. Når du vågner, og verden stadig er stille, kan du give dig selv det første rolige øjeblik. Sæt dig behageligt og lyt til en kort morgen meditation. Den hjælper dig med at lande i kroppen, skabe kontakt til din indre kerne og sætte en intention for dagen. Bare få minutter af din morgen kan gøre en forskel for den dag, der ligger foran dig.Det giver dig en følelse af at være forbundet med dig selv, før du møder verden. En morgen rutine, der måske langsomt bliver et lille ritual i din hverdag.⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐🔆 SHOP: https://www.minindrero.dk/shop-forside/morgen-meditation-forbind-dig-med-din-sjael-og-din-indre-kerne🎧 Selvregulering: https://youtu.be/dV0JioDSNrk🎧 Godmorgen: https://youtu.be/HkjZMMNRwi4🎧 Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA____________________________________________ ▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk▶ Abonner på YouTube: @minindrero ▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk▶ Min lukket Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/powergruppen▶ Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA#dybro #indrero #hverdagslykke #meditation #dybsøvn #selfcare #selfhelp #dansk #innerpeace #relaxation #soul #meditationmusic #5minute #5minutes #5minmeditation #resilience #pause #relax #bodymindsoul #calm #calming #relaxationmusic #innerpeace #innercalm #energyhealing #innerwisdom #innerstrength #innersoul #guidedmeditation #morgen #morgenroutine #morgenmeditation #morningroutine #morningmeditation #morningvibes

I en verden fyldt med støj og forstyrrelser er denne meditation din pause – et øjeblik til at finde indre ro, klarhed og øget fysiologisk harmoni. Gennem blide åndedrag og nærvær vil du give slip på stress og skabe en dybere forbindelse til dig selv. ⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐🔆 SHOP: https://www.minindrero.dk/shop-forside🎧 Rens din energi: https://youtu.be/Iqy5gpMSZ8Y🎧 Kropsscanning: https://youtu.be/IaLbf6IBa0c🎧 Giv slip på negative tanker: https://youtu.be/Z-gh5bFjbJc____________________________________________ ▶ Læs med på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk/▶ Abonner på YouTube: @minindrero ▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero

✨ Her får du et Prøvelyt på meditationen "Afspænding af nervesystemet" som i den version, du kan købe er på 5 minutter og hvor du bliver guidet mere grundigt end i denne smagsprøve. 🔆 Denne meditation er skabt til at støtte dit autonome nervesystem i at finde tilbage til en tilstand af ro og balance. Gennem fokuseret vejrtrækning hjælper du kroppen med at skifte fra stress og uro til et mere harmonisk og afslappet nervesignal. ⚡ Når hjertet og vejrtrækningen bringes i sammenhængende rytme, skabes en indre fysiologisk harmoni, der beroliger sindet og giver kroppen mulighed for at hele og genoplade. ⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐🔆 SHOP: https://www.minindrero.dk/shop-forside/Afspaending-af-nervesystemet-Audio-p753722885?category=0🎧 Selvregulering: https://youtu.be/dV0JioDSNrk🎧 Godmorgen: https://youtu.be/HkjZMMNRwi4🎧 Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA____________________________________________ ▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk▶ Abonner på YouTube: @minindrero ▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk▶ Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA

✨ Her får du et Prøvelyt på meditationen "Boost din Energi" som oprindelig er på 5 minutter. Denne korte meditation hjælper dig med at genoplade din energi og skabe øget fysiologisk balance.På kun 5 minutter bliver du nænsomt guidet gennem en meditation, som hjælper dit nervesystem med at finde ro og styrke indefra.Den er ideel til dig, der har brug for et lille, men kraftfuldt pusterum i en travl hverdag – en pause, hvor du vender opmærksomheden indad og genoplader din energi.💗 Giv dig selv dette øjeblik. Træk vejret dybt. Mærk din energi vende tilbage.🔆🎧 Hvis du kunne lide denne meditation, kan du finde og købe hele versionen i min online shop – så du altid har den lige ved hånden, når du har brug for et energiboost.🌼 Link: https://www.minindrero.dk/shop-forside/boost-din-energi

⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐🔆 SHOP: https://www.minindrero.dk/shop🎧 Selvregulering: https://youtu.be/dV0JioDSNrk🎧 Godmorgen: https://youtu.be/HkjZMMNRwi4🎧 Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk▶ Abonner: @minindrero ▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk▶ Min lukket Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/powergruppen▶ Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA#dybro #indrero #hverdagslykke #meditation #dybsøvn #selfcare #selfhelp #dansk #innerpeace #energyhealing #personalgrowth #meditationmusic #5minute #5minutes #5minmeditation #resilience #energyboost #boost #boostyourmind #bodymindsoul #calm #calming