Mind & Breath by Emelie

Mind & Breath by Emelie episodes

August 31 3. Att våga förändras
Varför är det viktigt att veta sitt varför innan man kliver in i en förändring? Varför är det så läskigt att våga förändras och sticka ut? Hur ska man orka förändras när det känns som att livet kräver för mycket ändå? Det är några av punkterna jag pratar om i dagens avsnitt som har temat förändring.

Välkommen!

Instagram: mind_breath_by_emelie
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 min
August 24 2. Kortare meditation
I detta avsnitt får du möjlighet att landa precis som du är och få släppa taget om omvärlden en stund.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 min
August 24 1. Början på något nytt
Välkommen till Mind & Breath podcast med mig Emelie.
Här kommer vi att djupdyka i spännande ämnen inom hälsa och välbefinnande. Målet är inte att att optimera sin hälsa utan jag vill utforska hur vi kan vi vårt mest sanna jag.

I detta avsnitt kommer jag att dela min personliga resa med egna erfarenheter och vissa lärdomar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 min

From the publisher's feed

En podcast om personlig utveckling och djupdykning i spännande ämnen inom hälsa.

Jag pratar utifrån min egna resa från utbränd till mer levande än någonsin. Vissa avsnitt kommer att vara…