Mind the Training

Crina vorbește despre top 3 lucruri novice pe care le facem în mediul de lucru și pe care le considerăm constructive.  Fie că ești manager, antreprenor sau pur și simplu lucrezi într-o companie, suntem convinși că aceste informații vor rezona cu tine. Fiecare problemă va fi însoțită de exemple concrete culese din mediul corporate, prin sesiunile de training și coaching pe care Crina le realizează la CRILIA.

În episodul de astăzi discutăm despre: 

Află mai multe despre Crilia pe 📙 https://crilia.ro/​ 

Oricând te așteptăm cu un feedback: 

👍  https://www.facebook.com/Crilia.Training

❤️  https://www.instagram.com/crilia.training

💡 https://www.linkedin.com/company/crilia/ 

Muzica: Crowander - Smile from the Mirror

Ioana Jongsma lucrează cu oameni care vorbesc la TED, iar în acest episod vorbim despre ce putem face pentru a ne asigura că mesajul nostru ajunge așa cum trebuie la public.

Ioana este trainer și coach de comunicare și public speaking, cu o experiență de lucru de 13 ani în spatiul business, iar in ultimii 4 ani și în discursuri TED, pitch-uri de business start-up, și prezentări corporate din domeniul cercetării și al politicilor de educație și piața muncii la nivel european.

Misiunea ei: să ajute vorbitorii să își găsească cuvintele - mai precis, cuvintele cele mai potrivite pentru a aduce la lumina povești cu sens.

Vorbesc cu Ioana despre experiențele cu oamenii cu care lucrează ea, ce face pentru a-i pregăti, cum se întâmplă pregătirea pentru TED, dar și lucruri concrete pe care le putem face în discursurile noastre corporate, că sunt pitch-uri ori ședințe.

Link-uri utile:

Pecha Kucha: https://www.pechakucha.com/

Cartea preferata: https://en.wikipedia.org/wiki/The_Wind-Up_Bird_Chronicle

Site: https://www.speakercoachingdiaries.com/

Facebook: https://www.facebook.com/speakercoachingdiaries

Insta: https://www.instagram.com/speaker.coaching.diaries/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/speaker-coaching-diaries/

Inscriere la mailing list, pentru a fi notificat atunci cand apar cursuri/workshop.uri noi: https://stillwords.us17.list-manage.com/subscribe?u=057be074bc0ff5194ed78c0cd&id=c0ef79399c

Workshop nou: https://www.speakercoachingdiaries.com/tuesdaytalks-neuroscience-attention-public-speaking/

Astăzi am hotărât să punem împreună informații din Neuroștiințe, Mindfulness și Process Communication Model® pentru a încerca să ne pregătim pentru ceea ce începe să fie reîntoarcerea la birou după anul și mai bine de jumătate în care cei mai mulți dintre noi au lucrat în regim remote.

Crina și Veronica discută despre provocări pe care le au liderii în a-și sprijini echipele să se întoarcă bine, cum ne uităm la greșeli, ce sunt micro-momentele de respingere și cum abordăm această reîntoarcere la birou.

Veronica Brejan este Managing partner și co-fondator Neuromindfulness Institute®, având un background puternic în ceea ce înseamnă lumea corporate la nivel internațional, în trecut ocupând funcții cum ar fi Chief people Officer pe Europa la Pizza Hut și Global Head of Talent la Vodafone.

Link-uri utile:

Mai multe despre NeuroMindfulness Institute®: 

Website: www.neuromindfulnessinstitute.com

Facebook page: https://www.facebook.com/neuromindfulnessinstitute 

Cursuri online: https://neuromindfulness.thinkific.com/collections

Certificare neuromindfulness pentru lideri și coachi: https://neuromindfulness.thinkific.com/courses/neuromindfulness-coach-certification-practitioner-level

Pentru a beneficia de 100 euro discount la oricare dintre cursurile online de la NeuroMindfulness Institute®, aplică codul “crilia100” în pagina de check-out până la 31 august 2021 inclusiv.

Mulțumim, Alexandru Cucireve Photography pentru sprijinul tehnic!

Învățare bună!

Unii ar spune că e o discuție dintre Creier și Inimă, eu aș zice că e o discuție extrem de relaxantă despre un subiect extrem de vast.

Raluca este primul om care vine în podcastul Mind The Training ca invitat! Este prima experiență de acest gen pentru amândouă, dar uite că am reușit să atingem punctual lucruri care cred că pot fi utile pentru propria fericire.

În episodul de astăzi, vorbim despre:

· Ce influențează fericirea?

· Interior vs. exterior în fericire

· Experiențe personale de fericire

· Lucruri concrete pe care le poți face pentru a-ți crește gradul de fericire

· Cum poți afla care este base line-ul de fericire propriu

O puteți găsi pe Raluca pe Facebook sau pe Linkedin și în curând apare și www.ralucapetrache.ro unde puteți citi în tihnă cu ce se ocupă.

Dacă doriți să faceți Testul fericirii de la Oxford sau cel de Potrivire a activităților pentru fericire, le puteți găsi online (google it) sau le puteți descărca de aici: http://bit.ly/teste-fericire

Pentru cei interesați de programul PCM® (Process Communication Model), click pentru detalii: https://crilia.ro/process-communication-model/ 

M-am gândit eu bine și am zis că e nevoie de suport pentru creșterea Mind the Training. Cum s-ar spune „Gata cu joaca, Crina!” Și adevărul e că m-am cam jucam cam mult, nu am avut timp, nu am avut chef, nu am avut prioritizat. Dar lângă mine vin doi oameni care să ajute Mind the Training să capete timp și chef și prioritate. Din ianuarie 2021, în echipa Mind the Training au venit Alina și Raluca, doi oameni care fac marketing de diferite facturi prin mediul corporate și colaborând cu tot felul de clienți și proiecte. Ele sunt oameni din Comunitatea Crilia și mă bucur că au spus DA provocării de a pune umărul la creșterea Mind the Training.

Episodul de față se vrea un restart al podcastului, un start mai organizat, mai planificat și cu un pic mai mult cap. N-avem idee ce va urma pe termen lung, dar orice va fi, va fi fix ce trebuie.

Dacă aveți 40 de minute să gustați un pic din discuția noastră, vorbim despre echipa MtT, dar atingem și subiecte din zona de relaționare interumană: conflict, antivaccinare, comunitate, regândirea unei decizii etc.

Enjoy!

Mulțumiri speciale pentru Alexandru Cucireve Photography pentru rapiditatea cu care ne-a ajutat la editare.

Musica: Crowander - Smile from the Mirror

Despre emoții tot înainte. Despre gestionarea lor și cum facem să putem funcționa în parametri normali atunci când suntem invadați de emoții.

Permission to Feel a lui Marc Brackett e una dintre cărțile care abordează gestionarea emoțiilor într-un fel structurat care nu are cum să nu-ți placă.

Muzica: Crowander - Smile from the Mirror

Emoțiile de bază, cum apar ele și diferența dintre emoții și sentimente.

Astăzi un episod introductiv despre emoții dintr-o miniserie despre emoții. Am spus că februarie este declarată prin lege lună criliană și anul acesta am ales să vorbesc despre emoții. Azi începem, avem bazele a ceea ce înseamnă emoții, cum apar ele, care este diferența dintre emoții și sentimente. Vorbim un pic și despre o tehnică a lui Seligman despre cum pot influența sentimentele uneori și în final vedem ce putem face concret cu aceste informații.

Pentru a completa informațiile din acest episod poți citi primele capitole din Inteligența emoțională a lui Goleman, Optimismul de învață (learned optimism a lui Martin Seligman și Emoții date pe față a lui Paul Ekman.

Tot în #lunacriliană reducere la trainingul online ATENȚIE LA FEEDBACK!

Uneori (de fapt de fiecare dată) mai bine ne acoperim propriile nevoi sau să cerem de la ceilalți să ni le acopere decât să tot așteptăm ca ceilalți să o facă de la sine.

În PCM® sunt 8 nevoi psihologice despre care vorbesc în acest mini-episod.

2 lucruri pe care să le am în vedere atunci când simt că un comentariu/feedback/remarcă venit de la cineva mă doare: dacă respectiva persoană are bateriile încărcate și dacă eu am bateriile încărcate.