Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター） episodes:

• May 18, 2023#73 買ってぇ！と暴れる子供にも共感できるようになる！？

  スーパーやおもちゃ売り場で買って買ってと床に転ぶ子供にゲンナリしてませんか？ゲンナリではなく、共感的に対応できるようになるかもですよ。

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• May 15, 2023#72 共感を知る前／知った後

  共感コミュニケーションを知る前と知った後、その変化は？

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• May 11, 2023#71 これってアジア人差別？

  チェコ行きまであと３ヶ月。ピンチ！家が見つからない！

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• May 08, 2023#70 NVCがすごく、すごく響いた日

  NVC(ノンバイオレントコミュニケーション・非暴力コミュニケーション)で今までにない体感をします。

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• May 04, 2023#69 感情が爆発する前に

  感情を溜め込んで大爆発することってないですか？そうなる前にできる３つのステップをお伝えします。

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• May 01, 2023#68 夫婦で尊敬し合っていたい

  みなさんはご自身のパートナーとの関係性でなにを大切にしたいですか？

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• April 27, 2023#67 感情はコントロールするものではない

  感情を抑え込んだり、押しころしたり、我慢したり、していませんか？大切なのはコントロールではなくて、ちゃんと耳を傾けてあげること。

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• April 24, 2023#66 ラスベガスが人間くさくて最高だった

  ラスベガスから帰ってきて即podcastを取りました。公開がいつもより遅れてすみません！

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• April 20, 2023#65 子育て悩みランキング

  めずらしくプリプリしています。イライラはお母さんたちの心の悲鳴なの。

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• April 17, 2023#64 お母さんたち、自分を責めなくていいよ

  また怒っちゃった… あのお母さんみたいに栄養豊富なごはん作れない… 子供と遊ぶの苦手なお母さんなんて… いつもいつも自分を責めていませんか？

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