Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター） episodes:

• April 13, 2023#63 講座か学校行事どっち行く？

  講座の日に、学校行事が入ってしまった！母どうする！？

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• April 10, 2023#62 女は物をもらって機嫌よくしておきなさい・・・はぁ？

  なかなかパンチのあるタイトルですよね。言われたことがあるんです。みなさんはどう感じますか？

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• April 06, 2023#61 心が人生のワンシーンをつくっている

  心が人生のワンシーンをつくっているってどういうこと？

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• April 02, 2023#60 お母さんはいつも自分を後回し

  お母さんっていつも自分のこと後回しですよね

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• March 30, 2023#59 心のヨガ受講者の変化がやばい

  受講者が半年経って別人みたいになりました

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• March 27, 2023#58 体と共感的に付き合っていますか？

  体に痛みがあるとき、ちゃんとそのサインに耳を傾けて声を聴いてあげていますか？体の声を聴く大切さをお伝えしています。

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• March 23, 2023#57 未来を変えるには？

  夫に思っていることを言えないわたし。それは母とつながっていた。気づいたわたしはその繰り返しているパターンを止めることができる。

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• March 20, 2023#56 《春分》音のヨーガ 〜光のうた〜

  今日は春分。いつもの配信日ではないですが、光のうたをお届けします。春分から光の方へ。

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• March 20, 2023#55 頭・心・言葉・行動を一致させる

  自分自身に非暴力であること、それは頭・心・言葉・行動を一致させること。みなさんは一致していますか？

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• March 17, 2023#54 うたう瞑想(音のヨーガ)

  ヒーリング効果のあるうたう瞑想。宇宙の女性性のマントラを一緒にうたってみましょう！

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