Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター）

ブレないなんてない、ブレる。ブレている自分をどう捉え、どう戻ってくるかが大事。

ママ友ってみんな自分の話をしている！

小さな命を24時間守り続けるママたち。そんなママのメンタルは誰が守ってくれるの？？

体ぶっ壊しました

旦那さんへの声かけどうしてる？

「え？またゴルフ行くの？」
「え？また飲みに行くの？」
旦那さんへのこういった言葉だとしたら、旦那さんはますます行っちゃうかも。

外国人が集まるうちのサッカーチーム。審判が明らかに・・・？

うちの子不登校で、、自己肯定感が低くて、、癇癪がひどくて、、それお母さんが原因ですよ、なんてこれ以上追い詰めるのやめてくれ。

夫婦関係のイライラが原因で、子どもに当たってしまう。

「いい子にしてないとサンタさんこないよ！」「片付けないならおやつあげない！」「言うこと聞かないと公園連れて行かない！」子どものことを脅して行動させていませんか？

怒りの感情をおしころしていませんか？