Mind7

Neste episódio estamos à conversa com Bruno Novo, Preparador Físico de atletas de alta competição, profissionais e internacionais. O Bruno tem como objetivo alcançar a máxima performance física dos seus atletas, tal como a Psicologia tem no âmbito mental. Da união destas duas áreas saiu uma conversa com muito conteúdo importante para quem quer melhorar. 

Podes seguir o Bruno Novo no seu Instagram. 

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Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só.

O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

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Neste episódio temos trechos de um momento proporcionado pelo projeto "Formação de Futebol" (FDF), que lançou o tema "Gestão emocional: Antes, Agora e Depois" - no que diz respeito à fase de quarentena. O convite foi-me estendido por Fernando Agostinho e a conversa foi moderada por Miguel Rodrigues e Rui Moura. Ao meu lado estiveram os meus colegas Psicólogos do Desporto Pedro L. Almeida, Dora Ferreira e Iury Leal. 

Deixo alguns trechos das minhas respostas ao longo da conversa. 

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Neste episódio estamos à conversa com uma das maiores referências do rugby português - Gonçalo Foro "Monkey"

Depois de uma carreira desportiva de 15 anos, com vários títulos, incluíndo a conquista de 4 campeonatos europeus e 65 internacionalizações, Gonçalo é agora treinador e partilha sobre o seu tão conhecido Mind7 para se estar continuamente a desenvolver. 

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Qual a estratégia para transformar uma crítica em algo bom e útil?

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Neste episódio estamos à conversa com uma das melhores de sempre do basquetebol português - Mery Andrade

Além da sua carreira desportiva como atleta ter passado por 4 anos numa universidade nos EUA, 5 anos na WNBA e 15 anos na Liga Italiana, é agora treinadora adjunta na NBA (G-League). 

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Weekly Boost é um Programa semanal realizado em direto todos os sábados às 21:30 no Instagram da DreamAchieve. 

Neste episódio falamos de questões relacionadas com:

Como estar preparado para grandes momentos?

Como lidar com as emoções do momento chave?

Preparação direta, indireta e de estado emocional

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Weekly Boost é um Programa semanal realizado em direto todos os sábados às 21:30 no Instagram da DreamAchieve. 

Neste episódio falamos de questões relacionadas com:

A utilidade do Perfeccionismo

Os tipos de Perfeccionismo

A diferença entre os dois tipos de Perfeccionismo

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Neste episódio falamos de questões relacionadas com:

O que é o Foco?

Como aumentar o foco?

Como diminuir as distrações durante a performance?

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