Mindful Mini

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Mindful Mini episodes

  • Traumreise für Kinder - Der traurige Walgesang von Walburga | fördert die Resilienz

    In der vierten Folge dreht sich alles um Walburga den Blauwal. Gemeinsam mit Lou der Meeresschildkröte hilfst du ihr ihre Traurigkeit anzunehmen und ihr trauriges Lied in ein Lied voller Freude zu verwandeln.

    Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt!

    Deine Franzi

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    Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:

    Wie war das Treffen mit Lou und Walburga für dich?

    Wann warst du zuletzt traurig? Was hast du gemacht, damit es dir wieder besser ging?

    ✨

    Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag geeignet.

    Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere Stärke.

    Ich freue mich von euch zu hören, wie euch die Traumreise gefallen hat. Schreibt mich gerne dazu direkt an und schickt mir auch gerne eure Themenwünschen.

    Happy Day!

    Deine Franzi

    ✨

    Mehr Infos zu Achtsamkeit & Yoga mit Kindern bekommst du von mir hier:

    Website: https://mindfulmini.de/

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_mini_/

    ✨

    Passend zu den Traumreisen mit Lou gibt es ein Gefühlstagebuch von mir für Kinder zwischen 3 - 7 Jahren (https://mindfulmini.de/buch).

    ✨

    Wenn dir mein Podcast bzw. meine Meditationen gefallen, freue ich mich, wenn du mich unterstützt, indem du mir deine Zeit für eine Bewertung oder einen Kommentar schenkst und meinen Kanal / Podcast abonnierst. Ich danke dir von Herzen dafür ♥️

    15 min
  • Traumreise für Kinder - Der Tanz im Regen mit Lou der Meeresschildkröte | für neue Energie

    Lass dich in der dritten Folge vom warmen Meer umhüllen und entdecke gemeinsam mit Lou der Meeresschildkröte, was es mit einem geheimnisvollen Perlenmuster auf sich hat.

    Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt!
    Deine Franzi
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    Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:
    Wie war das Treffen mit Lou für dich? Hast du auch schon mal im Regen getanzt?
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    Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag geeignet.
    Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere Stärke.
    Ich freue mich von euch zu hören, wie euch die Traumreise gefallen hat. Schreibt mich gerne dazu direkt an und schickt mir auch gerne eure Themenwünschen.
    Happy Day!
    Deine Franzi
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    Mehr Infos zu Achtsamkeit & Yoga mit Kindern bekommst du von mir hier:
    Website: https://mindfulmini.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_mini_/
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    Passend zu den Traumreisen mit Lou gibt es ein Gefühlstagebuch von mir für Kinder zwischen 3 - 7 Jahren (https://mindfulmini.de/buch).
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    Wenn dir mein Podcast bzw. meine Meditationen gefallen, freue ich mich, wenn du mich unterstützt, indem du mir deine Zeit für eine Bewertung oder einen Kommentar schenkst und meinen Kanal / Podcast abonnierst. Ich danke dir von Herzen dafür ♥️

    16 min
  • Traumreise für Kinder - Dein erster Tauchgang mit Lou der Meeresschildkröte | fördert die Entspannung

    In der zweiten Folge gehts du gemeinsam mit Lou der Meeresschildkröte auf deinen ersten Tauchgang ins Meer. Du wirst alle ihre Freunde, wie zum Beispiel Simon das Seepferdchen treffen und ihr buntes Korallenriff entdecken.

    Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt!

    Deine Franzi
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    Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:
    Wie war das Treffen mit Lou und ihren Freunden für dich? Bist du auch manchmal so aufgeregt und neugierig wie Kurt und Stella?
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    Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag geeignet.
    Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere Stärke.
    Ich freue mich von euch zu hören, wie euch die Traumreise gefallen hat. Schreibt mich gerne dazu direkt an und schickt mir auch gerne eure Themenwünschen.
    Happy Day!
    Deine Franzi
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    Mehr Infos zu Achtsamkeit & Yoga mit Kindern bekommst du von mir hier:
    Website: https://mindfulmini.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_mini_/
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    Passend zu den Traumreisen mit Lou gibt es ein Gefühlstagebuch von mir für Kinder zwischen 3 - 7 Jahren (https://mindfulmini.de/buch).
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    Wenn dir mein Podcast bzw. meine Meditationen gefallen, freue ich mich, wenn du mich unterstützt, indem du mir deine Zeit für eine Bewertung oder einen Kommentar schenkst und meinen Kanal / Podcast abonnierst. Ich danke dir von Herzen dafür ♥️

    15 min
  • Traumreise für Kinder - Ein besonderer Tag mit Lou der Meeresschildkröte | fördert die Kreativität

    In der ersten Folge lernst du Lou die Meeresschildkröte kennen und findest mit ihr einen Schatz der dir Kraft schenkt, wann immer du ihn brauchst.

    Die nächsten Folgen geht ihr gemeinsam auf Entdeckungstour durch den Ozean. Ihr taucht in die wundervolle Welt des Meeres ab, du lernst ihre Freunde kennen und erlebst magische Abenteuer.

    Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt!

    Deine Franzi

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    Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:

    Wie war das Treffen mit Lou für dich?

    Hast du Lust, dir auch einen Stein oder anderen Gegenstand zu suchen, welcher dir Kraft und Liebe schenkt?

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    Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag geeignet.

    Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere Stärke.

    Ich freue mich von euch zu hören, wie euch die Traumreise gefallen hat. Schreibt mich gerne dazu direkt an und schickt mir auch gerne eure Themenwünschen.

    Happy Day!

    Deine Franzi

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    Mehr Infos zu Achtsamkeit & Yoga mit Kindern bekommst du von mir hier:

    Website: https://mindfulmini.de/

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_mini_/

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    Passend zu den Traumreisen mit Lou gibt es ein Gefühlstagebuch von mir für Kinder zwischen 3 - 7 Jahren (https://mindfulmini.de/buch).

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    Wenn dir mein Podcast bzw. meine Meditationen gefallen, freue ich mich, wenn du mich unterstützt, indem du mir deine Zeit für eine Bewertung oder einen Kommentar schenkst und meinen Kanal / Podcast abonnierst. Ich danke dir von Herzen dafür ♥️

    16 min

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