Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Download on the App Store

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat episodes

  • #138 – AKTIVERING: Känn in ditt beslut (Med Musik)

    En aktivering för dig som står inför ett beslut.

    I det här avsnittet guidar jag dig bort från att överanalysera och in i att känna vad som faktiskt är rätt för dig. Genom att lyssna in kroppen, snarare än tankarna, får du kontakt med din egen inre kompass.

    Lyssna när du känner dig osäker och behöver bli påmind om att du redan vet. 🤍

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    • Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Mindset Mastery Lab
      • Vill du bli coachad av mig?
      • The Scale up – businesscoaching-program
      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
    10 min
  • #138 – AKTIVERING: Känn in ditt beslut (Utan Musik)

    En aktivering för dig som står inför ett beslut.

    I det här avsnittet guidar jag dig bort från att överanalysera och in i att känna vad som faktiskt är rätt för dig. Genom att lyssna in kroppen, snarare än tankarna, får du kontakt med din egen inre kompass.

    Lyssna när du känner dig osäker och behöver bli påmind om att du redan vet. 🤍

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    • Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Mindset Mastery Lab
      • Vill du bli coachad av mig?
      • The Scale up – businesscoaching-program
      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
    10 min
  • #137 – Varför du håller dig tillbaka på Instagram (och hur du börjar ta plats på riktigt)

    I det här avsnittet pratar jag om något som jag ser hela tiden, både hos mina klienter och i mig själv tidigare… varför vi håller oss tillbaka på Instagram, trots att vi vet vad vi borde göra.

    För det handlar inte om att du inte vet hur man postar. Det handlar inte om algoritmer. Det handlar om dig. Din självbild. Din rädsla för att bli sedd.

    Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, från att bli lite "gjord narr av" när jag bloggade, till att idag stå helt trygg i att ta plats. Och jag pratar om varför det känns så stort att posta… och varför det egentligen inte är Instagram som är problemet.

    Vi pratar om: ✨ Vad som egentligen stoppar dig från att posta ✨ Rädslan för vad andra ska tycka ✨ Hur du börjar uttrycka dig som DIG (inte som "alla andra") ✨ Vad din "knowing" och din USP faktiskt är ✨ Hur du tränar upp tryggheten att synas, steg för steg

    Och jag berättar också om ett helt nytt program jag vill skapa… där vi tillsammans jobbar med att du ska börja ta plats på riktigt. 💫

    För du är inte här för att vara liten. Du är här för att synas, dela och göra skillnad.

    Vill du vara med på det här? Jag funderar på att starta ett nytt program i maj där vi jobbar med just detta, att ta plats på Instagram utifrån ditt sanna jag. Skriv upp dig på intresselistan så att jag får se hur många som är intresserade. 💌

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    • Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Mindset Mastery Lab
      • Vill du bli coachad av mig?
      • The Scale up – businesscoaching-program
      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
    44 min
  • #136 – AKTIVERING: Du är inte för mycket (Med Musik)

    Har du någonsint känt känslan av att vara "för mycket"? Det är inte en härlig känsla att sitta med och kan vara svår att skaka av sig. Därför vill jag i det här avsnittet guida dig tillbaka till dig själv, bort från att hålla tillbaka, och in i en version av dig som får ta plats, känna fullt ut och vara exakt den du är.

    Lyssna när du vill landa och påminna dig om att det aldrig var du som var för mycket. 🤍

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    • Mina länkar och kontaktuppgifter:

      Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
      • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
      • Läs om min 1:1 business-coaching

    10 min
  • #136 – AKTIVERING: Du är inte för mycket (Utan Musik)

    Har du någonsint känt känslan av att vara "för mycket"? Det är inte en härlig känsla att sitta med och kan vara svår att skaka av sig. Därför vill jag i det här avsnittet guida dig tillbaka till dig själv, bort från att hålla tillbaka, och in i en version av dig som får ta plats, känna fullt ut och vara exakt den du är.

    Lyssna när du vill landa och påminna dig om att det aldrig var du som var för mycket. 🤍

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    • Mina länkar och kontaktuppgifter:

      Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
      • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
      • Läs om min 1:1 business-coaching

    10 min
  • #135 – PREMIÄR: Kom och fira med mig (Vi gör mindsetarbetet mer effektivt med hjälp av vetenskapliga metoder)

    Wiii! Kom och var med och fira när TIR utvecklas till något större: Mindset Mastery Lab!

    Du vet hur det är... Du har jobbat med ditt mindset, du förstår dina programmeringar och du vet vad du vill men du når ändå inte riktigt fram. Du tycker att det går lite trögt och känner att du behöver nåt mer konkret. Något som du kan lita på kommer ge resultat. Och du kanske har lika "bra" tålamod som jag... 😅 Och så gillar du kanske när det känns "på riktigt". Ja för även om du förstår tankens kraft och att det faktiskt ger dig alla möjligheter i världen så är det ännu en sak att hänga upp dig på när det kommer till vetenskap. Det blir så tydligt när vi också börjar förstå vad som faktiskt sker i hjärnan och hur vi med superenkla metoder kan koda om den.

    Lyssna på avsnittet och berätta gärna vad du tycker! Är du pepp? Visst är du med och firar? 🎉

    Här kan du signa upp dig till Premiärveckan. Gör det direkt.

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    • Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
      • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
      • Läs om min 1:1 business-coaching
    53 min
  • #134 – AKTIVERING: Pengapower – kliv in i ditt överflöd (Med Musik)

    Gå in i din pengapower och släpp den trygga, försiktiga versionen av dig själv och gå istället in i ditt säkra, självklara jag. I det här avsnittet guidar jag dig till att känna din egen energi, släppa tvekan och börja agera från den du är när du spelar stort. Gå in i din pengapower! 💰

    Lyssna när du behöver tanka energi och få en boost. 🎧

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    • Mina länkar och kontaktuppgifter:

      Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
      • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
      • Läs om min 1:1 business-coaching

    7 min
  • #134 – AKTIVERING: Pengapower – kliv in i ditt överflöd (Utan Musik)

    Gå in i din pengapower och släpp den trygga, försiktiga versionen av dig själv och gå istället in i ditt säkra, självklara jag. I det här avsnittet guidar jag dig till att känna din egen energi, släppa tvekan och börja agera från den du är när du spelar stort. Gå in i din pengapower! 💰

    Lyssna när du behöver tanka energi och få en boost. 🎧

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    • Mina länkar och kontaktuppgifter:

      Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
      • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
      • Läs om min 1:1 business-coaching

    7 min
  • #133 – Därför lyckas du inte (och vad som faktiskt krävs), del 1

    Idag pratar jag om känslan av att "stå still" i livet. Varför blir det så? Trots att vi verkligen vill nånting väldigt mycket så står vi kvar på samma plats, med samma resultat. Det är så himla vanligt. Om du hade vetat att du hade kunnat komma framåt om du bara hade tagit action, hade du gjort det då? I det här avsnittet delar jag med mig av vanliga orsaker till att vi fastnar trots att vi längtar efter mer. Och det här är bara del 1. Nästa vecka kommer del 2.

    Vill du komma på TIR-eventet på annandagen? Här kan du signa upp dig.

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    • Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
      • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
      • Läs om min 1:1 business-coaching
    1 hr 1 min
  • #132 – AKTIVERING: Se pengar överallt (och kliv in i flödet) (Med Musik)

    En mjuk aktivering för att börja se pengar på ett nytt sätt och som något som redan finns där som en rörelse och ett flöde. I det här avsnittet guidar jag dig till att skifta perspektiv. Från att jaga och känna en brist på pengar, till att se det som något du redan har.

    Lyssna när du vill ha en lugn stund för dig själv. 🤍

    Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

    • Mina länkar och kontaktuppgifter:

      Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

      • Business by Expansion
      • Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
      • Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här
      • Prata med mig på Instagram
      • Gå med i min Facebookgrupp
      • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
      • Läs om min 1:1 business-coaching

    9 min

About Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

From the publisher's feed

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut?