Mindshifting

Mindshifting

Download on the App Store

Mindshifting episodes

  • Syndrom hodné holky – jak přestat být všem po vůli a začít žít podle sebe

    ✨ "Hodné holky se dostanou do nebe, mrchy všude." Ale co když ta "hodná holka" už neví, kdo vlastně je? 😰

    ➡️ Přizpůsobit se každému, vyhovět, udělat ze sebe chameleona... zní to povědomě? Tento díl je pro všechny, kdo si uvědomují, že nejsou pro sebe prioritou, jejich sebevědomí pokulhává, a přesto jedou na dopaminové vlně každé pochvaly.

    Co uslyšíš?:

    💡 Proč "hodné holky" obětují svoje hranice za uznání.
    💡 Jak dopamin funguje jako droga a udržuje tě v tomhle cyklu.
    💡 Jak si z budování osobních hranic udělat zábavnou hru.

    Chtěj víc než jen "být hodná" a nauč se žít podle svých pravidel! Poslechni si teď a začni měnit svůj mindset. 🧠💪

    Zajímavé odkazy:

    Zajímavý článek na webu NEUROlaunch o potřebě "vyhovovat druhým" 

    Knížka, kterou jsem sice nečetla, ale reference jí chválí...třeba vás inspiruje 

    Proč zůstáváš v situaci, které ja "blbá".... 

    A dávka motivace na závěr https://www.instagram.com/p/C_KlslZMgHj/

    A nezapomeň nás sledovat na www.NLPmind.cz

    33 min
  • Komfortní zóna: Hezký místo, ale nic zajímavýho se tam neděje

    Dneska jsme tu s radou: dej svému mozku občas do těla a posuň hranice komfortní zóny. Proč? Protože tak posiluješ svou mentální odolnost – čím dál míň věcí tě pak rozhodí… až nakonec tě nerozhodí vůbec nic. A když mluvíme o vystoupení z komfortní zóny, tak víme, o čem je řeč. Naše vlastní komfortní zóny jsme atakovali naplno, když jsme sbalili kufry a vyrazili žít mimo ČR – jeden do Indie, druhý do Kanady. Pokud chceš vědět, co nám to dalo (a vzalo), a jak si díky tomu každý den rozšiřujeme prostor, ve kterém se cítíme v pohodě, tak tenhle díl je pro tebe!

    Zajímavé odkazy:

    Nebuď v komfortu

    Trocha motivace na cestu z komfortní zóny

    You can do it

    www.NLPmind.cz

     

    29 min
  • Stres jako tvůj trenér: Vystresuj se k větší odolnosti!

    Občas je fajn se stresu trochu vystavit – tělo i mysl se adaptují, zvyšujeme svou odolnost a komfortní zóna se rozšiřuje. A že je po stresu dobré si zacvičit? Jasně! Stres totiž vyrobí takovou chemickou dávku, že jediný způsob, jak ji správně využít, je se trochu pohnout. V tomhle díle si řekneme, jak ze stresu udělat kámoše, který tě posune dál – místo aby tě stahoval dolů.

    Přiliš mnoho stresu škodí

    Jak nám pohodlí pomáhá růst? Nijak

    https://www.instagram.com/p/C5dxewCt7JC/?igsh=MWZlcnFxNndlcXV0cg==

    Více o nás najdete na NLPMind.cz

    25 min
  • O chybách z vesela

    Jak s chybami a jak na chyby... užitečné tipy, jak přestat vnímat chyby jako pohromu a nechat se jimi svazovat. Perfekcionismus je cesta do pekel. Strach z veřejného vystupování a FOPO. Můžou být samé jedničky nebezpečné? - Ano :) Ale dobrá zpráva je, že to je zase v hlavě.. a to jde změnit :) Tak si poslechněte, Mindshifting a posuňte svůj mindset.

    Jo a PS: Mikuláši, nebuď srab a nenech čerta šikanovat naše děti!

    přidat užitečné odkazy: 

    Co si o chybách myslíme uvidíte tady (Instagram): 

    O chybách na @nlpmind.cz

    Co je chyba @nlpmind.cz

    Dobrý hack na strach z chyb: 

    Hack na strach z chyb na @nlpmind.cz

    Víc tipů pro efektivní mindset zde: 

    www.NLPmind.cz

     

    31 min
  • AI a mindset

    První díl našeho podcastu! A hned horké téma "human brain vs AI" - jak to, že všichni mluví o AI a moje sociální skupina je vůči AI rezistentní? Učitelé a AI. Studenti a AI. Od pazourku k oštěpu a od TV k AI. Svět se mění exponenciálně a mozek nestíhá... tak si to poslechněte, ať mozku pomůžete... Mindshifting!

    26 min

About Mindshifting

From the publisher's feed

🎙 Mindshifting – podcast, kde komfortní zóna dostává co proto