I denne eposiode taler vi om hvordan rod kan påvirke dit nærvær og dit overskud og så får du et par tips med på vejen til hvordan du kan komme i gang med at rydde op og opnå mere ro og nærvær i din hverdag. Derudover kan du i 30 dage være med til at komme tættere på et liv med lidt mindre rod.

Hvad bruger du egentlig din tid på? Oplever du også at få for mange planer i kalenderen som du slet ikke har lyst til. Og hår du ofte på kompromis med det du gerne vil for dig selv?

Denne gang taler vi om hvordan du med få midler kan leve med mere intention og derved opleve mere overskud og nærvær. Og hvordan du med fordel kan prioritere tid til selvkærlighed fordi du derved bliver en bedre udgave af dig selv.

I denne episode er emnet taknemmelighed. Og det handler om hvordan du med lidt ekstra fokus på taknemmelighed kan få både et gladere og mere nærværende liv. Og i denne episode, fordi det er den første, er der en lille gratis gave til dig i form af en taknemmelighedsmeditation.