明天你好 Hello tomorrow

By Javen‘s daily

每个人都有宝贵的三天，昨天、今天和明天

昨天是历史，今天我们相遇而我希望【明天你好】

哈喽，我是一位体型管理教练

期待和你分享自己的社会大学故事

希望你陪在各个阶段的成长

愿我们都在各自的城市把每一天过得很好

成为自己理想中的自己

目前是会不定期更新！

生活动态在这里 @javen2__

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明天你好 Hello tomorrow episodes:

May 08, 2021 EP 4 | “你值得被疗愈+你可以被听见的!” 我和暴食学生的线上健康评估全记录
不知道你身边的人有没有暴食症的盆友，如果有需要，就给他们多多的关心！
今天感觉不好没关系，明天你会好!
本集大纲：
线上评估是什么
健康评估会问些什么问题
判定暴食症的小检测
面对暴食症你可以试一试
结决心理压力更重要
@javen2__
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18min
May 04, 2021 EP 3.5 | “作出改变只需要很大的勇气，但是拒绝改变却让你失去更多变好的机会”
谢谢大教练的专访！这是一个非常诚实的分享
为了家人更不应该忽略自己
好多人都说我其实不肥
但是却没能让我觉得自信这回事我很在意
所以才决定去追求更好的自己
你也一定值得！
本集大纲：
Javen的背景小故事
到底为了什么开始减肥
作出改变后，生活上的转变
除了体型，还收获了….
给家人最帮的礼物
@javen2__
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31min
May 01, 2021 EP3 | 5AM CLUB 💎 MY PERFECT MORNING 跟着我一起练习早起，把最重要的时间留给自己！
这一集呢是私心目标达成之后的分享，让越来越多人和我一样练习早起
（身边的朋友们也开始觉悟我真的不是夜猫子）
本集大纲：
分享两个超级好消息！
MY PERFECT MORNING
这段时间我完成了这些事…
独处的意义 a.k.a ME TIME
如何开始练习早起呢？
@javen2__
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15min
April 24, 2021 EP2 | 你可以把拒绝当饭吃吗？想创业就得先接受别人Say No、和朋友们之间的小故事、练习被拒绝
如果你正在计划想要开始创业，先把自己的心脏变更大颗吧！
本集大纲：
在创业和打工之间的发现ME
（一起思考时间）对于创业，你的想象是？
就算被拒绝还保留这样的态度
面对被拒绝，记得 ”对事不对人“
保护自己的同时也让自己成长
@javen2__
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17min
April 17, 2021 EP1︱明天你好就这样诞生？想节目名称、教练蹭热闹来当Podcaster、节目的内容走向
真的很抱歉第一次的录音没有呈现最完美的状态，杂音的部分请多多包涵！我会在下一集改进的
本集大纲：
订下节目名称的过程
开始接触Podcast的契机
未来内容的方向
给正在/想要/开始减肥你的一些启发
成长是磨去菱角，陪伴彼此
@javen2__
...more
14min

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