明天你好 Hello tomorrow

我疯了! 还上网买冰箱，到底可不可靠？

姐可是做了很多功课，0踩雷网购经验，这集送给计划/正在搬家的你

本集大纲：

首要原则：先求有再求好

我偏爱的购物网站和why?

开箱 pt.1 家具用品

开箱 pt.2 电器用品

A) 家具用品

万能推车 https://s.lazada.com.my/s.WKH8F

移动式风扇 https://s.lazada.com.my/s.WKqST

喷雾瓶 https://s.lazada.com.my/s.WKq7S

没有酒精的消毒液 (柠檬味) https://s.lazada.com.my/s.WKLzt

床单 (Kun Official) https://www.lazada.com.my/shop/kun-official

MyFurnitureLab 150cm全身镜 https://s.lazada.com.my/s.WKrx5

B) 电器用品

Thunder 4L空气气炸锅 https://s.lazada.com.my/s.WKHQf

小碗熊 多功能搅拌机 https://s.lazada.com.my/s.WKpay

Ecowin 24cm平板锅+锅盖 https://s.lazada.com.my/s.WKrCC

多功能电锅 https://s.lazada.com.my/s.WKq8g

7件刀具 https://s.lazada.com.my/s.WKq8s

Perry Smith 电磁炉 https://s.lazada.com.my/s.WKryw

Hisense 170L冰箱 https://s.lazada.com.my/s.WKHk7

参考图可以点下面的链接哦

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@javen2__

阔别2个月，我回来了！

本集大纲：

为什么会有工作室？

策划过程+小事故

目前独居的感想

独居学会和自己对话

全新的创作规划

@javen2__

这一集主要cover我自己是怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信

本集大纲：

没有目标=不认真生活？

不自信来自不了解自己的各种比较

如何训练自己追求目标

开始30天腹肌挑战计划的初衷

找出达到目标的核心方法

@javen2__

2021下半年的第一个星期，你好！

让我来细细地给自己的2021‘s Q1&Q2一个总结吧

本集大纲：

如何有效重新检视目标

帮自己还清卡债

开始学习存款

录制podcast+练习早起

腹肌挑战计划

懂得安排生活

@javen2__

三观是决定一个人的气质和做决定的方向，你了解自己的三观吗？

本集大纲：

马来西亚的疫情 (FMCO、CMCO)

我的独特性格

小时候，和婆婆的故事

沉默寡言的背后是这样的

打工时候，和老板的故事

@javen2__

不需要迷茫，不需要找产品，先来听姐姐的经验之谈

(不只是我哦,还有我的学生试过的方法）

本集大纲：

首先一定要先了解什么是停滞期

来一起检视这些范围再想办法

方法一 、关于个人

方法二 、关于运动

方法三 、关于饮食

方法四 、关于心灵鸡汤

@javen2__

本集大纲：

最近的生活lifestyle

MCO 1.0, 2.0, 3.0 怎么过

Podcast已经变成了我的小xx

新的交友APP发现

最新的+最期待的project诞生！

@javen2__

这集主要是欢迎Adriod用户的加入！还有CLUBHOUSE的操作手册

相信CH会不断更新和优化，陪伴大家一起度过这段不能见面的日子

如果你有更多的想法，也欢迎和我分享

本集大纲：

什么是drop-in audio chat

CH主要理念

为什么大家都沦陷了？

Clubhouse Tour

如何在CH里自我介绍

@javen2__

很多女生听到“健身”都会搓💩 以为练一练就会变很大只

好天真好傻 如果你了解肌肉怎么成长就不会担心那么多了

本集大纲：

减肥、增肌和肌肉有什么关系？

教你怎么算自己的理想水量

怎么样的运动适合增肌？

吃宵夜的秘密武器

传说中肌肉的修复期

@javen2__

这一集是配合SoundOn五月份的特别策展给大家分享自己的初恋story

虽然不是新鲜事却非常巧妙是两个怪卡的故事 （一个瓶子就够让人头痛了）

本集大纲：

瓶子的原子个性

两个怪咖的观念

水瓶会金钱管理吗？

怎么处理吵架的部分

分开的主因是这个

@javen2__