冥想公社

冥想公社 episodes

February 17, 2020 与大脑积极对话 (纯人声)
常对自己说积极的话，有助于激发大脑活力，完善大脑功效哦。加入「冥想公社」，与500人一起互助进步! wx: duoduo_517

10 min
February 16, 2020 扫描放松身体 (有音乐)
感谢自己有一个健康的身体，可以让你书写自己的历史。加入「冥想公社」，与500人一起互助进步! wx: duoduo_517
9 min
February 16, 2020 扫描放松身体 (纯人声)
感谢自己有一个健康的身体，可以让你书写你的历史。加入「冥想公社」，与500人一起互助进步! wx: duoduo_517
9 min
February 16, 2020 呼吸与阳光 (有音乐)
关注呼吸，感受阳光，你会拥有内心的宁静。加入「冥想公社」，与500人一起互助进步! wx: duoduo_517
9 min
February 16, 2020 呼吸与阳光 (纯人声)
闭上眼睛，感受空气从鼻腔进入，从口腔呼出，静静地关注呼吸，你会感受到一片宁静。加入「冥想公社」，与500人一起互助进步! wx: duoduo_517
9 min

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调节情绪/激发潜力/助眠解压/倾听内心声音，希望我的声音安抚你的疲惫，给你面对挑战的勇气。与800人一起开启正念生活，欢迎加入「冥想公社」wx: duoduo_517