想想就好

冥想練習12. 感情中重要練習,會吵架的情侶夫妻請務必試試看


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透過想像練習,不帶評判的,僅僅觀察自己的心情感受;同時試著為對方的開心具像化,去增加同理的感覺。推薦給在一段感情中的男女雙方、有一個在乎的對象,日常練習或是在爭吵以後都適合。

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