想想就好

冥想練習4. 感恩 重新掌握心情愉悅的竅門


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不要小看這個簡單的練習,不需要年薪百萬/感情順利/家庭美滿,你才能感到快樂;學會感恩,只能讓你停留在「知道」的階段,持續的「練習」感恩,才是通往恆久幸福的不二法門。

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