瞑想と探求｜Q&A

瞑想と探求｜Q&A

By 綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧Health & FitnessMental Health
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瞑想と探求｜Q&A episodes

  • 痛みとの付き合い方
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    ▶︎ 瞑想の基本｜全3回
    https://note.com/tsunatetsu/n/n106e47295c54
    【プロフィール】
    綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
    1985年、栃木県生まれ。
    大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。
    帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
    8 min
  • いかに気づき続けていられるか
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    綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
    1985年、栃木県生まれ。
    大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。
    帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
    6 min
  • 深みに入っていくために
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    綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
    1985年、栃木県生まれ。
    大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。
    帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
    5 min
  • 言うか言わないか
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    1985年、栃木県生まれ。
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    6 min
  • 粗雑な感覚と微細な感覚
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    綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
    1985年、栃木県生まれ。
    大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。
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    8 min
  • 気づきと習慣
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    綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
    1985年、栃木県生まれ。
    大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。
    帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
    6 min
  • 日常の中の瞑想
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    1985年、栃木県生まれ。
    大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。
    帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
    7 min
  • うまくいかないとき
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    https://note.com/tsunatetsu/n/n106e47295c54
    月間スケジュールとプログラム
    https://note.com/tsunatetsu/n/n1b3c58745703
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    綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
    1985年、栃木県生まれ。
    大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。
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    7 min
  • 習慣とバランスについて
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    綱川哲郎｜瞑想指導者
    ミャンマー森林僧院にて約3年間の出家修行。
    実践時間10,000時間超。
    5 min
  • 瞑想の注意の置き所
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    ミャンマー森林僧院にて約3年間の出家修行。
    実践時間10,000時間超。
    6 min

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