Você já teve algum conflito nas suas amizades? Como ele se resolveu?

Será que é possível aplicar técnicas de resolução de conflitos para amizades também? Ou será que elas servem apenas para relacionamentos amorosos?

Nesse episódio as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg tratam justamente de responder a essas questões. Os conflitos que você tem nas suas amizades também merecem atenção e resolução, sim. Todo relacionamento significativo tem a ver com uma construção e com um sentimento compartilhado e isso merece respeito e consideração. Nós sabemos que você já percebe isso, afinal, está aqui ouvindo a esse episódio, não é? Mas talvez isso que você sente no seu coração ainda não tenha se transformado em algo prático para resolver os seus conflitos.

Se você quer realmente refletir sobre o tema e encontrar ferramentas úteis para cuidar da sua amizade e resolver melhor os conflitos que aparecem, venha com a gente nesse episódio. Estamos te aguardando!

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Episódio número 20!!! Já??

Pois é, chegamos ao episódio de número 20 e para comemorar esse marco trazemos um tema que adoramos falar: relacionamentos.

Nesse episódio as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg tratam do tema das neuroses atuando nos relacionamentos. Sabe aquele relacionamento que visto de fora parece ótimo, mas que com um pequeno zoom mostra que as pessoas estão ressentidas, infelizes, sentindo-se mal consigo mesmas e com o outro? Às vezes elas brigam, às vezes nem isso mais fazem...

Bem, por mais triste que possa parecer, essa é a realidade de muitos casais. E talvez seja até mesmo a sua também. Precisamos te dizer: se você se identificou com essa descrição, nem tudo está perdido, ok? Venha conosco entender como é possível repensar essa dinâmica e atuar dentro dela de forma mais inteligente com relação à você e com relação ao outro.

Será mesmo que é possível viver uma relação leve em que cada pessoa se sinta ela mesma? Ou será que relações necessariamente precisam que uma pessoa esteja mais feliz que a outra para durar? Dê play e descubra ;)

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Culpa ou Vergonha são a mesma coisa?

Nesse episódio, as psicólogas cariocas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg respondem a essa questão demonstrando que Culpa e Vergonha na verdade são processos radicalmente diferentes. Radicalmente porque suas origens são diferentes, e é necessário entender isso bem se quisermos sair de cada um desses processos.

Nesse episódio, as psicólogas seguem para descrever como cada processo se dá e de quais mecanismos podemos lançar mão para melhorar nossa relação com a culpa e a vergonha. 

Será que então que é possível viver uma vida mais leve, com menos culpa por escolhas e ações que fizemos? Sem sentir tanta vergonha e pensar que sempre estamos fazendo a coisa errada? Dê play e venha com as psis nessa descoberta!

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Se você se relaciona romanticamente, provavelmente já se deparou com o tema dos ciúmes. Se você não se relaciona romanticamente, provavelmente já se deparou também. Isso porque sentir ciúmes é algo muito comum em nossa época - será que para todas as épocas? - e é provável que todos já tenham sentido esse bichinho que coça pelo menos alguma vez na vida ou conversado com alguém que o tenha sentido.

A questão é: ciúme é uma emoção complexa e pode servir também como disfarce para muitas outras questões. E, mesmo que você sinta ciúme, é possível se relacionar de forma mais profunda com essa emoção e não deixar que ela corroa o relacionamento que você tem, se ele é importante para você.

Nesse episódio, as psicólogas cariocas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg falam sobre esse tema tão polêmico. Será que é possível viver uma relação sem sentir ciúmes? Existe alguém no mundo que consiga mesmo?? Dê play e venha com as psis nessa investigação!

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Você sabe como valorizar o seu processo pessoal DE VERDADE? Como respeitar seus ritmos, comemorar suas vitórias (pequenas ou grandes), como compreender suas experiências de forma profunda? Nesse episódio as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg têm uma conversa muito especial sobre esse tema: Como valorizar o seu processo.

Hoje em dia vivemos em uma sociedade que ser é o mesmo que aparecer. Porém, será que conseguimos realmente assimilar as nossas experiências se as vivermos sempre voltadas e voltados para o externo? Como é possível conciliar essa tendência do mundo a um exibicionismo com a necessidade de viver experiências individuais? Ainda, como valorizar o meu ritmo e meu processo de desenvolvimento sem me comparar com os outros?

Algum desses questionamentos já passou pela sua cabeça?

Se sua resposta foi sim e você quiser entender mais sobre o tema, dê play e venha nessa conversa com a gente! :)

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Será que existe uma fórmula para encontrar a pessoa ideal?

É provável que, se você já teve muitas experiências românticas frustradas, essa seja uma pergunta que ronde a sua cabeça de tempos em tempos (ou constantemente). Quero dizer, afinal, onde está a pessoa ideal? Será que ela existe mesmo? Será que é possível encontrá-la? Ou será que apenas algumas almas com muitos bônus kármicos tem a chance de encontrar um grande amor nessa vida? rs

Nesse episódio, as psicólogas cariocas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg falam justamente sobre essa grande questão e trazem algumas técnicas usadas na clínica que podem te ajudar nessa missão. Será, afinal, que ela é mesmo uma missão impossível? Dê play e venha com as psis nesse descoberta!

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O que afinal faz um casal dar certo?

Essa talvez seja umas das perguntas de 1 milhão de dólares. E nesse episódio as psicólogas cariocas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg se aventuram em respondê-la.

Se você está em um relacionamento e quer entender como pode melhorá-lo, ou se está solteira/o e buscando compreender como entrar em um relacionamento de sucesso, venha com a gente nesse episódio. Vamos adorar dividir essa reflexão com você!

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Nesse episódio as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg falam a respeito de um fenômeno que surge cada vez mais nos consultórios: a Síndrome do Impostor ou da Impostora.

A pessoa é bem sucedida, é elogiada por todos, vai bem na faculdade, trabalho, o que quer que faça. Mas mesmo assim há uma grande dificuldade em reconhecer suas conquistas como algo fruto do próprio esforço e de ter se colocado nos melhores lugares possíveis para que elas se dessem. É o famoso "foi sorte" dito para se mesmo e que desmerece todo o processo vivido e o impede de ser assimilado.

Você já se sentiu assim alguma vez ou consegue alguém que vive assim?

Se sua resposta foi sim e você quer entender mais sobre o tema, dê play e venha nessa conversa com a gente! :)

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Nesse episódio as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg falam a respeito de um tema recorrente na vida de muitos casais, porém muito pouco discutido: a Síndrome do Colega de Quarto.

O casal está junto há muitos anos, são casados, talvez até tenham filhos e façam viagens de família. Mas as interações parecem vazias de uma esfera romântica. Eles se toleram, são amigos, mas parece que o amor acabou. Será que isso significa realmente que o relacionamento não tem mais chances?

É essa pergunta que move as reflexões das psicólogas cariocas nesse episódio.

Quer entender mais sobre o tema? Então dê play e venha nessa conversa! :)

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Nesse episódio as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg falam a respeito de um tema bastante comum nas dinâmicas de relacionamento abusivas: o Gaslighting.

Um relacionamento em que o Gaslighting está presente conta com manipulação de informações (omissões, distorções ou invenção de fatos) de forma a fazer uma das partes duvidar de si e de sua própria memória. Isso sem dúvidas pode gerar consequências muito complicadas para a pessoa que sofre o Gaslighting. Porém, não se engane, a parte que lança mão dessa manipulação também pode se prejudicar e muito!

Quer entender mais sobre isso? Então vem com a gente nesse epísódio :)

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