quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila e relaxante! é só fechar os olhos e imaginar seus pezinhos no riacho. 

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quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. nada como um bom som de chuva fresca na floresta! relaxante!

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quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila e relaxante. barulhinho do mar e passarinhos: tem combinação mais maravilhosa?

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de longe ou de perto, filho sempre precisa de abraço de mãe e mãe sempre precisa de abraço de filho. filho tem cheiro de filho, filho cheira a madrugadas em claro, noites curtas, manhãs animadas..., e carrega consigo o perfume da alegria, do amor e da brincadeira. uma homenagem do minibuddha à todos aqueles que fizeram de nós, mães. aquela mensagem pra mãe escutar agarradinha do(s) filho(s). feita com todo nosso amor.

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feliz dia das mães, todos os dias. obrigada, nossos filhos!

mãe tem cheiro de casa, amor, tem cheiro de colo quentinho, do prato favorito. uma homenagem do minibuddha à todas as mamães desse mundo. aquela mensagem pro filho escutar agarradinho à sua mãe. feita com todo nosso amor.

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feliz dia das mães, todos os dias.

um daqueles convites pra gente respirar consciente enquanto imagina..., um lindo balão colorido. qual é a cor do seu balão? respire e solte o ar bem devagar comigo e com Lalá.

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trilha sonora:

hoje vamos viajar de volta pra dentro da barriga da mamãe, o lugar mais macio, quentinho, aconchegante do mundo: o grande mar do amor. água doce, alegria e tranquilidade. o lugar onde eu - particularmente - queria estar agora. ahhh o grande mar do amor. 

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trilha sonora:

yoga nidra é uma técnica muito famosa, que nos ajuda a diminuir os ruídos da mente e entrar naquele tão desejado soninho tranquilo e profundo. neste episódio super especial do minibuddha, vamos trazer ensinamentos do nidra, adaptados de forma gentil, para que os pequenos tenham essa experiencia da respiração consciente e sensação do próprio corpo, resultando em uma noite de sono de muita, mas muita paz.

encontre a outras mensagens do minibuddha para um soninho feliz no nosso site www.minibuddha.club ou aqui, no seu tocador de podcast preferido.

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trilha sonora:

dançar nos ajuda a praticar a atenção plena… prestar atenção nos movimentos do nosso corpo, e notar o quanto somos perfeitos, únicos. dançar nos ajuda a compreender que podemos ser livres, somos todos livres. livres como os pássaros, as borboletas, livres como as joaninhas bem vermelhinhas que dançam com suas asinhas. vem dançar comigo, com a Lalá e com o minibuddha!

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trilha sonora:

as emoções vem e vão... assim como as ondas do mar. aprender a lidar com as emoções é um dos grandes desafios da humanidade e como é lindo quando ajudamos nossos filhos a reconhecerem suas emoções, e também quando os ajudamos a lidar com elas. um exercício maravilhoso pra gente grande também :) vem respirar com a gente acompanhando as ondas do mar, deixando vir e ir cada emoção que bate forte no coração!

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trilha sonora: