Minimalismus Moms

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By Regina und KristinaEducationSelf-Improvement
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Minimalismus Moms episodes

  • MM028 Minimalismus im Alltag Teil 2 — Kitafrei

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    Reginas Kinder wachsen ohne KiTa auf und ihr erfahrt in dieser Folge, welche Beweggründe sie dafür haben, wie der Alltag aussehen kann und warum Minimalismus eine entscheidende Rolle dabei spielt! Wir freuen uns, wenn ihr wieder ein paar hilfreiche Impulse mitnehmen könnt, ob mit oder ohne KiTa! Viel Spaß dabei!


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    32 min
  • MM027 Minimalismus im Badezimmer

    +++JETZT MIT VERBESSERTER TONQUALITÄT+++



    Pröbchen, Medizin, vielfache Seifen oder Gele, Handtücher für Körper, Hände, Gesicht, Gäste… Oft ist das Badezimmer gar nicht so groß und doch tummeln sich so unglaublich viele Dinge dort! Hast du Lust, dich von allem zu befreien, was sowieso nur verstaubt? Wir haben viele hilfreiche Impulse für dich und erzählen, wie es in unseren Bädern aussieht. Wohlfühl - oder Kleinkramoase? Du entscheidest! Viel Spaß bei dieser Folge!


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    31 min
  • MM026 Interview mit Minimalistin Mia

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    24 kg Walnüsse und noch mal viel mehr Getreide im Keller - und das als Minimalistin?! Wir stellen euch Mia vor, die unglaublich inspirierende Sichtweisen bietet und uns erzählt, wie sie mit ihrer dreiköpfigen Familie auf 49qm in Berlin lebt. Erfahre, wie Mia durch Minimalismus Leichtigkeit erfährt und lausche ihren spannenden Erfahrungen in den Bereichen Selbstversorgung, Nachhaltigkeit, Partnerschaft und Familie. Viel Spaß bei dieser Folge!


    Instagram: @minimalistin.mia

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    Nüsse und Nussmus: https://www.hofwindkind.com

    Hülsenfrüchte, Getreide und Samen: https://biohof-lex.de

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    31 min
  • MM025 Minimalismus und Kindergeburtstag


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    Der Geburtstag ist nicht nur für das Kind ein unglaublich wichtiges Ereignis, sondern bedeutet auch Eltern und auch Großeltern viel. Das kann bedeuten, dass wir Vielem gleichzeitig gerecht werden wollen: Zeit mit dem eigenen Kind, Wünsche des Kindes erfüllen und die Erwartungen der Verwandtschaft und dann sind da noch gesellschaftliche Ansprüche an solche Ereignisse.


    Zurück bleiben dann hoffentlich ein glückliches Geburtstagskind, aber auch meist Erschöpfung, eine große, nötige Reinigungsaktion, Müll und viele neue, aber nicht immer bereichernde Dinge.


    Wir möchten euch in dieser Folge erzählen, wie wir als MINIMALISMUS MOMS, die Kindergeburtstage planen und ausrichten und euch hilfreiche Impulse geben, wie ihr den Geburtstag eures Kindes ein Stück leichter für euch, umweltfreundlicher, aber trotzdem wunderschön und erinnerungswürdig für euer Kind gestalten könnt!


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    35 min
  • MM024 Community Q&A

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    STAFFEL 2 von MINIMALISMUS MOMS geht los!!!!


    Wir sind zurück und geben euch ein kurzes Life Update und beantworten eure Fragen! Danke für eure großartige Teilnahme im Q&A Fragesticker - es waren so interessante Fragen dabei! Wir haben uns für vier entschieden und freuen uns, wenn ihr wieder etwas für euch mitnehmen könnt!


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    32 min
  • MM023 Minimalistische Kommunikation für erfüllte Beziehungen (Gewaltfreie Kommunikation)
    Erfahre, wie Minimalismus und Gewaltfreie Kommunikation (GFK) deine Beziehungen transformieren können – weniger Worte, mehr Verbundenheit!
    1. **Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation**
    - Lerne die vier Schritte kennen: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Strategie.
    2. **Minimalismus in der Kommunikation**
    - Erkenne die Kraft klarer, minimalistischer Sprache und bewussten Zuhörens.
    3. **Verbindung von Minimalismus & GFK**
    - Synergien zwischen äußerem und innerem Aufräumen erkunden.
    4. **Praktische Tipps**
    - Integriere Minimalismus & GFK in den Alltag für erfüllendere Beziehungen.
    - Minimalismus
    - Gewaltfreie Kommunikation
    - Minimalistische Kommunikation
    - Empathie
    - Klare Kommunikation
    - Verbundenheit
    - Persönliche Entwicklung
    Links:
    Kathy Weber: https://www.instagram.com/_kathy.weber_?igsh=NTAwdzNvY25wa2F6
    Marshall B. Rosenberg: https://www.medimops.de/rosenberg-marshall-b-gewaltfreie-kommunikation-eine-sprache-des-lebens-taschenbuch-M03955715728.html
    Die Superkraft der liebevollen Führung: https://www.medimops.de/martina-stotz-die-superkraft-der-liebevollen-fuehrung-kindern-orientierung-freiraum-und-grenzen-schenken-mit-online-material-gebundene-ausgabe-M03407867719.html
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    YouTube
    https://youtube.com/@fraustofflich7327
    25 min
  • MM022 Minimalismus als Single — Interview mit Minimal Mimi
    Aus der Minimalismusszene ist sie gar nicht wegzudenken: Minimal Mimi, 35, YouTuberin. Sie spricht über Minimalismus, Nachhaltigkeit und Achtsamkeit.
    Und in dieser Folge auch über das Single Sein.
    Wie lebt sie als Minimalistin und Single?
    Welche Rolle spielt Minimalismus in einer Beziehung?
    Ein schönes Gespräch mit interessanten Einblicken, Gedanken und Impulsen!
    Ihr findet Mimi auf YouTube
    https://youtube.com/@MinimalMimi?feature=shared
    und Instagram
    https://www.instagram.com/minimalmimi?igsh=MTJpc21mc3JpM3J3dQ==
    1 min
  • MM021 Minimalismus im Kopf — die Bullet Journal Methode

    +++AB FOLGE 24 MIT VERBESSERTER TONQUALITÄT+++


    In dieser Folge spricht Kristina über eines ihrer Lieblingsthemen: dem Journaling! Das ist eine effektive Methode, um das unsichtbare Gerümpel im Kopf zu reduzieren. Vielleicht ist das auch eure Lösung?! Viel Spaß beim Hören!❤️


    Erwähnungen:Carroll, Ryder: Die Bullet Journal Methode


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    42 min
  • MM020 — 5 Methoden des Aussortierens

    Wir beide leben bereits seit über 10 Jahren minimalistisch und die anfängliche Aussortier-Phase haben wir schon längst hinter uns. Trotzdem sortieren wir immer noch aus — und das regelmäßig! Hört in dieser Folge, welche Methoden des Aussortierens wir euch empfehlen und welche wir davon selbst anwenden.


    Erwähnungen: Digitale Fotos aussortieren: Kristina von @einquadratmeter------⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!Eure Minimalismus MomsRegina und Kristina ------Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da [email protected]://instagram.com/[email protected]://www.instagram.com/[email protected]://www.instagram.com/die.minimalistinaYouTubehttps://youtube.com/@fraustofflich7327

    44 min
  • MM019 Q&A — Weihnachtsgeschenke
    In dieser Folge beantworten wir eure Fragen zum Thema Geschenke an Weihnachten 🎁
    Wir verraten euch einige materielle Geschenkideen für Kinder vom Baby- bis Schulalter, erzählen, wie wir es handhaben und sprechen natürlich darüber, wie es ist, wenn man trotz ehrlicher Kommunikation, wieder etwas geschenkt bekommt, das man nicht wollte.
    Auf Reginas Instagram Seite, findet ihr außerdem eine Vorlage für eine Nachricht, die ihr an eure Familie schicken könnt, um neuen Ballast zu vermeiden 💌
    https://www.instagram.com/reel/Czrl22YsRyv/?utm_source=ig_web_copy_link
    Viel Spaß bei dieser Folge!
    Tribu-Box Rabattcode: TRIBE-MINIMALIMUS10
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    https://youtube.com/@fraustofflich7327
    46 min

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MINIMALISMUS MOMS - der Podcast für mehr Leichtigkeit ist nicht nur für Eltern, sondern für alle, die mehr über Minimalismus erfahren wollen! Wir möchten unsere Begeisterung weitergeben, teilen viele hilfreiche Tipps und Ideen und geben zahlreiche Einblicke in alle Lebensbereiche, die vom Minimalismus beeinflusst werden. Wir freuen uns Teil eurer Reise zu werden!

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