Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit: besonders einmalig, besonders herausfordernd und rückblickend besonders kurz. Und gerade deswegen ist es umso wichtiger, dass wir uns in dieser Zeit nicht mit unnötig vielen Dingen belasten. Welche Dinge das sein können und was uns wirklich geholfen hat, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Wochenbett-Unterwäsche und Still-BHs: https://ooia.de/collections/erwachsene-alle-produkte

Wochenbett-Food: https://mothersfinest.org

------

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!

Eure Minimalismus Moms

Regina und Kristina

------

Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da lassen.

@minimalismus.muse

https://instagram.com/minimalismus.muse

@minimensch.muse

https://www.instagram.com/minimensch.muse

@fraustofflich

https://www.instagram.com/fraustofflich

YouTube

https://youtube.com/@fraustofflich7327

Mit der ersten Schwangerschaft fängt alles an: der Einzug einer völlig neuen Produktwelt in euer Zuhause und auch in euren Kopf! In dieser Folge teilen wir mit euch unsere Erfahrungen aus mittlerweile insgesamt fünf Schwangerschaften. Während der Aufnahme war Regina noch selbst hochschwanger, sodass sie direkt aus ihrem Erfahrungsschatz heraus berichten konnte.

Warum wir glauben, dass man auch während der Schwangerschaft viel weniger braucht als oft angenommen und ob wir vielleicht trotzdem Must-Haves haben, erfahrt ihr in dieser Folge!

BH: https://www.hunkemoller.de/nicht-vorgeformter-buegel-bh-satin-fleece-schwarz-169214.html

Körperbürste: https://www.haarweisheiten.de/product-page/körperbürste-bertha

Schmidt, Nicola: Der Elternkompass

https://www.gu.de/neu-bei-gu/elternkompass

—————————

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!

Eure Minimalismus Moms

Regina und Kristina

------

Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da lassen.

@minimalismus.muse

https://instagram.com/minimalismus.muse

@minimensch.muse

https://www.instagram.com/minimensch.muse

@fraustofflich

https://www.instagram.com/fraustofflich

YouTube

https://youtube.com/@fraustofflich7327

Läuft alles, bei Minimalist:innen - keine Ablenkungen, alles immer absolut durchdacht und sowieso tip top sauber! 🤓 Hier nehmen wir uns und den minimalistischen Lifstyle ein bisschen auf den Arm und räumen mit dem Image auf, dass Minimalismus die Lösung für alles ist und alles immer reibungslos funktioniert. Wir haben viel gelacht und hoffen, euch auch ein Lächeln aufs Gesicht zaubern zu können! Viel Freude bei dieser Folge! 😃 ❤️

------

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!

Eure Minimalismus Moms

Regina und Kristina

------

Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da lassen.

@minimalismus.muse

https://instagram.com/minimalismus.muse

@minimensch.muse

https://www.instagram.com/minimensch.muse

@fraustofflich

https://www.instagram.com/fraustofflich

YouTube

https://youtube.com/@fraustofflich7327

Weiter geht‘s mit Teil 2 unserer Folge über Minimalismus und Nachhaltigkeit! Wir klären auf, warum das Gerücht verbreitet ist, dass Stoffwindeln und Wegwerfwindeln für die Umwelt keinen Unterschied machen.

Wann und warum können Wegwerfprodukte Sinn machen?

Und erfahre, wie man konkret, Step by Step, nachhaltiger handeln kann und es trotzdem nicht bedeuten muss, dass man ein:e Aussteiger:in werden muss 😉 Bea Johnson - 5R‘s

https://zerowastehome.com/tips/

Bea Johnson Buch - Glücklich leben ohne Müll

https://zerowastehome.com/book/

------

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!

Eure Minimalismus Moms

Regina und Kristina

------

Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da lassen.

@minimalismus.muse

https://instagram.com/minimalismus.muse

@minimensch.muse

https://www.instagram.com/minimensch.muse

@fraustofflich

https://www.instagram.com/fraustofflich

YouTube

https://youtube.com/@fraustofflich7327

Nachhaltigkeit- endlich ein mega sinnvoller Trend! Also auf geht’s, krempeln wir um, was das Zeug hält und ersetzen alles, was nicht niet- und plastikfrei ist 🙌🏼

Oder doch nicht?!

Wir sprechen in dieser Folge zwar über Nachhaltigkeit, aber eben auch um Minimalismus - denn beides spielt nicht unbedingt Hand in Hand… Kann es aber!

Wir schneiden einige mögliche Stolperfallen an und wie man sie umgehen kann und sprechen über eine handvoll ökologischer Hausmittel, die so multifunktional sind, dass du vom Putzen bis Körperpflege, alles abdecken kannst.

Super spannend ist auch das Thema Wegwerfprodukt und haben uns gleichmal das vielleicht kontroverseste Beispiel ausgesucht: das Klopapier 😱😉

Seid gespannt, lasst euch inspirieren und macht euch auf Teil 2 gefasst!

Inspirieren, statt missionieren ist unsere Idee hinter dem Ganzen, also nehmt euch mit, was euch gut tut und findet euren eigenen, ganz persönlichen Minimalismusweg 🤍

Vom Aussiedlerkind, über das trügerische Selbstbild vom “kreativen Chaoten”, bis hin zur selbstbestimmten Minimalistin, die Kraft und Segen aus ihrer Hochsensibilität schöpft. Komm mit auf Reginas Reise, in der sie erfahren hat, dass Minimalismus so viel mehr als weniger bedeutet!

------

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!

Eure Minimalismus Moms

Regina und Kristina

------

Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da lassen.

@minimalismus.muse

https://instagram.com/minimalismus.muse

@minimensch.muse

https://www.instagram.com/minimensch.muse

@fraustofflich

https://www.instagram.com/fraustofflich

YouTube

https://youtube.com/@fraustofflich7327

Kristina lebt seit über 10 Jahren minimalistisch und nimmt uns mit auf ihre Reise, die zeigt, das Minimalismus in jeder Lebensphase anders aussehen kann und darf!

Ist weniger immer gleich besser? Wie sah Minimalismus bei ihr als Single aus? Und wie in einem gemeinsamen Zuhause und nun mit einer Familie?

Vielleicht findet ihr euch ja sogar in einer der Lebensphasen wieder und nehmt mit, was euch inspiriert 🤍

Danke Kristina, für den spannenden Einblick in deine Minimalismus Jahre! Erwähnungen:

Klumb, Michael — https://www.minimalismus-leben.de/author/michael-klumb/

Küstenmacher, Werner Tiki — simplify your life

Mierau, Susanne — Einfach Familie leben: Der Minimalismus-Guide: Wohnen, Kleidung, Lifestyle, Achtsamkeit. Minimalistisch und nachhaltig leben mit Kindern

YouTube-Kanäle:

Yes To Less — https://youtube.com/@yestoless

Minimal Mimi — https://youtube.com/@MinimalMimi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!

Eure Minimalismus Moms

Regina und Kristina

------

Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da lassen.

@minimalismus.muse

https://instagram.com/minimalismus.muse

@minimensch.muse

https://www.instagram.com/minimensch.muse

@fraustofflich

https://www.instagram.com/fraustofflich

YouTube

https://youtube.com/@fraustofflich7327

In unserer ersten Folge sprechen wir über fünf Vorteile, die Minimalismus in der Familie mit sich bringt, auf die sich auch alle anderen Zuhörer:innen freuen können! Finde heraus, was dich alles erwarten wird, sobald du dein Leben vereinfachst! 

------

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hinterlasst uns doch gerne ein paar Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören!

Eure Minimalismus Moms

Regina und Kristina 

------

Besucht uns gerne auch auf unseren anderen sozialen Kanälen und bleibt immer auf dem neuesten Stand. Auch hier könnt ihr uns gerne Feedback zu den Folgen da lassen.

@minimalismus.muse

https://instagram.com/minimalismus.muse

@minimensch.muse

https://www.instagram.com/minimensch.muse

@fraustofflich

https://www.instagram.com/fraustofflich

YouTube

https://youtube.com/@fraustofflich7327