Minimellows

Nuša Gnezda je osebna trenerka in strokovnjakinja za treniranje žensk v nosečnosti in po porodu. Govoriva o tem, kdaj po porodu začeti z vajami, do kakšne mere lahko telo obremenjujemo, da mu ne škodimo, kaj lahko naredimo za preventivo in kakšne so možnosti, ko do težav že pride. 

Uživajte v pogovoru! Za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected]

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Prvih 10 minut nama je sicer malo nagajal zvok (potem je šlo vse kot po maslu), a se splača poslušati tudi začetek, saj je Sanja res zanimiva ženska. 

Sanja Grohar je pevka, TV voditeljica, fotomodelka, Miss Slovenije, Cosmopolitan Fashion Influencer in Cosmo Cover Girl. Poleg vsega tega pa je tudi mamica malemu Nicolaiu.

Z družino je več let živela v Veliki Britaniji, domov pa so se vrnili pred kratkim. V pogovoru izveste, kako je tujina vplivala nanjo, na sina Nicolaia, kakšne plane ima za naprej, in kako gleda na svojo preteklost.

Sanja govori o tem, da si včasih ni predstavljala, da bi kdaj postala mami, zdaj pa si ne predstavlja več življenja brez otroka.

Uživajte v pogovoru! Za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected]

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Dr. Veronika Podgoršek je izredno priznana družinska in zakonska terapevtka, ki je svoje znanje specializirala na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Združenih državah Amerike.

V prvi epizodi sva se pogovarjali o vplivu otrok na zvezo, danes pa nadaljujeta s temo o vzgoji otrok. Točnih pravil za dobro vzgojo ni, a kaj je pri njej najpomembnejše in kako vpliva vzgoja na razvoj otroka v odraslo osebo?

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Ajda Sitar Žumer je lepotna, modna in potovalna blogerka, bila pa je tudi ena izmed prvih influencerk pri nas. Hodila je na pravno fakulteto, osebno pa sem jo spoznala že kakšno desetletje nazaj, ko sva trenirali atletiko.

Pogovarjava se o njenem družinskem življenju, o tem, kako se v njem znajde, o njenih najljubših izdelkih za otroke in o stvareh, ki je ugotovila, da jih za malo Rubi ne potrebuje. 

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Kakšne vrste poroda poznamo, kako izbrati porodnišnico, ki vam bo najbolj pasala, kako uskladiti pričakovanja in kako se pripraviti na porod?

O tem in še več tokrat z Anito Prelec, izvršno direktorico Zbornice zdravstvene in babiške nege. V novem podkastu med drugim govori o svojih dolgoletnih izkušnjah kot babica, o nasvetih za prvorodnice ter o izbiri pri načinih poroda.

Utrinki iz pogovora:

❤ Kako izbrati porodnišnico?

❤ Kakšne različne vrste poroda obstajajo in katere priporoča?

❤ Kako se pripraviti na porod?

❤ Kaj pričakovati od porodne izkušnje, od osebja, partnerja in sebe?

❤ Kakšna je odgovornost babic pri porodu?

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

V tokratni epizodi je z nami Dora Markun - ženska z ogromno energije, bivša rokometašica in Miss športa Slovenije 2018, ki je pred kratkim postala mamica. Z Ajdo sta poklepetali o njenem poteku nosečnosti in obdobju prvih tednov z malo hčerkico Loti.

Dora govori o receptu, kako biti dober starš, o prednostih mladih staršev, o svojem nosečniškem in poporodnem obodbju in o svojih 3 najljubših stvareh za otroka.

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

V tokratnem pogovoru je z nami Simona Korenčan - mama, zdravnica in aktivistka, soustvarja pa tudi pri projektu Naj srček bije, kjer izvaja spletni tečaj prve pomoči in temeljnega postopka oživljanja dojenčkov in otrok. Delala je na Pediatrični kliniki, na Oddelku za otroško kirurgijo in intenzivno terapijo, ter postala ena najbolj aktivnih in cenjenih izvajalk usposabljanj v vrtcih in šolah.

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Prejšnjič sva z Barbi Završnik debatirali o bolj strokovnih temah, iz njenega pedagoškega vidika, tokrat pa sva pogovor posvetili bolj njenemu družinskemu življenju.

Govoriva o tem, kako se je spremenil njen odnos s prijatelji po otroku, o mom-shamingu na Instagramu, o njeni samostojni poti in o tem, kako si s partnerjem razdelita delo, kaj ji kot staršu predstavlja največji izziv in kaj največje veselje, če si vzameta s partnerjem čas zase oz. drug za drugega in ali je dala svojo hčerkico že v varstvo.

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Barbi in njenim prigodam lahko sledite na njenem Instagram profilu, za poglobljena znanja o dojenčkovem razvoju v prvem letu življenja pa vam toplo priporočam njen spletni program PIKARIJE.

Tokrat sem poklepetala z Barbi Završnik, eno najbolj zabavnih in aktivnih mamic na Instagramu in specialno pedagoginjo. 

Govoriva o razmerju med vzgojo in karakterjem otroka, o nočnem spanju, o tem, kako pravilno reagirati ob otrokovih čustvenih izbruhih, do katere mere otroka hvaliti in še o mnogih drugih temah, povezanih z razvojem in vzgojo otroka.

Uživajte v pogovoru! Za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙

Z mano je ponovno Janja iz Pedosane, centra gibalnega razvoja dojenčkov in otrok.

Ste vedeli, da imajo na Japonskem v šolah vaje za "padanje", ker otroci niso vajeni razgibanega terena? Z Janjo se pogovarjava, zakaj je gibanje za otroke vseh let tako pomembno.  Dotakneva se spanja zunaj tudi v hladnem vremenu, uvajanja v vrtec, socializacije otrok in njen pogled na varuške.

Se otroci predolgo časa vozijo v vozičku?

Kako obleči otroka, da ga ne zebe ali da mu ni vroče?

Stiske otrok pri prehodu v vrtec - kako jim lahko pomagamo k lažjem uvajanju?

Obdobje pred vrtcem - pri kateri starosti dati otroka prvič v varstvo - tako bližnjim (dedek/babi) in tretjim osebam (varuška)?

Za kakšen vrtec se odločiti - manjše skupine (privat varstva) ali večje (vrtci s koncesijo)?

Ali je otrokom, ki že imajo bratca/sestrico, ki hodi v vrtec, psihično kaj lažje?

Še več vsebin poglejte na ⁠⁠www.minimellows.com,⁠ za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na [email protected] 💙