Dans cet épisode tout en douceur et en profondeur, Madeleine Arcand reçoit son amoureux, Benoit Hébert Boisclair, pour une conversation intime et authentique sur un outil qui a transformé leur relation : la communication non-violente.

Mais au fond, qu’est-ce que la communication non-violente? Inspirée des travaux du psychologue Marshall Rosenberg, la CNV est une approche qui nous invite à mieux comprendre nos émotions, à reconnaître nos besoins profonds et à nous exprimer avec clarté… sans accusation ni reproche. C’est apprendre à écouter pour vrai. À parler avec le cœur. À transformer les conflits en occasions de connexion.

À travers des exemples concrets de leur quotidien — désaccords, vulnérabilités, ajustements — Madeleine et Benoit partagent comment ces grands principes prennent vie dans leur couple. Comment passer du “tu me fais sentir…” au “je me sens…”. Comment accueillir l’autre sans se perdre soi-même. Et surtout, comment créer un espace où chacun se sent vu, entendu et respecté.

Un épisode vrai, humain, sans filtre.

🎧 Prépare-toi à voir la communication sous un tout nouvel angle.

Dans ce nouvel épisode du Balados MIRACLES, on s’arrête à une question aussi simple qu’essentielle : où nous plaçons-nous dans notre propre liste de priorités?

Sommes-nous capables de nous accorder une place suffisamment haute pour préserver notre équilibre… ou avons-nous l’impression de toujours passer après tout le monde? Entre les responsabilités, les attentes et le désir de bien faire, il devient facile de s’oublier peu à peu.

Dans cet épisode, Madeleine propose une réflexion lucide et bienveillante sur les raisons qui nous poussent à nous reléguer au second plan. D’où vient cette tendance? Est-ce une question d’habitudes, de croyances, de peur de décevoir?

Surtout, elle offre des pistes concrètes pour apprendre à se repositionner graduellement vers le haut de notre liste. Parce que prendre soin de sa santé mentale et physique n’est pas un luxe — c’est une nécessité. À travers des exemples accessibles et des outils simples à mettre en pratique, cet épisode nous invite à revoir nos priorités avec courage et compassion.

Un moment pour réfléchir… et peut-être commencer à se choisir un peu plus, chaque jour.

Voici la deuxième partie de cette conversation puissante du balado Miracle, où l’on poursuit l’exploration des sept pièges qui t’éloignent d’une vie que tu aimes profondément. Cette suite prend tout son sens si tu as d’abord écouté la première partie, car les prises de conscience s’y construisent une à une. Chaque piège mis en lumière t’aide à mieux te comprendre, à faire des liens… et à transformer ta relation à ta propre vie. Si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à commencer par la partie 1 avant de plonger dans celle-ci 🌿

Dans ce nouvel épisode du balado Miracles, je t’invite à une conversation profonde et éclairante où je discute avec toi des sept pièges qui t’empêchent d’être pleinement en amour avec ta vie. Parce que oui, il existe des pièges subtils — souvent invisibles — dans lesquels on tombe sans même s’en rendre compte. En mettant de la lumière dessus, on apprend à les reconnaître, à les voir venir… et surtout à les éviter.

Cet épisode, présenté en deux parties, ouvre un espace de conscience et de transformation. Voici la première partie de cette exploration essentielle ✨

Dans cet épisode un peu spécial, je t’invite à t’arrêter avec moi pour faire un vrai bilan de ton année 2025… et ouvrir la porte grande ouverte à ton année 2026.

À travers 10 questions d’introspection simples, mais profondément révélatrices, on revient ensemble sur ce qui t’a portée, ce qui t’a transformée, ce que tu veux laisser aller… et surtout sur ce que tu veux vraiment manifester pour la prochaine année.

Cet épisode, c’est un petit rituel de passage : un moment pour célébrer ton chemin, reconnaître ta croissance et clarifier ce que tu veux appeler dans ta vie pour 2026 — avec intention, douceur et courage.

Prends un carnet, fais-toi un thé, installe-toi confortablement… et viens faire ce voyage intérieur avec moi. 

J’ai eu la joie de m’asseoir avec Nicole Bordeleau, maître en yoga et autrice, pour une conversation intime autour de son tout nouveau livre Une cinquième saison.

On y parle de ces moments de vie où tout bascule un peu trop vite, où l’on sent qu’une page se tourne sans qu’on l’ait vraiment demandé. C’est quoi, exactement, une « cinquième saison »? Et comment savoir qu’on est en plein dedans? Nicole nous éclaire avec sa sagesse immense, sa douceur, et cette façon unique de remettre des mots là où on ne savait plus comment nommer.

Un échange chaleureux, essentiel… du vrai bonbon pour ton cœur.

Parfois, on regarde notre vie et tout semble « correct ». Pas de gros problèmes, pas de drame… et pourtant, un petit vide s’installe. On ne se sent pas vraiment heureux, pas complètement bien. Alors, que faire pour aller mieux? Dans cet épisode lumineux, je reçois François Lemay pour réfléchir ensemble à cette question universelle : comment cultiver un mieux-être authentique, même quand, de l’extérieur, tout a l’air de bien aller? Une conversation simple, profonde et inspirante, qui nous ramène à l’essentiel : apprendre à habiter pleinement notre vie.

Cette semaine, j’ai le bonheur d’accueillir Nadia Bonenfant, cofondatrice de Juna Académie, détentrice d’une maîtrise en psychologie du counseling/psychothérapie, diplômée en rétablissement des écosystèmes de l’Université de Victoria, et certifiée en écopsychologie. Avec elle, on explore une grande question : comment la nature 🌳 peut-elle nous aider à réguler notre système nerveux, transformer notre biochimie intérieure et améliorer profondément notre bien-être quotidien?

Prends une grande respiration, installe-toi confortablement, et viens découvrir comment te reconnecter pleinement à la sagesse apaisante de la nature. Une belle dose d’inspiration et de calme t’attend! ✨

Bonne écoute!

Cette semaine au balado MIRACLES, on plonge dans un univers fascinant avec Clotilde Béchard, guide intuitive et lumineuse, qui vient nous parler des dossiers akashiques.

Mais c’est quoi exactement, les dossiers akashiques? Imagine une immense bibliothèque énergétique qui contient l’histoire de ton âme — toutes tes expériences passées, tes schémas récurrents, tes élans profonds, et même ta mission de vie.

Clotilde nous explique comment accéder à cette sagesse, et surtout, ce que ça peut transformer dans une vie :

Un épisode doux, profond et rempli d’outils pour aller à la rencontre de soi.✨

🎧 NOUVEL ÉPISODE – avec Claudine Langlois, thérapeute spécialisée en système nerveux 🌿 On entend parler de cortisol, de dopamine, de régulation… mais concrètement, c’est quoi le système nerveux ? Et pourquoi c’est si important de le comprendre (et de le soutenir) ?