Mirijam Lorch - Bewusst Leben

In dieser inhaltsvollen Episode dreht sich alles um das Thema Ziele. Als ich die Folge aufnehme ist es gerade Anfang 2024 und Ziele setzen allerorts ein großes Thema.

Diese Folge befasst sich mit folgenden Fragen:

In der Folge erwähne ich ein Mindmap, das die wichtigsten Punkte übersichtlich zusammenfasst. Dieses findest Du hier.

0:00:01 Intro und Inhaltsübersicht

0:04:17 Was ist überhaupt ein Ziel?

0:10:00 Arten von Zielen

0:10:55 Funktion von Zielen

0:12:55 Warum setzen manche Menschen Ziele und manche nicht?

0:17:30 Wann sind Ziele sinnvoll und wann nicht?

0:21:52 Ziele im Kontext von leistungsgesellschaftlichen Ansprüchen

0:35:14 Kritik an Zielen

0:43:22 Abschließende Gedanken

Diese Episode will Denkimpulse mitgeben und Fragen stellen. Ob Du Ziele "brauchst" oder nicht, ob sie sinnvoll sind oder nicht, obliegt natürlich Deiner Einschätzung.

Wo stehst Du in Sachen "Ziele setzen"? Machst Du das gern und häufig? Oder fällt es Dir eher schwer?

Aus meiner Perspektive geht es darum, das rechte Maß zu finden. Hierzu lohnt sich ein Blick auf eher gegensätzliche Positionen: Beißt Du Dich zu sehr an Zielen fest und erlebst Nachteile dadurch? Oder vermeidest Du Ziele und es würde Dir jedoch gut tun?

Mit dieser Folge steigst Du tief in das Thema ein und erhältst viele Denkimpulse.

Dich erwartet wie immer eine anregende Folge und ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

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In dieser Folge schaust Du Dir Mentale Stärke aus Sicht der Sportwissenschaft an. Im Leistungssport wird mit Mentaltraining gearbeitet und hieraus lassen sich wertevolle Informationen und Erkenntnisse ziehen. D.h. wie trainieren LeistungsportlerInnen ihre Mentale Stärke und was kannst Du daraus lernen?

Komm mit in eine spannende Folge, die sich folgenden Inhalten widmet:

Das Buch von Antje Heimsoeth (111 Mental Hacks) hat wertvolle Impulse zur Episode geliefert.

In der Folge erwähne ich folgende Grafik die Aspekte von Mental Training bzw. Mentaler Stärke und das 4 C-Modell veranschaulicht.

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

0:00 Intro

Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.

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In dieser Episode geht es um die Themen Unsicherheit, Ungewissheit und Nicht-Wissen. Das sind sicherlich Themen, die Du aus Deinem eigenen Leben kennst. Das kann herausfordernd und schwierig sein. Die Inhalte wollen Dir anregende Impulse an die Hand geben, Situationen zu hinterfragen und Deine Perspektive zu erweitern. Das kann Erleichterung schaffen, wenn Du Dich gerade in einer solchen Phase befindest.

Zur zeitlichen Einordnung: Die Episode wurde im Oktober 2023 aufgenommen.

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

In dieser Folge geht es um folgende Fragen/Inhalte:

0:00 Einführung

Die Inhalte basieren und sind inspiriert von 2 Büchern:

„Ohne festen Boden“ von Rike Pätzold

"The wisdom of Not Knowing" von Estelle Frankel

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In dieser Episode erfährst Du mehr zum Thema "Spirituelle Krise". Vielleicht hast Du eine solche Phase schon selbst erlebt oder bist einfach neugierig was es damit auf sich hat. Diese Episode hat zum Ziel das Phänomen näher zu beleuchten.

Folgende Inhalte erwarten Dich:

Zur zeitlichen Einordnung: Diese Folge habe ich im Oktober 2023 aufgezeichnet.

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

In der Episode erwähne ich meinen Blogartikel "In tosenden Gewässern den Kopf über Wasser halten", diesen findest Du hier.

Desweiteren findest Du hier die genannte Buchliste mit mMn hilfreichen Büchern in einer solchen Krise (Ja, es ist eine Amazonliste. Die Bücher gibt es natürlich auch bei anderen Anbietern). Darauf findest Du auch das Buch, das Grundlage für diese Episode ist "Working with Spiritual Struggles in Psychotherapy" von Pargament und Exline.

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In diesem Video spreche ich darüber, wie moderner Glaube aussehen kann. Zu diesem Thema will ich gerne meine Erfahrungen teilen und Denkimpulse anbieten.

Diese Episode findest Du auch auf meinem Youtube Kanal

Einige inhaltliche Stichpunkte der Episode sind folgende:

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Im heutigen Interview gibt Osteopathin Susi Gude einen Einblick in dieses interessante Thema. Im Human Design ist sie emotionale Manifestorin 1/3.

Wie finde ich eine zu mir passende Osteopathin?

Das Interview findest Du als Video auf meinem Youtube Kanal

Themen der Episode: Intro, Vorstellung Susi, Was ist Osteopathie? Gibt es unterschiedliche Schwerpunkte, die eine Osteopathin haben kann? Psychosomatik, Wie läuft ein Termin bei einer Osteopathin ab? Wie lange dauert eine osteopathische Behandlung? Zeit für Patient*innen, Tut eine osteopathische Behandlung weh? Gibt es Techniken, die weh tun? Ist Osteopathie spirituell? Muss ich daran glauben, dass es wirkt? Wann macht es Sinn eine ostheopatische Behandlung zu buchen? Wann macht es weniger Sinn? Woran erkenne ich eine gute Osteopathin? Wie finde ich eine zu mir passende Osteopathin? Was kostet eine osteopathische Behandlung i.d.R.?

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In diesem Video beantworte ich die 10 häufigst gestellten Fragen zu meinem neuen Buch "Life as a Prayer", das am 27.11.23 erscheint. Mach es Dir gemütlich und genieße diesen Ausflug in die Inhalte, sowie den Schreib- und Entstehungsprozess.

Ich beantworte folgende Fragen:

Dies ist die Audio Wiedergabe des zugehörigen Youtube Videos: https://youtu.be/Efy_hbHY4Ow

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In diesem Interview spricht Anne von der Linde über ihr Herzensthema - die Maya Astrologie. Du erfährst, was das ist und sie erklärt die wichtigsten Elemente aus diesem System - Kin, Archetyp, Ton, Welle. Über diese Aspekte kannst Du Dich ganz neu und anders kennenlernen.

Wir sprechen über individuelle und kollektive Aspekte aus Sicht der Maya Astrologie. Im Human Design ist Anne Milz Projektorin 5/1.

Ich wünsche Dir erkenntnisreiche Momente mit diesem Interview.

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Das Interview findest Du auch auf meinem Youtube Kanal

Themen des Interviews: Vorstellung Anne, Was ist Maya Astrologie? Was ist ein Kin? Was ist ein Maya Archetyp?

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➡️ Mein Buch “50 Fragen, die mein Leben verändert haben” überall als Print- und eBook erhältlich (ISBN-13: 9783756294138) https://www.mirijam-lorch.de/fuer-dich/mein-buch/

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In diesem Interview spricht Yogalehrerin Sarah Loheide über ihre

Im Human Design ist sie Milz Projektorin 4/1 (Sakral, Solar Plexus, Wurzel undefiniert) mit Triple Split. Freue Dich auf ein kurzweiliges Gespräch und tauche ein in die wunderbare Welt von Human Design.

➡️ Seit kurzem wieder buchbar - das Business Magic Reading für alle Coaches und Yogalehrer*innen

Heute erwartet Dich wieder ein spannendes Thema im Podcast! Es geht um Vererbtes Schicksal und Ahninnenarbeit.

Die Inhalte dieser Episode basieren auf dem gleichnamigen Buch von Sabine Lück. Darin beschäftigt sie sich mit dem Einfluss früherer Generationen auf Menschen im Hier und Jetzt. Denn es kann einen Zusammenhang zwischen früheren Generationen und den Schwierigkeiten von Menschen in der Jetzt-Zeit geben.

Dabei geht es um Transgenerationales Trauma. D. h. um unverarbeitete Erfahrungen und Emotionen, die in der AhnInnenlinie weitergegeben werden. Dies kann wohl durch Forschungsarbeiten der Epigenetik zwischenzeitlich bewiesen werden.

Hast Du Dich schon einmal mit Deinen Ahnen und Ahninnen beschäftigt? Weißt Du was sie erlebt haben, wie ihr Leben verlaufen ist? Eine sehr spannende Reise, die viel für Dich an wertvollen Informationen bereithält.

In der aktuellen Podcastfolge fokussiere ich auf zwei Themen:- 5 Heilungswege des Kindes- Treuevertrag zwischen Kindern und Eltern

"Lebensthemen" werden in der Kette der Generationen weitergegeben und landen bei Menschen in späteren Generationen. Diese Lebensthemen - u. a. unverarbeitete Trauma, Emotionen und Erfahrungen - haben in der Regel (negative) Auswirkungen.

Es gibt den Spruch: Pain travels through the family line until someone is brave enough to feel it. Das kann bedeuten, dass der Schmerz, den Du fühlst, gar nichts mit Dir zu tun hat.

Die 5 Heilungswege sind Versuche des Kindes die z. B. unerfüllten Bedürfnisse ihrer Eltern zu kompensieren. Sie ersetzen Menschen, die gefehlt haben oder fehlen - eigene Eltern oder ein/e PartnerIn. Oder leben verleugnete Anteile ihrer Eltern stellvertretend aus.

Zusätzlich erhältst Du starke Reflexionsfragen in Bezug auf den Treuevertrag zwischen Kindern und Ihren Eltern. Es ist immer die Frage: Wer musstest Du sein, um die Liebe Deiner Eltern zu erhalten?

Du siehst - wie immer eine inhaltlich reichhaltige Episode! Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

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00:00 Einführung

06:08 Schicksal / Transgenerationales Trauma

09:04 Einführung Treuevertrag

12:35 Die 5 Heilungswege des Kindes (Heilungsweg 1)

16:33 Heilungsweg 2

19:24 Heilungsweg 3

20:58 Heilungsweg 4

22:51 Heilungsweg 5

25:22 Reflexionsfragen zum Treuevertrag

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