Mirijam Lorch - Bewusst Leben

In dieser Folge geht es um das Thema Scham. Fast alle Menschen kennen dieses Gefühl. Die Impulse zum Thema sollen Bewustsein schaffen und zur Reflexion anregen.

Grundlage bildet der NARM Ansatz (Neuro Affective Relational Model), ein auf somatischen Grundlagen basierender psychotherapeutischer Ansatz.

Du erfährst wie sich danach Scham entwickelt. Also wie ein "Scham-Kreislauf" entstehen kann, der in einem Menschen bestimmte schambasierte Identifikationen entstehen lassen kann. Diese Idenfitifkationen oder Glaubenssätze können bspw. sein: "Ich bin falsch" oder "Ich bin unfähig". In der Folge wird auch ein "Heilungs-Kreislauf" skizziert, der einen Weg raus darstellt.

In dieser Folge erhältst Du Impulse zu:

Folgendes Buch bildet die Grundlage dieser Episode: "Befreiung von Scham und Schuld" von Laurence Heller und Angelika Doerne.

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

Eine anregende Folge, die einiges bewegen kann. Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.

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In diesem Interview teilt Yogalehrerin Julia ihre Erfahrungen mit und durch Human Design. Im März 2022 hatte sie ein Reading bei mir und seitdem ist sie im Experiment. Aus Human Design Sicht ist sie sakrale Generatorin 3/5 (Sakral, Wurzel, Milz definiert) mit dem RAX of Service. Ein kurzweiliges Gespräch über verschiedene Aspekte ihrer Reise - über Selbsterkenntnis, Persektivwechsel und Empowerment. Ich wünsche Dir viel Freude mit dem Interview.

Das Interview kannst Du Dir auch auf meinem Youtube Kanal anschauen: https://youtu.be/RZQhyxfY0gE

Inhalte des Interviews: Vorstellung Julia, Wie bist Du auf HD Aufmerksamkeit geworden?, Intensität eines Readings, Mehrmals mit den Reading Inhalten beschäftigen, Ausprobieren und experimentieren, (definierte) Wurzelenergie, Verständnis für andere Menschen, Offenes Emotionszentrum, Veränderung nach dem Reading, Ein Reading als Initiation, Perspektivwechsel, Keine Schublade, Empowerment eines Readings

https://mirijamlorch.thrivecart.com/human-design-reading/

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Heute geht es weiter mit der 2-teilige Podcast Serie zum Thema Weiblicher Zyklus. 

Diese Folge beinhaltet folgende Themen: 

Diese Folge ist inspiriert von der Arbeit von Miranda Grey und will dazu beitragen das Bewusstsein über den weiblichen Zyklus zu erhöhen.

Insbesondere fokussiert diese Episode auf weibliche Archetypen in Bezug auf den weiblichen Zyklus. Eine sehr spannende Kombination, um das eigene Zykluswissen zu vertiefen und eine frische Perspektive zu erhalten. Die einzelnen Phasen des Zyklus bringen unterschiedliche Aspekte und Energien mit sich. Sie haben Einfluss auf die eigene Kommunikation, Leistungsfähigkeit, Lust, Sexualität und das Bedürfnis nach Rückzug. Um das besser zu greifen, können Archetypen unterstützen. 

Archetypen sind Urbilder oder Urformen, die kulturübergreifend gewisse Aspekte und Qualitäten in sich vereinen. Diese mit dem weiblichen Zyklus in Verbindung zu bringen, kann helfen einen neuen Zugang zu vielleicht schwierigeren Phasen des Zyklus zu gewinnen und diese anzunehmen. Sie eröffnen auf jeden Fall eine neue Perspektive und sind ein kreativer Weg, Dich neu und tiefer mit Dir zu verbinden. Gerade in Hinblick auf die eigene Weiblichkeit. Gesellschaftliche Normen und Überzeugungen prägen das eigene Bild der Weiblichkeit, was oft nicht hinterfragt wird. Das kann dazu führen sich von der eigenen Weiblichkeit und weiblichen Kraft zu entfremden. Dies ist ein weiterer Aspekt, der in der Folge aufgegriffen wird. 

Eine spannende Folge mit etlichen anregenden Impulsen. Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.  

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte schriftliche Zusammenfassung.

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Heute startet eine 2-teilige Podcast Serie zum Thema Weiblicher Zyklus. 

Die erste Folge unterteilt sich in 3 Kapitel: 

Periode 

Die Folge startet mit dem Thema der Periode. Das ist immer noch für viele Menschen ein unangenehmes oder ekeliges Thema, was es diskret zu behandeln gilt oder einfach lästig ist.  Wie ich in der Folge mit Dir teile, war ich kürzlich bei einer Freundin zu Besuch und meinte zur Begrüßung: "Ich habe Bananenbrot und meine Monatsblutung mitgebracht." :) Welches Verhältnis hast Du zu Deiner Periode - wenn Du eine hast. Ist das eher etwas das "halt passiert" oder das Du gar ablehnst? Oder ist es etwas das Du auch achten und ehren kannst? 

Kannst Du Dich noch erinnern - falls Dich das betrifft - wie es war, das erste Mal "Deine Tage" zu bekommen? Wie wurde damit umgegangen? Ich finde es so erfrischend, dass dieses Ereignis in manchen Kulturen ein großer Anlass zur Freude ist und sogar Feste veranstaltet werden. Was für eine großartige Vorstellung! 

Zyklus 

Anschließend geht es in der Folge weiter mit allgemeinen Inhalten zum weiblichen Zyklus. Wenn es ein Thema für Dich ist - wie ist Dein Verhältnis zu Deinem Zyklus? Beobachtest Du diesen? Nimmst Du die unterschiedlichen Phasen bewusst wahr? 

Dich intensiver mit Deinem Zyklus zu beschäftigen, kann eine starke positive Wirkung auf Dein Leben haben. Wie es in der Folge heißt (aus dem Buch von Rena Föhr), es braucht Zykluswissen, dass über Schwangerschaft und Periode hinausgeht. Denn die unterschiedlichen Zyklusphasen nehmen Einfluss auf die eigene Kommunikation, Leistungsfähigkeit, Konzentration, Lust, Sexualität und Bedürfnis nach Rückzug. 

Zum Abschluss macht die Folge noch einen Exkurs zu den Unterschieden in der Aufklärung von Jungs und Mädchen.

Diese Folge will eine neue, frische Perspektive zu diesem Thema  anzubieten. Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.  

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte, schriftliche Zusammenfassung.

Erwähntes Buch von Rena Föhr "Know your Flow".

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In dieser Folge erfährst Du mehr zum Thema Paardynamiken in romantischen Beziehungen bzw. Partnerschaften. Dabei geht es insbesondere um herausfordernde Paardynamiken.

Dieses Thema ist für sehr viele Menschen relevant. Ob sie sich nun in einer Beziehung befinden, sich eine wünschen, schon Mal in einer waren, noch nicht in einer waren oder sich ganz allgemein dafür interessieren.

Partnerschaftliche Beziehungen bieten ein großes Lern- und Entwicklungspotenzial, was einfacher oder schwieriger sein kann. Sich selbst und die Muster in einer Partnerschaft zu reflektieren, ist sehr wertvoll und wichtig.

Die Inhalte der Folge wollen Dich dabei unterstützen, Bewusstsein zu schaffen, in welcher Paardynamik Du Dich vielleicht befindest und/oder zu welchem Verhalten Du in einer Beziehung tendierst.

Die Inhalte in der Übersicht:

Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören!

Eine gekürzte Zusammenfassung der Episode findest Du auf meiner Webseite.

Wie in der Episode ankgeündigt, teile ich einige Bücher zum Thema mit Dir:

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In diesem Interview lernst Du Deddou Schaller kennen. Sie kombiniert in ihrer Arbeit verschiedene Systeme und Traditionen, darunter Human Design und Yoga. Eine spannende Verbindung. Im Human Design ist sie eine sakrale Generatorin 3/6. Wir sprechen darüber wie sie Human Design und Yoga kombiniert, über Energiemanagement, Selbstfürsorge und körperliches Wohlbefinden. Ein kurzweiliges Interivew bei dem ich Dir viel Freude wünsche.

Dieses Interview findest Du auch auf meinem Youtube Kanal: https://youtu.be/LRHv2QAnhK8

Deddou findest Du im Netz:

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Vorstellung Deddou, Deddou’s Human Design, Wie kam HD in Dein Leben? Was hat HD für Dich verändert? Kombination HD und Yoga / Embodiment, Yoga Erfahrung als Voraussetzung? Energiemanagement / Energiezentren, Körperl. Wohlbefinden und HD, Soul Nourishment / Selbstfürsorge, Selbstfürsorge für YogalehrerInnen, Mit Deddou arbeiten

➡️ Webseite: https://www.mirijam-lorch.de/

In dieser Episode gehen wir der Frage nach: Was brauchst Du, um über Persönliches zu sprechen? D. h. über persönliche und auch emotionale Erlebnisse. Was brauchst Du, um Dich zu öffnen und Deine Erfahrungen zu teilen? Viele Menschen haben sich dazu konkret noch keine Gedanken gemacht. Sie bleiben bei dem Gedanken stehen, dass es ihnen "einfach schwer fällt". Das kann natürlich sein. Doch es gibt meines Erachtens weitere Punkte, die berücksichtigt werden dürfen.

Denn aus meinen Beobachtungen brauchen Menschen ganz Unterschiedliches, um sich öffnen zu können. Das bezieht sich insbesondere auf das Setting und die Kommunikationswege. Die verschiedenen Kommunikationswege (z. B. persönliches Treffen, Telefonat, Instant Messenger) haben Vor- und Nachteile. Sie können das Teilen von persönlichen Themen erleichtern oder erschweren. Es ist wichtig hier Klarheit für sich selbst zu gewinnen. Was brauche ich eigentlich?

Um Dich bei Deiner eigenen Erkundung zu unterstützen, gebe ich Dir 4 anregende Fragen mit an die Hand. Diese helfen Dir Deine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.

Diese Folge regt Dich zur Selbstreflexion an Dich, um es Dir selbst leichter zu machen über emotionales Erleben und persönliche Geschehnisse sprechen zu können.

Auf meiner Webseite findest Du eine Zusammenfassung der Episode

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In diesem Interview teilt Aleah Belluga ihr Wissen zur chinesischen

Das Interivew findest Du auch als Video auf meinem Youtube Kanal: https://youtu.be/fv2xCkUyPtQ

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In dieser Episode geht es um Schuldgefühle. Schuldgefühle kennen sicherlich alle Menschen und sie können schwer wiegen. Dazu tauchen wir in dieser Folge tief in das Thema ein und schauen es uns genauer an. Wie unterschiedlich zeigt sich ein Schuldgefühl? Wie kann Schuld situationsspezifischer ausdifferenziert werden?

Denn oftmals wird der Begriff "Schuld" für viele verschiedene Situationen gleichsam verwendet. Was ist eine der häufigsten Ursachen, dass Schuldgefühle aufkommen? Was haben kindliche/familiäre Prägungen damit zu tun? Was löst in partnerschaftlichen Beziehungen häufig Schuldgefühle aus?

Zum Abschluss der Episode gebe ich Dir ein paar Denkimpulse mit an die Hand, wie Wege aus der "Entschuldung" aussehen können. Also, was kannst Du tun, um aus Schuldgefühlen herauszukommen? Eine vollgepackte und äußerst anregende Folge, um für Dich etwas zu verändern.

>> Als Grundlage dieser Episode diente das Buch "Schuldgefühle" von Helga Kernstock-Redl.

Weitere Empfehlungen (unbezahlt, unbeauftragt):

"Warum wir unseren Eltern nichts schulden" von Barbara Bleisch.

"Wenn Schuldgefühle zur Qual werden" von Doris Wolf.

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In dieser Episode spreche ich mit Rebecca Handwerk. Bei ihr geht es um Hund und Mensch, Tierkommunikation und Mammalian Design. So wie man für Menschen ein "Human Design" erstellen kann, ist es möglich für Tiere ein "Mammalian Design" (Mammalian = Säugetier) zu generieren. Darüber sprechen wir im Interview. Ein sehr spannendes Thema für alle HundebesitzerInnen, sowie die, die es werden wollen und alle TierfreundInnen allgemein. Rebecca selbst ist Emotionale MG 6/2. Freue Dich auf ein kurzweiliges und informatives Gespräch rund um Hund und Mensch.

https://www.instagram.com/rebeccahandwerk

Inhalte: Vorstellung Rebecca, Was ist Tierkommunikation?, Praxisbeispiel, Was ist Mammalian Design?, Unterschied Human und Mammalian Design, Für welche Tiere kann man ein Design erstellen?, Welche Typen gibt es?, Verbindung Hund-Mensch, ReflektorInnen Hunde, Hundetraining, Wobei kann ein Reading unterstützen?, Welche Angaben brauchst Du für ein „Tier-Chart“?, Mit Rebecca arbeiten

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