Mirijam Lorch - Bewusst Leben

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Mirijam Lorch - Bewusst Leben episodes

  • 61 | Über die Erwartung, als Frau lieb und nett zu sein

    In dieser Folge spreche ich über die Erwartung und Forderung an Frauen "lieb und nett" zu sein. Denn viele Frauen wurden und werden in dieser

    Art und Weise geprägt.
    Dieses Thema kann eine größere oder kleinere Rolle in Deinem Leben spielen bzw. unterschiedlich herausfordernd sein. Häufig jedoch schwingt diese Erwartung unbewusst mit und beeinflusst das eigene Auftreten und Verhalten, ohne dass es wirklich bemerkt wird. Daher ist die Episode eine hervorragende Gelegenheit sich dieses Thema einmal genauer anzuschauen.

    Die Episode geht auf 5 folgende Fragen genauer ein:

    • Welche negativen Adjektive werden besonders häufig für Frauen verwendet?
      • Welche negativen Auswirkungen hat die Erwartung lieb und nett zu sein für Frauen bzw. kann sie haben?
        • Woher kommt die Forderung an Frauen lieb und nett zu sein?
          • Mit welchen Zuschreibungen werden Frauen klein gehalten?
            • Warum ist es wichtig für Frauen eben nicht (nur) lieb und nett zu sein?
            • Eine Folge, die etliche Informationen zur Verfügung stellt und wie immer zum Nachdenken anregt. Was ist Deine Perspektive auf das Thema? Wie wurdest Du geprägt? Ist Lieb-und-nett-Sein ein Thema für Dich?

              Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

              Ich wünsche Dir wie immer erkenntnisreiches Hören.


              0:00 Intro
              8:55 Inhalte - 5 Fragen
              9:53 Negative Adjektive für Frauen
              12:33 Negative Auswirkungen von lieb und nett sein
              16:05 Woher kommt die Forderung an Frauen lieb und nett zu sein
              19:31Zuschreibungen, die Frauen klein halten
              23:05 Nicht (nur) lieb und nett sein


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              29 min
            • 60 | Gesellschaftlich, familiäre Prägungen - Ein Human Design Coachingimpuls

              In dieser Folge geht es um gesellschaftliche und familiäre Prägungen; betrachtet aus dem Blickwinkel von Human Design. Wir alle werden geprägt von unseren Familien und gesellschaftlichen Strukturen, wie z. B. Schule und Ausbildung, genauso wie von gesellschaftlichen Normen und Werten. Die Gedanken und Fragen dieser Episode wollen Dich anregen zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen.

              Besonders interessant ist diese Folge für Menschen die Kinder oder Jugendliche begleiten - die eigenen oder in anderer Form. Gerade wenn es um Bewertungen geht: Diese Qualitäten sind "schlecht", diese sind "gut". Welche erweiterte Perspektive kann es hier geben? Es geht darum zu erkennen, dass andere Menschen anders sind; dass sie ganz anders auf die Welt schauen. Das klingt jetzt vielleicht banal, gleichzeitig erhältst Du mit dieser Folge anregende Impulse einiges zu überdenken. Welche "Brille" habe ich auf und wie anders ist diese zu der "Brille" der Menschen in meinem Umfeld?

              Die Inhalte sollen für mehr Verständnis für andere Menschen sorgen und Leichtigkeit in den verschiedenen Beziehungen fördern. Dabei geht die Folge speziell auf 4 Energiezentren ein: Das (definierte) Sakral, Ego/Herz, Wurzel und Kehle. Die Folge ist einsteigerfreundlich aufbereteit, so dass Du auch ohne große Vorkenntnisse den Inhalten folgen kannst und einiges für Dich wirst mitnehmen können.

              Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode: https://www.mirijam-lorch.de/fuer-dich/mindset/mindset-zusammenfassung#praegung

              ***

              0:00 Intro

              9:56 Human Design

              12:40 Sakral

              16:46 Ego/Herz

              20:10 Wurzel

              26:30 Kehle

              29:40 Abschluss

              ***

              Meine Onlinekurse:

              ➡️ Easeful with Emotions - Dein Onlinekurs für einen souveränen Umgang mit Emotionen. Emotionales Bewusstsein entwickeln.

              ➡️ Audiokurs „Gefühle sind zum Fühlen da“. Ein Audiokurs zur Körperzentrierten Herzensarbeit. Mit den 10 Herzensschlüsseln Gefühlen begegnen. 

              ➡️ Silent Mind - Dein Onlinekurs für mentale Stärke. Deinen Geist besser leiten und lenken.

              ***

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              33 min
            • 59 | Human Design für eine neue Arbeitswelt - Liv Nowak im Bewusst Leben Interview

              In disem Interview spreche ich mit (Olivia) Liv Nowak. Dabei geht es um Human Design für eine neue Arbeitswelt. Liv bringt 10 Jahre Erfahrung aus dem HR mit und kombiniert diese nun mit ihrem Human Design Wissen. Sie selbst ist eine emotionale MG 3/5. Wir gehen der Frage nach wie Unternehmen von Human Design profitieren können, wie sie mittlerweile auf HR-Instrumente schaut und wir werfen einen Blick auf eine neue Ära des Arbeitens. Dich erwartet ein sehr interessantes und reichhaltige Interview. Ich wünsche Dir viel Freude dabei. Dieses Interview findest Du auch als Video auf meinem Youtube Kanal.

              Liv findest Du auf Instagram @ikigai.by.design

              Themen des Interviews: Vorstellung Liv, Wie können Unternehmen von HD profitieren? Welchen Sinn haben HR Instrumente? Kein Schema F für die eigene Karriere, 2027 - Neue Ära des Arbeitens? Hierarchien und Autoritäten, Penta und WA

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              43 min
            • 58 | Diätkultur und Body Shaming

              In dieser Folge geht es, wie der Titel schon verrät, um Diätkultur und Body Shaming. Sie will anregen Überzeugungen und Glaubenssätze bezüglich Körper und Aussehen zu hinterfragen. Eine reichhaltige Folge zu einem sehr wichtigen Thema, mit dem viele Menschen recht unbewusst umgehen, das aber alle mehr oder weniger betrifft. Dazu teile ich auch persönliche Erfahrungen.

              Die Episode unterteilt sich in 3 Teile:

              1. Diätkultur und gesellschaftliche Prägungen
              2. Körper kommentieren
              3. Gesundheit

              Wir sprechen über...

              • das westliche Schönheitsideal
              • die Abnehm-Industrie
              • das Wort "dick" als Schipfwort
              • Essen als Liebesbeweis (emotionale Erpressung)

              Wir gehen der Frage nach...

              • ob Mensch sich seinen Nachtisch verdienen oder abtrainieren muss?
              • ob Körper kommentieren okay ist, oder nicht? (Spoiler: Nein, ist es nicht)
              • ob es soetwas wie "Problemzonen" gibt?
              • ob abnehmen etwas lobenswertes ist?
              • ob schlank = schön = gesund?

              Diese Episode setzt anregende Impulse tiefsitzende - über Jahre gelernte - Überzeugungen zu hinterfragen. Ich wünsche Dir wie immer erkenntnisreiches Anhören. Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung.

              ***

              00:00 Intro09:25 Teil 1: Diätkultur / gesellschaftliche Prägungen 17:55 Teil 2: Körper kommentieren 32:23 Teil 3: Gesundheit 47:28 Abschluss


              ***

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              51 min
            • 57 | Das Unausgesprochene im Leben

              Das Unausgesprochene im eigenen Leben kann sich auf vieles beziehen, z. B. Wünsche, Erwartungen oder Forderungen. Vielleicht siehst Du sie auf Dich gerichtet oder richtest sie auf andere. In dieser Episode schauen wir uns das einmal genauer an.

              Wir schauen zum einen auf unausgesprochene Vereinbarungen und zum anderen auf unausgesprochen Regeln. Letztere sind häufig in Gruppen z. B. Teams einer Abteilung anzutreffen. Dabei geht es auch um den sog. "Elefanten im Raum" und die Aussage "Endlich sagt jemand, was alle denken". Implizite Regeln organisieren mitunter Verhalten und Entscheidungen von Teammitgliedern. Weiterhin werfen wir einen kurzen Blick auf Unausgesprochenes in Bezug auf Gesellschaft und Geschichte.

              Zum Abschluss geht es um zwei wichtige Themen, die mir in meinen Coachings immer wieder begegnen. Zum einen Unausgesprochenes in Familien. Das kann für einzelne Personen sehr belastend sein. Zum anderen unausgesprochene Erwartungen - in Familien und ganz allgemein im Leben. Diese impliziten Erwartungen beziehen sich u. a. auf den beruflichen Werdegang oder den Lebensstil. In Beziehungen allgemein gehen Erwartungen sehr oft Hand in Hand mit dem Wunsch, dass die andere Person doch Gedanken oder zwischen den Zeilen lesen möge. Daher lädt diese Folge ebenfalls ein Kommunikationsmuster in Beziehungen aller Art zu analysieren und zu hinterfragen.

              Eine interessante und philosopisch angehauchte Folge, aus der Du sehr viel mitnehmen kannst.

              ***

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              ➡️ Audiokurs „Gefühle sind zum Fühlen da“. Ein Audiokurs zur Körperzentrierten Herzensarbeit. 

              Mit den 10 Herzensschlüsseln Gefühlen begegnen. 

              ➡️ Silent Mind - Dein Onlinekurs für mentale Stärke. Deinen Geist besser leiten und lenken.

              ***

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              29 min
            • 56 | Human Design für Kinder und Eltern - Verena @Soul Sister im Bewusst Leben Interivew

              In diesem Interview spreche ich mit Verena von Soul Sister. Unser Fokus liegt auf Human Design für Kinder und Eltern. Verena ist selbst Vollblut-Mama von 2 Söhnen. Sie nutzt das Wissen aus diesem System um ihre Kinder beim Heranwachsen bestmöglich zu begleiten. In ihrer Arbeit unterstützt sie mit Kursen und Readings andere Eltern. Sie selbst ist Emotionale Manifestorin mit dem Profil 6/2. Dich erwartet einkurzweiliges Gespräch mit vielen interessanten Human Design Impulsen für Eltern und Kinder. Ich wünsche Dir viel Freude. Dieses Interview findest Du als Video auf meinem Youtube-Kanal.

              Verena im Netz:

              http://www.soul-sister.at/s/soul-sister
              Instagram: @soul_sister.at
              Themen des Interviews: Intro, Vorstellung Verena, Verena und die 5. Linien, Wie kam HD in Dein Leben, Eine Manifestorin sein, Was hat sich durch HD verändert, Verena’s 2 Söhne, Druck als Mutter/Vater, Veränderung durch Kids Reading, HD alltagsnah vermitteln, Wunsch für die Zukunft Begleitung von Kindern, Mit Verena arbeiten
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              34 min
            • 55 | Aus dem Kopf in den Körper - 10 Impulse Dich zu erden

              In dieser Episode geht es um das Thema "Aus dem Kopf in den Körper". Dabei teile ich 10 Impulse mit Dir, um Dich zu erden. Für viele Menschen - mich inbegriffen - ist es eine wiederkehrende Aufgabe aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Vielleicht kennst Du es, Dich instabil zu fühlen. Kleinigkeiten bringen Dich aus der Bahn. Oder Du fühlst Dich geistig total überreizt und überstimuliert. In solchen Situationen sind Techniken und Methoden, die Dich erden, sehr hilfreich.

              Die Episode unterteilt sich in 4 Abschnitte. Zunächst geht es darum, was Erdung - im Kontext dieser Folge - bedeutet und wozu wir das brauchen. Anschließend beschreibe ich einige Herausforderungen in diesem Zusammenhang. Denn viele Menschen wissen, was ihnen gut tut, setzen es aber nicht um. Hierzu teile ich anregende Gedanken mit Dir. Zum Abschluss gebe ich Dir 10 einfache Methoden, wie Du Dich erden kannst, an die Hand. Wie immer eine Folge voller praktischer Impulse und anregender Impulse.

              ➡️ Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.


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              37 min
            • 54 | Mentale Projektorin über ProjektorInnen und Business - Sophia Mösch im Bewusst Leben Interview

              In dieser Episode ist Sophia Mösch im Interview. Sie ist Business- und Brandmentorin und kombiniert diese Tätigkeit mit Energiearbeit. Im Human Design ist sie mentale Projektorin 5/1. In unserem Gespräch vertiefen wir Thematiken rund um den ProjektorInnen Typ - ganz allgemein und auf Business bezogen. Sophia teilt ihre wertvollen Perspektiven und eigene Erfahrungen. Ein kurzweiliges und anregendes Gespräch, bei dem ich Dir viel Freude wünsche.

              Das Interview findest Du als Video auch auf meinem Youtube Kanal: https://youtu.be/YeIdGQgpC4s

              Sophia im Netz:

              • https://www.energiearbeit-lueneburg.de/
                • https://www.instagram.com/energiearbeit.lueneburg/
                • Project You Podcast https://tinyurl.com/2v7rpcs5

                • Erwähnte Podcastfolge: Das System bestraft die Effizienten

                  Themen der Folge: Vorstellung Sophia, Mentale Projektorin, Herausforderungen als Projektorin, Mentale Autorität, ProjektorInnen sollen/müssen…?, Superpower von ProjektorInnen, Business Mentoring und Energiearbeit, Was treibt Sophia an?, Ratschläge, die nicht funktionieren, Wie funktioniert es für mich?, Konditionierung/Dekonditionierung, aus dem Hustle in den Flow, Veränderung in der Arbeitswelt


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                  51 min
                • 53 | Mentales Chaos navigieren - Coachingimpuls

                  In dieser Episode geht es darum Mentales Chaos, Verwirrung und Unruhe* zu navigieren. Vielleicht kennst Du solche überreizten Zustände und Phasen. Es fühlt sich an wie im Dunkeln den Lichtschalter zu suchen. Als ob Du durch einen dichten Nebel wanderst. Solche Zustände und Phasen können anstrengend sein. Ich selbst erlebe sie immer wieder und wollte sie lange Zeit "weg haben", bis ich sie für mich umdeuten konnte.


                  Im ersten Teil der Episode geht es darum diesen Zustand näher zu betimmen. Was ist das? Was ist die Herausforderung damit? Im zweiten Teil gebe ich Dir einige Perspektivwechsel mit an die Hand, wie Du solche Phasen und Zutände anders betrachten kannst. Wie Du Deinen Widerstand ihnen gegenüber abbauen kannst und das Potenzial darin erkennen kannst. Dich erwarten wie immer kraftvolle und auch vielleicht auch provokative Reflexionsfragen. Ich wünsche Dir wie immer erkenntnisreiches Anhören.



                  Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode.

                  *Damit sind keine pathologischen Zustände gemeint, wie bspw. bei einer psychischen Störung.


                  ***

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                  26 min
                • 52 | Evolutionary Astrology - Verena Borell im Bewusst Leben Interview

                  In diesem Interview ist Verena Borell zu Gast. Sie arbeitet und begleitet Menschen mit Evolutionary Astrology. In unserem Gespräch gibt sie einen Einblick in dieses überaus spannende Thema. Im Human Design ist sie eine sakrale MG 5/1. Mach es Dir gemütlich für dieses kurzweilige und erkenntnisreiche Gespräch.


                  Das Interview findest Du als Video auch auf meinem Youtube Kanal: https://youtu.be/e8xfwDHJuXA

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                  Verena im Netz:
                  Webseite verenaborell.com
                  Mercury Dreams Podcast https://spoti.fi/3nQ6giK
                  Youtube Channel  @verenaborellastrology 
                  Instagram: https://www.instagram.com/verenaborell/

                  Verena's Newsletter: https://bit.ly/3oPnidm

                  Erwähnte Podcastfolge #31
                  "Evolutionary Astrology - Astrologie mit Tiefgang": https://spoti.fi/44PfUmx
                  Themen der Folge: Intro, Vorstellung Verena, Was ist Evolutionary Astrology, Verena’s Weg in die Astrologie, Pluto und Mondknoten als besonderes Element, Archetypische Dynamik, Verena’s Arbeit in 1:1 Sessions, Anliegen und Themen von Klientinnen, Transite als „Schreckgespenster“, Verena’s Arbeit mit Transiten Mit Verena arbeiten

                  Mirijam

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                  45 min

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                In diesem Podcast erwarten Dich Coachingimpulse für mentales und emotionales Bewusstsein. Es geht um Bewusstwerdung, Spiritualität und Psychologie. Ich bin Mirijam, Wirtschaftspsychologin, Yogalehrerin und Human Design begeisterte systemische Coach. So schön, dass Du hier bist.